စံပယ္ရနံ႔ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

စံပယ္ရနံ႔ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစံပယ္ရနံ႔ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း (Jasmine Tea) ကို တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွာ ႏွစ္ေပါင္း ၇၀ဝ နီးပါး ကတည္းက ထုတ္လုပ္ခဲ့ၿပီး ေရပန္းအစားဆံုး ပန္းရနံ႔ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ လက္ဖက္စိမ္း လက္ဖက္ရည္နဲ႔လည္း တြဲဖက္သံုး ေလ့ရွိသ လို အူလြန္လက္ဖက္ရည္နဲ႔လည္း တြဲသံုးပါတယ္။ စံပယ္ပန္းရနံ႔ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းမွာ အင္တီေအာက္ ဆီးဒင့္ ကတ္တီခ်င္ပါဝင္တာေၾကာင့္ ကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္းေလ်ာ့က်တာ၊ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ျမန္ဆန္မႈ ေလ်ာ့နည္း တာ၊ ေသြးတိုးက်တာ၊ ေလျဖတ္ေဝဒနာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ေလ်ာ့နည္းတာနဲ႔ ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာအဆင့္ ေလ်ာ့က်တာ စတဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစပါတယ္။

အစာေရ မ်ိဳျပြန္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္

အာဟာရဆိုင္ရာ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္ အရ စံပယ္ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကို မၾကာ ခဏေသာက္တာနဲ႔ အစာေရမ်ိဳျြပန္ကင္ ဆာျဖစ္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းမႈအၾကား ဆက္ စပ္မႈ ရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္။ လက္ဖက္ စိမ္း၊ အူလြန္လက္ဖက္ရည္နဲ႔ စံပယ္ရနံ႔ လက္ဖက္ရည္ေတြကို ေသာက္တာ ေၾကာင့္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ရရွိမႈ မ်ားကာ မေသာက္သူေတြနဲ႔ စာရင္ အ စာေရမ်ိဳျြပန္ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ေလ်ာ့ နည္းမႈ ပိုရွိပါတယ္။

စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းမြန္ျပီး နွလံုးခုန္ ျမန္ဆန္မႈအား ေလ်ာ့နည္းေစျခင္း

စံပယ္ရနံ႔ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ေသာက္တာေၾကာင့္ စိတ္တည္ၿငိမ္ေစၿပီး ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ျမန္တာကို ေလ်ာ့က် ေစပါတယ္။ လာဗန္ဒါနဲ႔ စံပယ္ပန္းရနံ႔ လက္ ဖက္ရည္ၾကမ္းဟာ စိတ္ခံစားမႈကို တည္ၿငိမ္ေစၿပီး ႏွလံုးခုန္ ရင္တုန္ေဝဒနာကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

ေလျဖတ္ျခင္း အႏၱရာယ္ ေလ်ာ့က်ျပီး ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာ အဆင့္ကို ေလွ်ာ့က်နိုင္ျခင္း

တ႐ုတ္ေလ့လာမႈ တစ္ခုအရ စံပယ္ပန္းရနံ႔ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းေသာက္တာေၾကာင့္ ေလျဖတ္ေဝဒနာကို သိသိသာ သာ ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ စံပယ္ပန္းရနံ႔လက္ဖက္ေျခာက္ကို တစ္လ ၁၅၀ ဂရမ္ ေသာက္တာေၾကာင့္ ေလျဖတ္ေဝဒနာကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ေစေၾကာင္း သိရပါ တယ္။

စံပယ္ရနံ႔လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းနဲ႔ လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ရည္ေသာက္တာ ေၾကာင့္ ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာအဆင့္ကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုက ဆိုပါတယ္။ ေသြး တြင္းကိုလက္စထေရာ ျမင့္မားတာက ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္း

စံပယ္ရနံ႔ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကို ေသာက္တာေၾကာင့္ စိတ္ပူပင္ေသာကကို ေလ်ာ့ပါးေစၿပီး စိတ္တည္ၿငိမ္ ေအးခ်မ္းေစပါတယ္။ လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ ရည္ေသာက္သလို ကိုလက္စထေရာက် ေစတာ၊ ဇီဝ

႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈ ေကာင္းတာ၊ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ ေကာင္းမြန္တာ၊ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အာနိသင္ရွိတာတို႔ လို ေကာင္းက်ိဳးေတြကို ရရွိေစပါတယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

စံပယ္ပန္းရနံ႔ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း မွာ ကဖင္းဓာတ္ အနည္းငယ္ပါဝင္တဲ့အတြက္ ကဖင္းဓာတ္နဲ႔ မတည့္တဲ့ တခ်ိဳ႕လူေတြမွာ စံပယ္ရနံ႔ လက္ဖက္ရည္မ်ားမ်ား ေသာက္တာေၾကာင့္ ရင္တုန္တာနဲ႔ ကတုန္ကယင္ျဖစ္ တာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ၾကယ္စင္
By Good Health

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...