သဘာဝမွ ေပးတဲ့ ေဆး ( ဖရဲသီး )
လူတိုင္းနီးပါး ၾကိဳက္နွစ္သက္တဲ့ အသီး ျဖစ္ပါတယ္။ စားလိုက္လွ်င္ အေရေတြ တျဖန္းျဖန္းထြက္ကာ ခ်ိဳေသာ အရသာ ရိွပါတယ္။ ဖရဲသီးဟာ လူေတြအတြက္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရရိွေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ဖရဲဲသီးဟာ ေရဓာတ္ေတြ မ်ားစြာပါဝင္သည့္ အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ကို အားရိွေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကိုလက္စေရာ ဓာတ္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးနိုင္စြမ္း ရိွသည့္အတြက္ ပိန္ခ်င္သူမ်ား စားသင့္တဲ့ အသီးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေသြးတိုးေရာဂါ ရိွသူမ်ားအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
နွလံုးေရာဂါ ရိွသူမ်ား အတြက္လည္း စားသင့္သည့္အျပင္ အသားအေရကိုလည္း ၾကည္လင္ လွပေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖရဲသီးဟာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရရိွသည့္အတြက္ စားသင့္ပါတယ္။
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား