ႀကံ့ခိုင္မႈရွိပါ...
ဘ၀ဆိုတဲ့ ခရီးၾကမ္းႀကီးမွာ ရွင္သန္ရပ္တည္ႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားေနၾကတာဟာ လူသား အားလံုးရဲ႕ အဓိက တာ၀န္ပါ။ ဘ၀ခရီးဟာ ထင္ထားတာထက္ ခက္ခဲႏိုင္တယ္။ ၾကမ္းတမ္းႏိုင္တယ္။ ဘ၀ပင္လယ္ျပင္ႀကီးရဲ႕ လိႈင္းေတြဟာ အ႐ိုက္အပုတ္ အတိုက္အခတ္ နည္းနည္းၾကမ္းပါတယ္။ ေအာင္ျမင္မႈေတြနဲ႔ ႀကံဳေတြ႕ႏိုင္ သလို ႐ံႈးနိမ့္မႈေတြနဲ႔လည္း ရင္ဆိုင္ႀကံဳေတြ႕ရမွာပါပဲ။ ဒုကၡအခက္အခဲနဲ႔ ျပႆနာေတြ ေပါင္း စံုၾကားထဲမွာ တိုးတက္ ေအာင္ျမင္တဲ့ လူသားတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ ႀကိဳးစားရတာ ဟာ တကယ္ မလြယ္တဲ့ ကိစၥတစ္ခု ပါပဲ။
ဒီလိုၾကမ္းတမ္းမႈေတြေၾကာင့္ ဘ၀ႀကီးကို လက္ေလွ်ာ့သြားတဲ့သူေတြ၊ အ႐ံႈးေတြကို လက္ခံလိုက္တဲ့ သူေတြ၊ ပန္းတိုင္ကိုလက္လႊတ္လိုက္တဲ့သူေတြ အရမ္းမ်ားပါတယ္။ ေလာကဓံဆိုတဲ့ တရားကေတာ့ လူတိုင္းရင္ ဆိုင္ႀကံဳေတြ႕ ရမွာပါပဲ။ ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူေတြေရာ၊ မေအာင္ျမင္တဲ့သူ ေတြေရာ အားလံုး ဟာ ေလာကဓံနဲ႔ေတာ့ ေတြ႕ၾကတာပါပဲ။ ဒီလိုေတြ႕ၾကတာခ်င္းအတူတူ၊ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ဘ၀ခရီးလမ္းေပၚ ေလွ်ာက္လွမ္းေနၾကတာခ်င္းအတူတူ ဘာေၾကာင့္တခ်ိဳ႕က ေအာင္ျမင္တိုးတက္သြားၾကၿပီး အမ်ားစုက ေအာင္ျမင္ မႈေတြနဲ႔ ေ၀းေနၾကရတာလဲ။
အဓိက ကၽြန္ေတာ္ျမင္တဲ့အခ်က္ကေတာ့ ႀကံ့ခိုင္မႈဆိုတဲ့ အခ်က္ကို ျမင္ မိပါတယ္။ ေအာင္ျမင္မႈမွာ ႀကံ႕ခိုင္မႈရွိျခင္း တစ္နည္းအားျဖင့္ ခြန္အားရွိျခင္း (Strength) ဟာ သိပ္ကို အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ပါပဲ။ ႀကံ့ခိုင္မႈရွိမွ ခိုင္မာစြာ ရပ္ တည္ႏိုင္မယ္။ အေဆာက္အဦေတြတည္ေဆာက္ၾကတဲ့အခါမွာ ႀကံ႕ခိုင္မႈ ရွိေအာင္ တည္ေဆာက္ၾကရပါတယ္။ ႀကံ႕ခိုင္မႈနည္းရင္ ၿပိဳလဲဖို႔ ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ား တယ္။ အႏၱရာယ္ရွိတယ္။ လံုျခံဳမႈ မရွိႏိုင္ပါဘူး။
ဒီလိုပါပဲ။ လူတိုင္းဟာ သူတို႔ရရွိထားတဲ့ ဘ၀ကိုယ္စီကို အေကာင္း ဆံုးျဖစ္ေအာင္ တည္ေဆာက္ေနၾက တာပါပဲ။ ဘ၀ကို ခိုင္မာစြာ တည္ေဆာက္ ထားႏိုင္မွ ဘ၀အေရး စိတ္ေအးရမယ္။ လံုျခံဳမယ္ေပါ့။ ဘ၀မွာ ခိုင္ခိုင္မာမာရပ္ တည္ႏိုင္ဖို႔ဆိုရင္ ႀကံ႕ခိုင္မႈရွိေအာင္ အားထုတ္ ထားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ေလာကဓံ ဆိုတဲ့ မုန္တိုင္းဟာတစ္ခါတစ္ရံမွာ အ႐ိုက္အပုတ္ အလြန္ ျပင္းထန္ပါတယ္။ မုန္တိုင္းေတြ တုိက္လာၿပီဆိုရင္ ႀကံ႕ခိုင္မႈမရွိတဲ့ အပင္ ေတြက အျမစ္ကေန ကၽြတ္ထြက္ လဲၿပိဳကုန္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အပင္ႀကီးေတြ ကေတာ့ ယိမ္းထိုးလႈပ္ရွားေန ရပါတယ္။ အပင္တစ္ပင္လုံးႀကီး မၿပိဳလဲရင္ေတာင္အကိုင္းအခက္အလက္ေတြ က်ိဳးပဲ့ ပ်က္စီးကုန္ၾကပါတယ္။ေတာင္ႀကီးေတြကေတာ့မုန္တိုင္းဘယ္ေလာက္ပဲ ျပင္းထန္ ျပင္းထန္ ယိမ္းထိုး လႈပ္ရွားမႈလည္းမရွိသလို ၿပိဳလဲဖို႔လည္း မရွိႏိုင္ပါဘူး။
