အစာျပြန္လမ္းေၾကာင္းႏွင့္ အျခားလမ္းေၾကာင္းမွ တစ္ဆင့္ရရွိႏုိင္ေသာ ဗုိင္းရပ္စ္ေရာဂါမ်ား
ပုိလီယို အေၾကာေသေရာဂါ၊ အသည္းေရာင္အသား၀ါ (ေအ၊ ဘီ၊ စီ) ေခြးရူးျပန္၊ ၀က္(စ္ထ္) ႏုိင္းဖီဗာ၊ ဦးေႏွာက္ေရာင္ေရာဂါ၊ ေရယုန္ေရာဂါ အမ်ိဳးအစား (၁) ႏွင့္ (၂)၊ ၾကြက္ႏုိ႔ႏွင့္ ေအအုိင္ဒီအက္စ္ေရာဂါ တုိ႔သည္ အစာျပြန္လမ္းေၾကာင္းႏွင့္ အျခားလမ္းေၾကာငး္မ်ားမွတဆင့္ ရရွိႏုိင္ေသာ ဗုိင္းရပ္စ္ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ၾကပါသည္။
၁။ ပိုလီယိုအေၾကာေသေရာဂါ
ပိုလီယိုအေၾကာေသေရာဂါသည္ တစ္ခ်ိန္တုန္းက ေၾကာက္ရြံ႕စိုးရိမ္ရေသာေရာဂါျဖစ္ျပီး ယခုအခ်ိန္တြင္ ကာကြယ္ေဆးမ်ားရွိေသာေၾကာင့္ ရွားပါးစြာေတြ႕ရပါသည္။ ပိုလီယိုေရာဂါ ျဖစ္ျပီးေနာက္ေရာဂါစုသည္ တစ္ခါတစ္ရံျဖစ္ပြားပါသည္။
ဤေရာဂါသည္ သန္႕ရွင္းမူအားနည္းေသာ ေနရာမ်ားထဲတြင္ရွိေသာ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းအရည္မ်ား (သို႔မဟုတ္) ပါးစပ္မွစအုိ၊ စအုိမွပါးစပ္လမ္းေၾကာင္းတုိ႔ျဖင့္ တုိက္ရုိက္ကူးစက္နုိင္ပါသည္။
ေရာဂါ၏ ၉၀-ရာခိုင္ႏူန္းသည္ လကၡဏာမျပဘဲရွိတတ္ပါသည္။ ၅-ရာခိုင္ႏူန္းသည္ မူမွန္ေသာ ေရွ႕ေျပးလကၡဏာမ်ားႏွင့္အတူ ေက်ာကုန္းနာျခင္းႏွင့္ ၾကြက္သားမ်ားလူပ္ျခင္း (သို႔မဟုတ္) ေတာင့္ျခင္းေပါင္းစပ္ျဖစ္ေပၚျခင္း (၀.၁)ရာခုိင္ႏူန္းမွ (၂)ရာခိုင္ႏူန္းသည္ သြတ္ခ်ာပါဒ (သို႔မဟုတ္) ေလျဖတ္ျခင္းျဖစ္ေပၚတတ္ပါသည္။
ထုိေရာဂါမျဖစ္ေစရန္ ကေလးဘ၀ အေစားဆံုးအခ်ိန္ (၁လခြဲ၊ ၂လခြဲ၊ ၃လခြဲ)တြင္ ကာကြယ္ေဆးတုိက္ေကြ်းပါ။ ေရာဂါ ထိေတြ႕မူမ်ား စံုစမ္းစစ္ေဆး၍ျဖစ္ႏုိင္ေသာ နည္းမ်ားျဖင့္ကုသပါ။
၂။ အသည္းေရာင္အသား၀ါ (ေအ)
၎ေရာဂါသည္ ယခုအခ်ိန္တြင္ ေရာဂါျဖစ္ပြားမူရွားပါးေသာ္လည္း မွတ္တမ္းတင္ထားေသာ လူနာအေရအတြက္မွာ တုိးပြားလ်က္ရွိပါသည္။ ကူးစက္ေသာ အသည္းေရာင္အသား၀ါဟူ၍လည္း ေခၚပါသည္။ မသန္႕ရွင္းေသာ ေရႏွင့္အစားအေသာက္မွ ကူးစက္သည္။ ေရာဂါရွိေသာ လူ၏မစင္၊ က်င္ၾကီး၊ က်င္ငယ္ႏွင့္ အျခားခႏၶာကိုယ္မွ ထြက္ေသာအရည္မ်ားမွ ကူးစက္ႏုိင္ပါသည္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ ပါးစပ္မွ စအုိ၊ စအုိမွပါးစပ္သို႔ ကူးစပ္လ်က္ရွိပါသည္။
အမ်ားဆံုးေတြ႕ရေသာ လကၡဏာမ်ားမွာ ရုတ္တရက္အဖ်ားရွိျခင္း၊ ကိုယ္လက္အဆစ္အျမစ္မ်ား ကိုက္ခဲျခင္း၊ ေနထုိင္၍မေကာင္းပဲ မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ ခံတြင္းပ်က္ျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ ၀မ္းဗိုက္တြင္ သက္ေတာင့္သက္သာမရွိျခင္းႏွင့္ အသား၀ါျခင္းတုိ႔ျဖစ္ပါသည္။
ေရာဂါမျဖစ္ပြားေစရန္ ေကာင္းမြန္ေသာ ပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႕ရွင္းေရးျပဳလုပ္ပါ။ အႏၱရာယ္ရွိေသာ လူမ်ားအား ေရာဂါပိုးကို ဆန္႕က်င္ေသာ ပစၥည္းအျဖစ္လုပ္ေဆာင္ေသာ ပရိုတင္းအုပ္စုအမ္ (lg M) ကာကြယ္ေဆးထိုးျခင္း ျပဳလုပ္ပါ။
၃။ အသည္းေရာင္အသား၀ါ (ဘီ)
၎ကိုေသြးေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ အသားေရာင္၊ အသား၀ါေရာဂါဟူ၍လည္း ေခၚပါသည္။ အသည္းေရာင္ အသား၀ါ(ေအ) ထက္ေသဆံုးမူမ်ားပါသည္။ အသည္းကင္ဆာ၊ ေရဖ်ဥ္းဆြဲျခင္း၊ အသည္းေျခာက္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။ ကမၻာေပၚတြင္ ေရာဂါကူးစက္ခံရသူ သန္း ၃၅၀-ေက်ာ္ရွိျပီး ေသဆံုးသူ ၁-သန္းေလာက္ ရွိပါသည္။
ေရာဂါသည္ ေသြးမွေသြး(သို႔မဟုတ္) ေသြးမွအေရျပားသို႔ ထိေတြ႕ျခင္းျဖင့္ ကူးစက္ႏုိင္ပါသည္။ ေရာဂါပိုးရွိသူႏွင့္ လိင္တူ၊ လိင္ကြဲဆက္ဆံျခင္း၊ ေရာဂါရွိမိခင္မွ ကေလးကိုကူးစက္ျခင္း၊ မသန္႕ရွင္းေသာ ေဆးထုိးအပ္၊ ေဆးထုိးျပြန္ကိုအသံုးျပဳျခင္း၊ မူးယစ္ေဆး၀ါးအေၾကာထဲသို႔ထုိးျခင္း၊ ေရာဂါပိုးရွိသူ၏ ေသြးကိုသြင္းမျခင္းႏွင့္ ႏွာေခါင္းႏွင့္ပါးစပ္မွထြက္ေသာ ႏွာရည္ႏွင့္တံေတြးတုိ႔မွလည္း ကူးစက္ႏုိင္ပါသည္။
အမ်ားဆံုးေတြ႕ရွိရေသာ လကၡဏာမ်ားမွာ တျဖည္းျဖည္းႏွင့္ အစားအေသာက္ပ်က္လာျခင္း၊ ၀မ္းဗုိက္တြင္ သက္ေသာင့္သက္သာမူမရွိျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ အန္ျခင္းတုိ႔ ျဖစ္ပါသည္။
ထုိေရာဂါကို ကာကြယ္ရန္ အႏၱရာယ္ ျမင့္မားႏုိင္ေသာလူမ်ားတြင္ ကာကြယ္ေဆးထုိးထားျခင္း၊ တစ္ခါသံုးေဆးထုိးအပ္ႏွင့္ ေဆးထုိးျပြန္မ်ားကို အသံုးျပဳျခင္း၊ ခြဲစိတ္ကိရိယာမ်ားအား ပိုးသတ္ထားျခင္းႏွင့္ တစ္လင္တစ္မယားစနစ္ကို က်င့္သံုးျခင္းတုိ႔ကိုျပဳလုပ္ပါ။
၄။ အသည္းေရာင္အသား၀ါ (စီ)
၎ေရာဂါသည္ ပိုမုိဆုိး၀ါးျပင္းထန္ေသာ အမ်ိဳးအစားျဖစ္ပါသည္။ (၈၀)ရာခိုင္ႏူန္းသည္ ျပင္းထန္ေသာ ေရာဂါကိုခံစားရပါသည္။ ကူးစက္ခံရသူ (၁၀)ရာခိုင္ႏူန္းသည္ အသည္းပ်က္စီးတတ္ျပီး (၅)ရာခိုင္ႏူန္းသည္ အသည္းကင္ဆာျဖစ္တတ္ပါသည္။ ကမၻာေပၚတြင္ ကူးစက္ခံရသူ သန္း(၁၉၀)ခန္႕ ရွိပါသည္။ ယခင္က အသည္းေရာင္အသား၀ါ (ေအ) မဟုတ္ (ဘီ) မဟုတ္ဟူ၍လည္းေခၚပါသည္။
ေသြးမွတစ္ဆင့္ တုိက္ရုိက္ကူးစက္တတ္ပါသည္။ ေရာဂါရွိသူအသံုးျပဳျပီးေသာ ေဆးထုိးအပ္စူးျခင္း၊ ေရာဂါရွိသူ၏ ေသြးကို သြင္းမိျခင္း၊ ေရာဂါရွိသူႏွင့္ ေဆးထုိးအပ္အတူသံုးစြဲေသာ မူးယစ္ေဆးစြဲသူမွ ကူးစက္ႏုိင္ပါသည္။ မိခင္မွ ကေလးကိုကူးနုိင္ျပီး၊ မိခင္ႏုိ႔ရည္မွလည္း ကူးႏုိင္သည္။
အမ်ားဆံုးေတြ႕ရေသာ လကၡဏာမ်ားမွာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ ၀မ္းဗုိက္နာျခင္း၊ အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္း၊ ပ်ိဳ႕ျခင္း၊ အန္ျခင္းႏွင့္ အသား၀ါျခင္းတုိ႔ျဖစ္ပါသည္။
ကာကြယ္ေဆးမရွိပါ။ BIBAVIRIN ႏွင့္ INTERFERON ေဆးႏွစ္မ်ိဳးေပါင္း စပ္၍ ကုသႏုိင္ပါသည္။ အသည္းေရာင္အသား၀ါ (ဘီ) ကဲ့သို႔ေသာ ကာကြယ္ႏုိင္ပါသည္။
၅။ ေအအုိင္ဒီအက္စ္ေရာဂါ
အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုတြင္ ၁၉၈၁-ခုႏွစ္၌ လိင္တူဆက္ဆံေသာအမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ ပထမဆံုးေတြ႕ရွိ ရပါသည္။ မွတ္တမ္းမ်ားလည္း ရွိပါသည္။ ယခုအခ်ိန္အခါတြင္ လူမ်ိဳး၊ ဘာသာေယာက္်ားႏွင့္ မိန္းမ၊ ကေလးႏွင့္ လူၾကီး၊ လိင္တူႏွင့္ လိင္ကြဲမေရြး ျဖစ္ေပၚလ်က္ရွိပါသည္။ ျပန္လည္ေကင္းမြန္ေသာလူရယ္လုိ႔ သက္ေသမျပႏုိင္ေသးပါ။
