ေၿခတစ္ေပါင္က်ဳိး ရပ္ၿပီး သြားတုိက္ေပး
သြားတုိက္တဲ့ အခါ ေျခေထာက္ တစ္ေခ်ာင္းတည္း ေထာက္ကာ ေျခတစ္ေပါင္က်ဳိး ရပ္ၿပီး တုိက္ေပးျခင္းက ခါးကို ကာကြယ္ ေပးႏိုင္တဲ့ ဝမ္းဗိုက္အတြင္းရွိ ႂကြက္သား ေတြကို အက်ဳိး ရွိေစပါတယ္။
လူအမ်ားစုက အတြင္းပိုင္း ႂကြက္သားေတြကို ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေလ့ မရွိတာေၾကာင့္ သြားတုိက္တုန္း ဒီလို လုပ္ေပးျခင္းက အခ်ိန္ တုိေပမယ့္ ထိေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။
ညာဘက္နဲ႔ သြားတုိက္တဲ့ အခါ ဘယ္ေျခေပၚရပ္ၿပီး တစ္မိနစ္ေလာက္ တိုက္ေပးကာ ေနာက္တစ္ေခါက္ ဘက္ေျပာင္းၿပီး တုိက္ေပး လိုက္ပါ။
အခုလုိ ့ဖတ္လုိ ့သိသြားၿပီးေနာ္ ေနာက္ေန ့ကစၿပီး ေဖာ္ၿပပါ နည္းအတုိင္း တုိက္ေပးပါ ။
credit to; Mg Mandalay
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...
- (အရှေ့သို့) စ လံုးက ရဲေတြ ရင္ဘတ္က စီစီတီဗြီကင္မရာ ခူယားေကာင္နဲ႔ ထိမိတဲ့အခါ ဘာေတြလုပ္သင့္လဲ ပူဒီနာ စားသင့္တဲ့အခ်က္ ခႏၶာကိုယ္နာက်င္မႈ ကင္းေ၀းေစရန္ ျပဳမူေနထိုင္နည္းမ်ား ဘန္နီၿဖိဳး ရဲ႕ 'လူပ်ဳိလွည့္ေတး' စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေနည်း (၁၀)ချက်... သရုပ္ေဆာင္ ဆုပန္ထြာ နဲ ့မယားၾကီးရဲ ့ေၾကျငာခ်က္ ဥကၠာေက်ာ္ ရွင္းလင္း
- (အနောက်သို့) ႏွင္းခူအတြက္ အိမ္တြင္းေဆးနည္းမ်ား ခူယားေကာင္နဲ႔ ထိမိတဲ့အခါ ဘာေတြလုပ္သင့္လဲ ပူဒီနာ စားသင့္တဲ့အခ်က္ ခႏၶာကိုယ္နာက်င္မႈ ကင္းေ၀းေစရန္ ျပဳမူေနထိုင္နည္းမ်ား ဘန္နီၿဖိဳး ရဲ႕ 'လူပ်ဳိလွည့္ေတး' စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေနည်း (၁၀)ချက်... သရုပ္ေဆာင္ ဆုပန္ထြာ နဲ ့မယားၾကီးရဲ ့ေၾကျငာခ်က္ ဥကၠာေက်ာ္ ရွင္းလင္း