ႏုပ်ိဳေစရန္ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥ စားပါ
ၾကြက္သားယိုယြင္းပ်က္စီးမူ ေလ်ာ့က်ျပီး က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္ကို ကာကြယ္ႏုိင္ဖုိ႔ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥက အသံုး၀င္ပါတယ္။ တစ္ေန႕ကို ၾကက္ဥ ဒါမွမဟုတ္ ဘဲဥတစ္လံုး စားေပးတာက ၾကြက္သားေတြရဲ႕ ယိုယြင္းပ်က္စီးမူကို ေလ်ာ့က်ေစျပီး ႏွလံုးေရာဂါ၊ မ်က္စိကြယ္ျခင္းနဲ႕ အုိမင္းျခင္း စတဲ့ က်န္းမာေရး အႏၱရာယ္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္တယ္လုိ႔ အာဟာရႏွင့္ သိပၸံပညာ ဂ်ာနယ္အရ သိရပါတယ္။ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥမွာပါ၀င္တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြဟာ အသက္ၾကီးခ်ိန္မွာျဖစ္တတ္တဲ့ မက္ကူလာယိုယြင္းပ်က္စီးမူကို ကာကြယ္ေပးျပီး ခႏၶာကိုယ္မွ အေရးၾကီးတဲ့ ပရုိတင္းဓာတ္မဆံုးရူံးေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
Health Tip!
