အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာလာျခင္းဆိုင္ရာ သိေကာင္းစရာ

*ေယာနိ(ေခၚ)မလိင္အဂၤါ….။*
*Vagina*(ေခၚ)ေယာနိဟာ မသဘာ၀အျပင္ လိင္အဂၤါမွ သားအိမ္ေခါင္း သို ့ သြားရာလမ္းေၾကာင္းျဖစ္၍၊ ၄င္းကို “သားအိမ္လမ္း ေၾကာင္း” “ေမြးလမ္းေၾကာင္း” လို ့ျမန္မာလို အလြယ္ေခၚေလ့ ရွိပါတယ္။

*က်န္းမာတဲ့ေယာနိ ဆိုတာ….။*
ဥပမာေျပာရရင္ တံေတြး(သြားရည္)မ်ားက ခံတြင္းထဲရွိမလိုလားအပ္ေသာ ဗက္တီး ရီးယားပိုးမ်ား ကို ေသေစကာ၊ ခံတြင္းသန္ ့ေစ ျပီး အစာေခ်စံနစ္ အတြက္ မရွိမျဖစ္ အရာပါ။ ထို ့နည္းတူ က်န္းမာတဲ့ေယာနိမွာ PH(ေခၚ)စိုစိစိအခ်ဥ္ ဓာတ္ အျမဲ ထုတ္ေ ပးေလ့ရွိျပီး၊ ထိုဓာတ္က မအဂၤါကုိ သူ ့အလိုလိုသန္ ့စင္ေပး တာမို ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားေရ ခ်ိဳးတဲ့အခါ ေယာနိဟိုးအတြင္းပိုင္းထိႏႈိက္ ၍ အထူးတ လည္ ဆပ္ျပာျဖင့္ေဆးၾကာရန္ မလုိအပ္ေပ။ ထို PH အခ်ဥ္ဓာတ္ထြက္ ရွိေနမွသာ က်န္းမာ တဲ့ေယာနိျဖစ္၍၊ မလိင္ အဂၤါဟာ ေျခာက္ေသြ ့မေနေတာ့ဘဲ အျမဲစိုစြတ္ေနရမွာျဖစ္ပါတယ္။

*ေယာနိကအရည္ဆင္းျခင္း ဆိုတာ….။*
သဘာ၀ PH ဓာတ္မွ်တေနျခင္းေၾကာင့္ သားအိမ္ေခါင္းနဲ ့သားအိမ္လည္တိုင္ရွိ ဂလင္း မ်ားမွ ဆဲလ္ အေသေတြနဲ ့ဗက္တီးရီးယား တို ့အရည္အျဖစ္ထြက္ရွိလာျခင္းဟာ အမ်ိဳး သမီးတိုင္း မ-သဘာ၀ ေယာနိ လမ္းေၾကာင္း အရည္ဆင္းျခင္းျဖစ္လို ့ စိုးရိမ္ ထိတ္ လန္ ့စရာမလိုပါ။ အရည္ရဲ ့အေရာင္ဟာ ပံုမွန္ အျဖဴေရာင္ျဖစ္ျပီး၊ သဘာ၀ေလနဲ ့ ထိေတြ ့ တဲ့အခါ အ၀ါေရာင္ေျပာင္းသြားေလ့ရွိပါ တယ္။ ပ်မ္းမွ်အရည္ ထြက္ရွိမႈ ပမာဏဟာ အတြင္းခံေဘာင္းဘီမွာ မဆိုသေလာက္ စိုစြတ္ေနရမွာျဖစ္ျပီး၊ အကယ္၍ ရာသီ မလာခင္ နဲ ့လာျပီးရက္မ်ား/စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားခ်ိန္/ ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္နဲ ့ကေလးမီး ဖြားျပီး ကာလ/ဟိုမုန္း အားေဆးမွီ၀ဲသူမ်ား/ပဋိသေႏၶတား ေဆးေသာက္သံုးသူမ်ားနဲ ့ပဋိ သေႏၶ တား ပစၥည္းကို မိန္းမကိုယ္ထဲ ထဲ့သူမ်ားမွာ ေယာနိကေန အရည္ဆင္းတဲ့ ပမာဏေျပာင္းလဲမႈ ရွိတတ္ပါတယ္။

