အေလးမေလ့က်င့္ခန္းက အျခားေလ့က်င့္ခန္းမ်ားထက္ အမ်ိဳးအစား (၂) ဆီးခ်ိဳအား ပိုမိုကာကြယ္ႏိုင္

Health Updates Journal No. 102

Harvard University မွ လုပ္ေဆာင္ခဲ့ေသာ ေလ့လာမွုတစ္ခုအရ ပံုမွန္အေလးမေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေလ့ရွိသူ အမ်ိဳးသမီးမ်ားက မလုပ္သည့္အမ်ိဳးသမီးမ်ားထက္ အမ်ိဳးအစား(၂) ဆီးခ်ိဳျဖစ္ႏိုင္ေခ် ေလ်ာ့နည္းေၾကာင္း သိရသည္။

ယင္းေလ့လာမွုတြင္ အမ်ိဳးသမီးေပါင္းမ်ားစြာအား ၈ႏွစ္ၾကာ ေလ့လာခဲ့ဲျကျခင္းျဖစ္သည္။ ယင္းေလ့လာမွုတြင္ ဆရာ၀န္မ်ားက အေလးမျခင္းႏွင့္ အေလးမျခင္းကဲ့သုိ့ ၾကြက္သားမ်ားအား ၀န္ေပးသည့္ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား လုပ္သည့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားက အမ်ိဳးအစား(၂) ဆီးခ်ိဳ အျဖစ္နည္းေၾကာင္း ေတြ႔ရွိခဲ့ျကသည္။

ရလဒ္မ်ားအရ တစ္ပတ္လွ်င္ မိနစ္ ၁၅၀ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္သူျခင္းတူလွ်င္ အေလးမေလ့က်င့္ခန္း လုပ္သည္သူမ်ားက အမ်ိဳးအစား (၂) ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေခ် သံုးပံုတစ္ပံု ပိုနည္းေၾကာင္းေတြ႔ရသည္။

အပိန္ေလး
ref:Netdoctor.co.uk
Health Update Journal

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...