ေရာဂါရွိသူ၏ ေသြး၊ သုက္ရည္ (သို႔မဟုတ္) မိန္းမကိုယ္မွအရည္မ်ား၊ ေသြးစီးေၾကာင္းထဲသို႔၀င္၍ ကူးစက္ပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အကာအကြယ္မဲ့လိင္ဆက္ဆံျခင္း၊ စအုိတြင္ဆက္ဆံျခင္း၊ မသန္႕ရွင္းေသာ ေဆးထုိးအပ္ျဖင့္ ေဆးထုိးျခင္း၊ မသန္႕ရွင္းေသာ ကိရိယာမ်ားျဖင့္ တက္တူးထိုးျခင္း၊ ေရာဂါရွိေသာမိခင္မွ သေႏၶသားကိုကူးစက္ျခင္း၊ ေရာဂါပိုးရွိေသာ ေသြးႏွင့္ ေသြးပစၥည္းမ်ားကို အသံုးျပဳျခင္းႏွင့္ ေရာဂါပိုးရွိေသာ ကိုယ္ခႏၶာအစိတ္အပိုင္းမ်ားကို အစားထိုးျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ ေရာဂါကူးစက္ႏုိင္ပါသည္။
ေရွ႕ေျပးလကၡဏာမ်ားမွာ တစ္လေက်ာ္၍ အဖ်ားရွိျခင္း၊ ၀မ္းေလွ်ာ၊ ၀မ္းပ်က္ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆုိးျခင္း၊ တစ္လအတြင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ (၁၀)ေပါင္ထက္ေက်ာ္၍ က်ျခင္း၊ မွကၡရုမ်ားထြက္ျခင္း၊ ေရယုန္မ်ား ေပါက္ျခင္း၊ ျပည္တည္နာမ်ားေပါက္ျခင္းႏွင့္ အက်ိတ္မ်ားထြက္ျခင္းစသည္တုိ႔ ျဖစ္ပါသည္။
ဤေရာဂါမျဖစ္ပြားေစရန္ ေရာဂါကူးစက္ျခင္းမရွိေသာသူမ်ားႏွင့္သာ လိင္ဆက္ဆံပါ။ ပိုးသတ္ထားေသာ ေဆးထုိးျပြန္ႏွင့္ ေဆးထိုးအပ္မ်ားကို အသံုးျပဳပါ။ က်န္းမာေရး၀န္ထမ္းမ်ားသည္ လူနာကုိင္တြယ္သည့္ အခ်ိန္တုိင္းတြင္ ပိုးသတ္ထားေသာ လက္အိတ္ (သို႔မဟုတ္) ကိရိယာမ်ားကို အသံုးျပဳပါ။ ေရာဂါပိုး၀င္ေရာက္ျခင္းမွ ကင္းေ၀းေစရန္ ကြန္ဒံုးကိုအသံုးျပဳပါ။ ျပည္သူလူထုကို ပညာေပးပါ။ ART ေဆး၀ါးမ်ားျဖင့္ ထိေရာက္စြာကုသပါ။
၆။ ေရယုန္အမ်ိဳးအစား (၁)
မ်ားေသာအားျဖင့္ လွ်ာႏွင့္မ်က္ႏွာတြင္ ေရာဂါပိုး၀င္ေရာက္တတ္ပါသည္။ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးသည္ တစ္ခ်ိန္၀င္ျပီးခ်ိန္မွစ၍ ခႏၶာကိုယ္ထဲတြင္ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုးရွိေန တတ္ပါသည္။ ေရာဂါပိုး၀င္ေရာက္ျခင္း၏ ၆၀-ရာခိုင္ႏူန္းသည္ ျပန္လည္လူပ္ရွား ထၾကြႏုိင္ပါသည္။ ကေလးမ်ားတြင္ အမ်ားဆံုးျဖစ္ပြားတတ္ပါသည္။ ေရာဂါပိုး ရွိသူ၏ တံေတြးမ်ားျဖင့္ ကူစက္တတ္ပါသည္။
လကၡဏာသည္ မျပဘဲရွိတတ္ပါသည္။ ေရွ႕ေျပးလကၡဏာမ်ားမွာ အရည္ၾကည္အိတ္မ်ားႏွင့္ သက္ဆုိင္ေသာ အနာမ်ားျဖစ္ေပၚတတ္ပါသည္။ ေရာဂါပိုးရွိေသာသူႏွင့္ မထိေတြ႕ပါႏွင့္ ေမြးကင္းစကေလးမ်ားႏွင့္ ေ၀းကြာေသာေနရာတြင္ သီးျခားထားျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္နုိင္ပါသည္။
