ဆံပင္နွစ္ခြ ျဖစ္ျခင္းအတြက္ ကာကြယ္နည္းမ်ား
ဆံပင္နွစ္ခြျဖစ္လို႔ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ား အတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာနည္းလမ္းေကာင္း မ်ားနွင့္ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ သည့္ အရာေတြကိုေရးသားေပးလိုက္ရပါတယ္။
(၁) ေဆးဆိုးျခင္းကို ျဖစ္နိုင္ရင္ မလုပ္ပါနဲ႔။
(၂) ေန႔စဥ္ေခါင္းျဖီးေပးပါ။
(၃) ဆံပင္ကို ျပင္းထန္ေသာ ေလမ်ားတိုက္ခတ္မႈ မရိွေအာင္ ေနထိုင္ပါ။
(၄) ေကာင္းမြန္ေသာ ေခါင္းေလ်ာ္ရည္မ်ားကိုသာ အသံုးျပဳပါ။
(၅) ဦးေရျပားအား နွိပ္နွယ္ေပးျပီး ေရေႏြ႕ေငြ႔ေပးမႈမ်ား လုပ္ပါ။
(၆) အရည္အေသြး ေကာင္းမြန္ေသာ ေခါင္းလိမ္းဆီမ်ားကိုသာ လိမ္းပါ။
ေက်ာ္လင္းနုိင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)