*မတူညီတဲ့ေယာနိအရည္…..။ *
စားေသာက္ေနထိုင္ပံုစံနစ္နဲ ့ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ေပၚမူတည္ျပီး၊ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးနဲ့တစ္ဦး ေယာနိက အရည္ ဆင္းျခင္း မတူညီႏိုင္ၾကပါဘူး။
** အရည္ပံုစံ (ပ်စ္ပ်စ္၊ အႏွစ္၊ ခပ္က်ဲက်ဲ)
** အေရာင္ (အေရၾကည္၊ အျဖဴေဖ်ာ့၊ အျဖဴဆြတ္ဆြတ္၊ အ၀ါ၊ အစိမ္း)
** အနံ ့(အနံ ့မရွိ၊ အနံ ့မဆိုး၀ါး၊ အနံ ့ဆိုး၀ါး)

(၁) အျဖဴေရာင္ေယာနိရည္အႏွစ္္က ရာသီစလာလာခ်င္း နဲ ့ရာသီေသြးေပၚျပီးတဲ့အခါ ဆင္းေလ့ရွိျပီး၊ အဲဒီလိုဆင္းျခင္းက ယား ယံျခင္း ကိုမျဖစ္ေစပါ။
(၂) အေရၾကည္ နဲ႔ ပ်စ္ခြ်ဲခြ်ဲအရည္က လိင္စိတ္ဆႏၵ တက္ၾကြလာတဲ့အခါ ထြက္ရွိပါတယ္။ (၃) ျဖဴေဖြး ႏွစ္ႏွစ္အရည္ကို ေဆးပညာအရ မ်ိဳးေအာင္ရည္(ေခၚ) သားဥအိမ္မွ သားဥမ်ား ထုတ္လႊတ္ ရည္လို ့ေခၚျပီး၊ လိင္ကိစၥျပီး ေျမာက္ခ်ိန္မွာ ေယာနိလမ္းေၾကာင္းမွ ထြက္လာပါတယ္။
(၄) အေညာင္းတိုင္ထဲ့အခါ အျဖဴဆင္းမ်ားျပီး၊ ေလ့က်င့္ခဏ္းျပင္းျပင္းလုပ္ျပီးတဲ့ အခါ (သို ့မဟုတ္) လႈပ္မ်ားမႈမ်ားတဲ့ အခါမွာ ေရ ကဲ့သို ့ အရည္ဆင္းလာတတ္ပါတယ္။
(၅) အထူးသျဖင့္ သက္ ၂၅-ႏွစ္ေက်ာ္မွစ၍ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရာသီလာျပီးေနာက္ ေယာနိသန့္ေစတဲ့ အေနျဖင့္ က်န္ေနေသာေသြးေဟာင္းက အညိဳေရာင္အရည္(သို ့မဟုတ္) အညိုေရာင္ ပ်စ္ပ်စ္ဆင္းတတ္ပါ တယ္။
(၆) မ်ိဳးဥေၾကြတဲ့ကာလမွာလည္း နီညိုေရာင္ေ သြး ၂-စက္မွ ၃-စက္ထိ ဆင္းတတ္ပါတယ္။
(၇) အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုက ကိုယ္ ၀န္ ေဆာင္ အေစာပိုင္းကာလေတြမွာလည္း ေယာနိမွ နီညိုေရာင္ ေသြးအစက္ အေျပာက္ ဆင္းေလ့ရွိပါတယ္။ (ကိုယ္၀န္ ၅-လေက်ာ္ ရင္ေတာ့ ေသြးမဆင္း သင့္ေတာ့ပါဘူး)(ေဖာ္ျပပါ အေၾကာင္း ၇-ရပ္ေၾကာင့္ ေယာနိရည္ဆင္းျခင္းက မ-သဘာ၀၊ သားအိမ္မွ ပံုမွန္အလုပ္လုပ္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္တာမို ့ မထူးဆန္း/စိုးရမ္ ဖြယ္မဟုတ္ပါ)

*ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ေယာနိလမ္းေၾကာင္းအရည္ဆင္းျခင္းမွ ကာကြယ္နည္း။*
(၁) မႈိပိုးမစြဲေစဖို ့ မိန္းမကိုယ္ကိုသန္ ့ျပီး ေျခာက္ေသြ ့ေအာင္ထားပါ
(၂) လိုအပ္ရင္ မႈိသတ္ေဆးကရင္မ္လိမ္းပါ
(၃) လိင္မွတ ဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါမျဖစ္ရေအာင္ လိင္ ဆက္ဆံတဲ့အခါ condom သံုးပါ
(၄) ထူးထူးျခားျခား အနံ ့အသက္ေကာင္းေစရန္ အလို႔ဌာ မိန္းမကိုယ္ကို ေပါင္ဒါမႈန္ ့နဲ ့အေမႊးနံ႔သာရည္ မ်ားမဖ်န္းပါနဲ ့၊
(၅)အတြင္းခံေဘာင္း ဘီက်ပ္က်ပ္မ၀တ္ပါနဲ ့
(၆) ေယာနိလမ္း ေၾကာင္းမွထြက္တဲ့အရည္ကို အလြယ္တကူ စုပ္ယူႏို္င္ရန္ နဲ ့ေအး၍ ေလ၀င္ေလ ထြက္ ေကာင္းေစဖို ့ ခ်ည္သားအတြင္းခံကိုသာ ၀တ္ဆင္ပါ၊
(၇) ပိုးသား၊ ႏိုင္လြန္သား၊ လယ္သာအတုစတဲ့ အတြင္းခံမ်ားက ေယာနိ အရည္ကို မစုပ္ယူႏို္င္တဲ့ အျပင္ ေခြ်းေအာင္း ၍ပူေလာင္ေစပါတယ္
(၈)ရာသီလာတဲ့ အခါ ရာသီေသြးထိန္းေတာင့္မသံုးဘဲ အတြင္းခံေဘာင္းဘီမွာကပ္တဲ့ လစဥ္သံုး
ပစၥည္း pad ကိုသာ ေရြးပါ။
(၉) ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရွိသူမ်ားေသြးထဲရွိ သၾကားပမာဏကို ေကာင္းစြာ ထိန္းခ်ဳပ္ကာကြယ္ပါ။
(၁၀) ေန ့စဥ္ဒိန္ခ်ဥ္ ၁-ခြက္စားေပးပါ။

ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္ျခင္းကလည္း ၾကာလာတဲ့အခါ သားအိမ္ေရာင္လာျပီးသားသမီးမရႏိုင္ဘဲ ၿမဳံသြားတတ္လို ့အထူးသတိထားပါ။ မ-အဂၤါအတြင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ပိုး၀င္အနာျဖစ္ျခင္း၊ သားအိမ္ ကင္ဆာ၊ မ်ိဳးဥကင္ဆာ၊ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ စသည္တို ့ေၾကာင့္ ေယာနိလမ္းေၾကာင္းမွ ပံုမွန္ မဟုတ္တဲ့အရည္စီးဆင္းျခင္း၍ အနံ ့ဆိုးယားယံျခင္းမ်ားျဖစ္လာကာ၊ ေနာက္ဆံုးမွာ မ်ိဳးပြားအဂၤါတစ္ခုလံုး ထိခိုက္ျပီး သားအိမ္ထုတ္ရတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးျဖစ္လာတတ္လို ့ မေပါ့ဆသင့္ပါဘူး။ ခံစားမႈ သိသိသာ သာ ေျပာင္းလဲ၍ ေယာနိအရည္ဆင္းမႈ ပမာဏ/အေရာင္/အနံ ့/ပံုစံ တို ့ ထူးျခားလာပါက ေဆးျမီးတို မ်ားကိုမသံုးဘဲ ဆရာ၀န္ျဖင့္ ထိထိေရာက္ေရာက္ အခ်ိန္မွီကုသ သင့္ပါေၾကာင္း။

*(ေပါက္ေပါက္…မွ်ေ၀သည္)*
*(မွီျငမ္း Tags: Lady’s Health@**Healthy
Vagina <http://www.coolhealthtips.com/tag/healthy-vagina>

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...