ျဖစ္လိုက္ရင္ေတာ့ျဖင့္....
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...
- (အရှေ့သို့) ေထြရာေလးပါး...(၁၂၁) ပူဒီနာ စားသင့္တဲ့အခ်က္ ခႏၶာကိုယ္နာက်င္မႈ ကင္းေ၀းေစရန္ ျပဳမူေနထိုင္နည္းမ်ား ခူယားေကာင္နဲ႔ ထိမိတဲ့အခါ ဘာေတြလုပ္သင့္လဲ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေနည်း (၁၀)ချက်... မှတ်ပြီလား... ေၾကကြဲစရာေကာင္းခဲ့တဲ့ လက္ထပ္မဂၤလာပြဲ
- (အနောက်သို့) အခ်စ္ဆိုသည္မွာ.... ပူဒီနာ စားသင့္တဲ့အခ်က္ ခႏၶာကိုယ္နာက်င္မႈ ကင္းေ၀းေစရန္ ျပဳမူေနထိုင္နည္းမ်ား ခူယားေကာင္နဲ႔ ထိမိတဲ့အခါ ဘာေတြလုပ္သင့္လဲ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေနည်း (၁၀)ချက်... မှတ်ပြီလား... ေၾကကြဲစရာေကာင္းခဲ့တဲ့ လက္ထပ္မဂၤလာပြဲ