သြားႏွင့္ခံတြင္း သန္႕စင္ေစရန္ ဒိန္ခ်ဥ္ ေသာက္ပါ
ပလုတ္က်င္းျခင္း၊ သြားၾကားထုိးၾကိဳးသံုးျခင္းစတာေတြထက္ သြားနဲ႕ခံတြင္းကို က်န္းမာသန္႕စင္ေစတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ရပ္ကေတာ့ ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
သြားနဲ႕ခံတြင္း ေဆးပညာ ဂ်ာနယ္ကထုတ္တဲ့ ေလ့လာမူတစ္ရပ္အရ တစ္ပတ္မွာ အနည္းဆံုးေလးၾကိမ္ ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္ျခင္းဟာ သြားပိုးစားနုိင္ေျခကို ၂၅-ရာခုိင္ႏူန္း ေလ်ာ့က်ေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ဒိန္ခ်ဥ္ဟာ သြားနဲ႕ ခံတြင္းအေပၚ ဘယ္လုိသက္ေရာက္မူ ေပးတယ္ဆုိတာကို ေသခ်ာမသိရေသးေပမယ့္ သြားေၾကြလႊာနဲ႕ကပ္ျပီး သြားပိုးစားျခင္းကုိ ျဖစ္ေစတဲ့ ခံတြင္းထဲက အက္စစ္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးတာေၾကာင့္ ျဖစ္မယ္လုိ႔ သုေတသီေတြက ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္တဲ့အခါ သၾကားကို ေလွ်ာ့ထည့္ဖုိ႔ အေရးၾကီးပါတယ္။
(ၾကယ္စင္)
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...
- (အရှေ့သို့) အသက္ ၁၀၀ ေနရသူတုိ႔၏ ဘ၀ေနထုိင္မူပံုစံမ်ား Acer Aspire E1-510P-2671 Laptop Review Susten 100 ကိုယ္ဝန္မွာသံုးတဲ့ေဆးတမ်ိဳး Myanmar Swelsone Kyann Myarr ျမန္မာ စြယ္စံုက်မ္း၊ စာေပက်မ္း စာတမ္း၊ ေက်ာက္စာ ဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား ( ၆၅ အုပ္) PDF စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေနည်း (၁၀)ချက်... Breast Benign Lumps ကင္ဆာမဟုတ္တဲ့ ရင္သားအက်ိတ္မ်ားJAVA leaning Myanmar (PDF)
- (အနောက်သို့) ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ၀မ္းေလွ်ာျခင္း Acer Aspire E1-510P-2671 Laptop Review Susten 100 ကိုယ္ဝန္မွာသံုးတဲ့ေဆးတမ်ိဳး Myanmar Swelsone Kyann Myarr ျမန္မာ စြယ္စံုက်မ္း၊ စာေပက်မ္း စာတမ္း၊ ေက်ာက္စာ ဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား ( ၆၅ အုပ္) PDF စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေနည်း (၁၀)ချက်... Breast Benign Lumps ကင္ဆာမဟုတ္တဲ့ ရင္သားအက်ိတ္မ်ားJAVA leaning Myanmar (PDF)