ႀကံ႕ခိုင္မႈရွိေအာင္ အားထုတ္လုပ္ေဆာင္တဲ့ေနရာမွာ ႐ုပ္တရား ႀကံ႕ ခိုင္ေအာင္ေလ့က်င့္ပ်ိဳးေထာင္တာနဲ႔ စိတ္ဓာတ္ႀကံ႕ခိုင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ ပ်ိဳးေထာင္ တာဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဘ၀ေအာင္ျမင္မႈမွာ စိတ္ခြန္ အား ရွိျခင္းက ႐ုပ္ခြန္ အားရွိျခင္းထက္ ပိုအေရးႀကီးပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္ႀကံ႕ခိုင္ မႈရွိမွသာ အခက္အခဲ အားလံုးကို ေက်ာ္ျဖတ္ၿပီး ေအာင္ျမင္မႈ ပန္းတိုင္ ေရာက္ႏိုင္မွာပါ။ ေလာကဓံကို ကာယဗလဆိုတဲ့ ႐ုပ္ႀကံ႕ ခိုင္တာနဲ႔ ရင္ဆိုင္လို႔ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ စိတၱဗလဆိုတဲ့ စိတ္ဓာတ္ ႀကံ႕ခိုင္မႈရွိမွသာလွ်င္ ေလာကဓံ အ႐ိုက္အ ပုတ္ေတြကို ခံႏိုင္မွာျဖစ္ ပါတယ္။ ေလာကဓံမုန္တိုင္း ေတြနဲ႔ ႀကံဳေတြ႕လာရတဲ့အခါမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြ ရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ဟာ ေတာင္ႀကီးေတြလို ႀကံ႕ခိုင္မႈရွိေအာင္ လုပ္ထားႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့။
ဘ၀မွာ ရွင္သန္ရပ္တည္ဖို႔အတြက္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားဟာ သိပ္အေရးႀကီး သလို စိတ္ဓာတ္ခြန္အားဆိုတဲ့ စိတ္ခံစြမ္းအားကလည္း သိပ္ကိုအေရးပါတဲ့အရာ ပါပဲ။ ကိုယ္ခံစြမ္းအားေတြ က်ဆင္းလာရင္ လူေတြကို ၿပိဳလဲခ်ည့္နဲ႔သြားေစ မယ့္ေရာဂါေတြ ၀င္ေရာက္လာႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ခံစြမ္းအားဆိုတဲ့ စိတ္ဓာတ္ေတြ က်ဆင္းလာလို႔ အားနည္းေနၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ဘ၀တစ္ခုလံုး ၿပိဳလဲခ်ည့္နဲ႔သြားေစႏိုင္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားတိုးတက္ေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ၊ အာဟာရ ရွိတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ၊ ေဆး၀ါးဓာတ္ စာေတြ မွီ၀ဲသံုးေဆာင္ၾကသလို စိတ္ဓာတ္ခြန္အားရွိဖို႔ အတြက္လည္း ေန႔စဥ္ အားထုတ္လုပ္ေဆာင္ေနရ ပါမယ္။
