Skin Care ဓာတ္ မတည့္ျခင္းေၾကာင့္ မ်က္ႏွာ အသားအေရ မပ်က္စီးရန္ ထိန္းသိမ္းသင့္
(၁) လူတစ္ဦး ႏွင့္ တစ္ဦး အသားအေရ ျဖစ္တည္ပံု မတူညီၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မည္မွ်ပင္နံမည္ ၾကီး၊ ေစ်းၾကီးၾကီး ေပး၀ယ္ရတဲ့ ပစၥည္းေကာင္း ျဖစ္ပါေစ… မိမိမ်က္ႏွာႏွင့္ ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္ေစနိုင္လို ့ သတိျပဳ သံုးစြဲပါ။
(၂) မိမိသံုးေနက် Skin Care ကို ဆက္လက္သံုးစြဲျခင္းက ျပႆနာမဟုတ္ေသာ္လဲ၊ ရံဖန္ရံခါ အလွကုန္ဆိုင္ မွ အေရာင္း တာ၀န္ခံ မ်ားက ဒီပစၥည္းေတာ့ျပတ္ေနလို ့၊ ဟိုပစၥည္းေလး ေျပာင္းသံုးၾ ကည့္ပါလား.. စသည္ျဖင့္ မိမိမသံုးစြဲဖူးတဲ့ Skin Care အသစ္ ္တစ္မ်ိဳးကို နားေယာင္၍ ၀ယ္ျဖစ္ သြားတတ္ပါတယ္။ ထိုအခါ ပစၥည္းအသစ္ကို သံုးစြဲျပီးေနာက္၊ ခ်က္ခ်င္း(သို ့့ မဟုတ္) ေနာက္ တစ္ေန ့မွာ မ်က္ႏွာအသား အရည္ အေရာင္ ရုတ္တရက္္ ေျပာင္းလဲသြားျခင္း၊ အဖုေသးေသးေ လးေတြ ထလာျခင္း၊ အသားအေရ ပြစိစိျဖစ္လာျခင္းမ်ိဳး ၾကံဳေတြ ့ရပါက Skin Care သံုးစြဲျခင္းကို ခ်က္ခ်င္း ရပ္ပစ္လိုက္ပါ။
(၃) ျမန္မာ့ေရေျမ သဘာ၀ရာသီဥတု ႏွင့္ကိုက္ညီတဲ့ သနပ္ခါးတံုး(စစ္စစ္) ကို ေက်ာက္ျပင္ေပ ၚေသြး၍ လိမ္းပါ။ (မ်က္ႏွာအသား အရည္ ပံုမွန္အတိုင္းျဖစ္လာတဲ့အခ်ိန္ထိ ေန ့၊ ည သနပ္ခါးတံုး စစ္စစ္ လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ ကိုသာ ေသြး၍လိမ္းပါ)
(၄) ေတာင္တံၾကီး၊ နံ ့သာျဖဴတို ့ မလိမ္းရ။ ဓာတ္မတည့္ျဖစ္ေနတဲ့ အသားအေရကို ပို၍ေလာင္ သြားေစနိုင္ ပါတယ္။
(၅) အသင့္လိမ္းသနပ္ခါးေတြကို တာရွည္ခံေအာင္ ဓာတုပစၥည္းေတြသံုးစြဲထားၾကသလို၊ အေမႊး နံ ့အတု ကိုပါ ထဲ့သြင္းထားတာ ေၾကာင့္ အသားအေရ ဓာတ္မတည့္ေ၀ဒနာ ခံစားေနရခ်ိန္မွာ အသင့္ လိမ္း သနပ္ခါး အႏွစ္ဗူး၊ သနပ္ခါးရည္ ပုလင္းေတြ လိမ္းျခင္းကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။
(၆) ရုတ္တရက္ အသားအေရ ဓာတ္မတည့္ျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မ်ားမွာ၊ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာ ျပင္းျပင္း မသံုးသင့္ပါဘူး။ ဥပမာ baby soap တို ့လို ဆပ္ျပာေပ်ာ့ေပ်ာ့ ေရြးသံုးေပးပါ။
(၇) Cevit (ဗီတာမင္ စီ) ႏွင့္ အတူ Vitamin E ေဆးလံုးေလးေတြ တြဲစားေပးပါ။ (သိပ္ျပင္းထန္ လာပါက အေရျပားဆရာ၀န္ ႏွင့္ ကုသမႈကိုခံယူပါ)
(၈) အသားအေရကလည္း စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာႏွင့္ တိုက္ရိုက္ ပတ္သက္ ဆက္ႏြယ္ေနပါတယ္။ စိတ္ကိုေပ်ာ္ ရႊင္ေအာင္ေနပါ။
(၉) မိမိအိမ္မွာ ျမတ္စြာဘုရားကို မ်က္ႏွာသစ္ေတာ္ ေရၾကည္ကပ္လွဴပါ။ စိတ္ၾကည္လင္ေအာင္ ၂၄ ပစၥည္းပဌာန္း (အခ်ိန္မရပါက ပဌာန္းအက်ဥ္း)ကို အခ်ိန္ရတိုင္း ရြတ္ဖတ္ေပးပါ။
လွပေပ်ာ္ရႊင္ နိုင္ၾကပါေစ။
(ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္..မွ်ေ၀သည္)
*promise.pauk*
-----------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...
- (အရှေ့သို့) Kiss and Risks နမ္းတာကေန ဘာေရာဂါေတြ ရႏိုင္သလဲ ေဆးစြမ္းထက္ေသာ သလဲသီး...Abortion causes ကိုယ္ဝန္ပ်က္ေစတဲ့ အေၾကာင္းတရားေတြ (+18)Syphilis Tests ဆစ္ဖလစ္ေရာဂါ စမ္းသပ္နည္းမ်ား (+18)သတိထားရမည့္ တို႔ေဆးႏွင့္ ေမ့ေဆး အႏၱရာယ္မိန္းကေလးတိုင္း သိထားသင့္တဲ့ မိမိခႏၶာကိုယ္ေပၚက ေယာကၤ်ားေလးမ်ား စိတ္၀င္စားဆံုးေနရာမ်ား...Jennifer Lawrence..
- (အနောက်သို့) ခ်မ္းသာၾကြယ္ဝမႈ ေနာက္တစ္မ်ဳိး ေဆးစြမ္းထက္ေသာ သလဲသီး...Abortion causes ကိုယ္ဝန္ပ်က္ေစတဲ့ အေၾကာင္းတရားေတြ (+18)Syphilis Tests ဆစ္ဖလစ္ေရာဂါ စမ္းသပ္နည္းမ်ား (+18)သတိထားရမည့္ တို႔ေဆးႏွင့္ ေမ့ေဆး အႏၱရာယ္မိန္းကေလးတိုင္း သိထားသင့္တဲ့ မိမိခႏၶာကိုယ္ေပၚက ေယာကၤ်ားေလးမ်ား စိတ္၀င္စားဆံုးေနရာမ်ား...Jennifer Lawrence..