႐ုပ္အာဟာရလည္း ေန႔စဥ္ျဖည့္ဆည္းပါ။ စိတ္အာဟာရလည္း ေန႔စဥ္ျဖည့္ ဆည္းရင္း ႀကံ့ခိုင္ေအာင္လုပ္ သင့္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္ႀကံ႕ခိုင္မႈ ရွိဖို႔အတြက္ ဘာေတြလုပ္ေဆာင္သင့္သလဲ ေမးဖို႔ရွိပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ တို႔ အၿမဲေလ့က်င့္ လုပ္ေဆာင္သင့္တာကေတာ့ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြ ျဖစ္ေစမယ့္ စာေပေတြ ေန႔ စဥ္ဖတ္႐ႈရပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေပးတဲ့ သင္တန္းေတြ၊ ေဟာေျပာ ပြဲေတြလည္း တက္ေရာက္ နားေထာင္သင့္ပါတယ္။
ဘာသာေရးအဆံုးအမမ်ားကို လိုက္နာက်င့္သံုးတာဟာလည္း စိတ္ဓာတ္ ႀကံ့ခိုင္မႈအတြက္ အားေဆးတစ္ ခုျဖစ္ပါတယ္။ တရားစာေပေတြကို ဖတ္႐ႈပါ၊ တရားဓမၼေတြကို နာၾကားပါ။ အၿမဲတရားႏွလံုးသြင္းၿပီး မိမိစိတ္ကို တည္ၾကည္ေအာင္၊ တည္ၿငိမ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ေနတာဟာလည္း စိတ္ဓာတ္ႀကံ႕ ခိုင္ျခင္းရဲ႕ အဓိကအႏွစ္သာရပဲျဖစ္ပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေန႔ စဥ္ကမၼဌာန္းထိုင္ပါ။ စိတ္ေကာင္းႏွလံုးေကာင္းေမြးၿပီး အၿမဲသတိတရားနဲ႔ ေနထိုင္တာဟာ ႀကံ႕ခိုင္မႈရွိ တဲ့ စိတ္အားေတြ ပိုင္ဆိုင္လာေစမယ့္ အခ်က္ေတြပါပဲ။
ကမၻာေပၚမွာရွိတဲ့ လူသားတိုင္းဟာ ႐ုပ္ခြန္အားရွိဖို႔ အာဟာရေတြ ျဖည့္ၾက ပါတယ္။ ႐ုပ္တရားေလးလွပဖို႔ ျပဳျပင္ခ်ယ္သၾကပါတယ္။ ႐ုပ္ တရားႀကံ႕ခိုင္မႈ ရွိဖို႔ ေလ့က်င့္စင္တာေတြမွာသြားၿပီး အခ်ိန္ေပးလုပ္ေဆာင္ ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ စိတ္အာဟာရေတြျဖည့္ဖို႔ ၊ စိတ္ဓာတ္ကေလး အၿမဲ လွပေနဖို႔၊ စိတ္ဓာတ္ၾကံ့ခိုင္ သန္စြမ္းဖို႔ကိုေတာ့ ေန႔စဥ္ အခ်ိန္မေပးၾကပါဘူး။ စိတ္ဓာတ္ႀကံ႕ခိုင္ေအာင္လုပ္ မယ့္အစား စိတ္ဓာတ္ေပ်ာ့ ညံ့ေစမယ့္ အေတြးေတြ၊ စကားလံုးေတြ၊ ထင္ျမင္ ခ်က္ေတြ၊ မေကာင္းျမင္စိတ္ေတြနဲ႔ပဲ ရွင္သန္လႈပ္ ရွားေနၾကပါတယ္။
႐ုပ္ကိုလည္းျပင္သလို စိတ္ကိုလည္းျပင္သင့္ပါတယ္။ ႐ုပ္ႀကံ႕ခိုင္မႈ ရွိေအာင္ အားထုတ္ၾကသလို စိတ္ႀကံ႕ ခိုင္မႈ ရွိေအာင္လည္း ႀကိဳးစားအားထုတ္သင့္ပါတယ္။ ႀကံ႕ခိုင္တဲ့ စိတ္ထားရွိသူတိုင္းဟာ အခက္အခဲ၊ ၾကမ္းတမ္းမႈ၊ ရံႈးနိမ့္မႈ၊ စိန္ေခၚမႈ၊ ျပႆနာအားလံုးကို ေက်ာက္ေတာင္ႀကီးေတြ ပမာ ရင္ဆိုင္ေက်ာ္လႊားႏိုင္ တဲ့ ေအာင္ျမင္သူေတြျဖစ္ၾကမွာပါ။ “ေလာက ဓံႀကံဳ၊ မၿဖံဳတမ္းေပါ့၊ မတုန္စမ္းနဲ႔ စိတ္ခိုင္ေစ” ဆိုတဲ့အတိုင္း ၾကမ္းတမ္းပါ တယ္ဆိုတဲ့ ဘ၀ေလာကထဲမွာ တုန္လႈပ္မႈမရွိဘဲ ခိုင္မာစြာရပ္တည္ႏိုင္တဲ့ ႀကံ႕ခိုင္လူသား ေတြျဖစ္ပါေစလို႔ ဒီတစ္ပတ္ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္။
Let's Fly Together!
ဖူးေက်ာ္ဇင္ (Future Wave)
JOB Seekers Journal vol.2, no.51
-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)