၇။ ေရယုန္အမ်ိဳးအစား (၂)
အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ အမ်ိုးသမီးမ်ိဳးပြားအဂၤါ (သို႔မဟုတ္) သားအိမ္ေခါင္းေပၚ၌ ေရယုန္အမ်ိဳးအစား (၂)မ်ိဳး ျဖစ္ေပၚတတ္ပါသည္။ လူၾကီးမ်ားတြင္ အမ်ားဆံုးျဖစ္ပြားတတ္ပါသည္။ လိင္ဆက္ဆံျခင္းေၾကာင့္ ကူးစက္ႏုိင္ပါသည္။
အမ်ားဆံုးေတြ႕ရေသာ လကၡဏာမ်ားမွာ ေရယုန္အနာမ်ားသည္ ပထမဆံးနာက်င္မူကိုခံစားရျခင္း၊ အရည္ၾကည္အိတ္မ်ား ျဖစ္ေပၚလာျခင္းတုိ႔ျဖစ္ပါသည္။ အဖ်ားရွိျခင္း၊ ျပန္ရည္ၾကိတ္ဂလင္းမ်ား ေရာင္ျခင္းႏွင့္ ဆီးသြားရာတြင္ နာက်င္ျခင္းတုိ႔ျဖစ္ပါသည္။ ဤေရာဂါမျဖစ္ပြားေစရန္ ေမြးကင္းစကေလးမ်ားကိုကာကြယ္ရန္ ၀မ္းဗုိက္ခြဲ၍ ေမြးဖြားပါ။ လိင္ဆက္ဆံရာတြင္ ကြန္ဒံုးကို အသံုးျပဳပါ။
၈။ ၾကြက္ႏုိ႔
ၾကြက္ႏုိ႔အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါသည္။ ျပားေသာၾကြက္ႏုိ႔ႏွင့္ ခ်ည္မွ်င္ပံုရွိေသာ ၾကြက္ႏုိ႔မ်ားရွိပါသည္။ ေျခဖ၀ါးႏွင့္ မ်ိဳးပြားအဂၤါမ်ားတြင္ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါသည္။ ေဆးကုသမူမျပဳလုပ္ဘဲ ေပ်ာက္ကြယ္တတ္ပါသည္။ လိင္ဆက္ဆံျခင္းေၾကာင့္ ကူးစက္ေရာဂါမ်ားတြင္ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရပါသည္။
ေရာဂါသည္ တုိက္ရိုက္ကူးစက္ႏုိင္ျခင္း (သို႔မဟုတ္) ကိုယ္တုိင္တစ္သွ်ဴးထဲသို႔ ကာကြယ္ေဆးထုိးျခင္း တုိ႔ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါသည္။ ကူးစက္ခံရျပီးေရာဂါရွိတတ္ျခင္း (သို႔မဟုတ္) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းထားေသာ ဧရိယာမ်ားတြင္ ျဖစ္ပြားတတ္ပါသည္။ အနာမ်ားသည္ တုိက္ရုိက္ကူးစက္မူမရွိပါ။ မ်ိဳးပြားအဂၤါတြင္ ၾကြက္ႏုိ႔မ်ားရွိပါက ကြန္ဒံုးအသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ အႏၱရာယ္နည္းပါးႏုိင္ပါသည္။
၉။ ေခြးရူးျပန္ေရာဂါ
တိရစၦာန္မွ လူကိုကူးစက္ျပီး ကိုက္ခံရျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ပါသည္။ မကုသဘဲထားပါက ေသဆံုးႏုိင္ပါသည္။ ေရာဂါပိုးရွိေသာ တိရစၦာန္၏ တံေတြးမ်ားသည္ ေသြးစီးေၾကာင္းထဲသို႔ ၀င္၍ ကူးစက္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။ လူမွလူကိုကူးစက္တတ္ေသာ လူနာတစ္ဦးတစ္ေယာက္မွ မရွိပါ။
အမ်ားဆံုးေတြ႕ရေသာ လကၡဏာမ်ားမွာ ကိုက္ခံရေသာေနရာ (သို႔မဟုတ္) ျပန္႔ႏွံ႔သြားေသာေနရာတြင္ နာက်င္မူ (သို႔မဟုတ္) ပူေလာင္မူရွိျခင္း၊ ကိုက္ခံရေသာ ေနရာ၌ ေအးျခင္း၊ ယားျခင္းႏွင့္ ထံုက်င္ျခင္းခံစားမူမ်ားရွိျခင္း ေရွ႕ေျပးလကၡဏာမ်ားႏွင့္အတူ ေခ်ာင္းအဆက္မျပတ္ဆုိးျခင္း၊ အာရုံေၾကာမ်ားထိခိုက္၍ တုန္လူပ္ေခ်ာက္ခ်ားျခင္း၊ စုိးရိမ္ေၾကာင့္ၾကျခင္း၊ စိတ္ဆုိးလြယ္ျခင္း၊ ထိသိမူလြန္ကဲျခင္း၊ သးငယ္အိမ္က်ျခင္း၊ ႏွလံုးခုန္ႏူန္းျမန္ျခင္း၊ အသက္ရွဴရာတြင္ ခက္ခဲျခင္း၊ သြားရည္ႏွင့္ မ်က္ရည္မ်ားအလြန္က်ျခင္း၊ ေခြ်းအလြန္ထြက္ျခင္း၊ အျခားဗဟုိအာရုံေၾကာဆုိင္ရာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ျခင္း၊ ျပင္းထန္စြာေရငတ္ျခင္းႏွင့္ ေရေၾကာက္ျခင္းတုိ႔ျဖစ္ပါသည္။
ကာကြယ္မူအေနျဖင့္ ေခြးႏွင့္ေၾကာင္ အားလံုးကို မွတ္ပုံတင္လုပ္ပါ။ လုိင္စင္ျပဳလုပ္ပါ။ ကာကြယ္ေဆးထုိးပါ။ ေခြးေလ ေခြးလြင့္ႏွင့္ ေတာရုိင္းသတၱ၀ါမ်ားကို ထိန္းခ်ဳပ္ပါ။ အႏၱရာယ္မ်ားေသာ သူမ်ားအတြက္ ကာကြယ္ေဆးထုိးပါ။
၁၀။ ဦးေႏွာက္ေရာင္ျခင္း
၎ေရာဂါသည္ ေႏြရာသီႏွင့္ မုိးဦးရာသီမ်ားတြင္ ေတြ႕ရပါသည္။ ေရာဂါပိုးရွိေသာျခင္ကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ကူးစက္ပါသည္။ အမ်ားဆံုး ေတြ႕ရွိရေသာလကၡဏာမ်ားမွာ ရုတ္တရက္ အဖ်ားရွိျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အန္ျခင္း၊ လည္ပင္းႏွင့္ ေက်ာကုန္းမ်ား ေတာင့္တင္းလာျခင္း၊ ဂေယာက္ေျခာက္ခ်ားျဖစ္ျခင္း၊ သတိေမ့ျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္း၊ တက္ျခင္း၊ ၾကြက္သားမ်ားထိန္း၍ မရျခင္းႏွင့္ စိတ္ေဖာက္ျပန္ျခင္းတုိ႔ ျဖစ္တတ္ပါသည္။
ဤေရာဂါမျဖစ္ပြားေစရန္ ျခင္မ်ားကို ထိန္းခ်ဳပ္ပါ၊ ျခင္ေပါက္ဖြားမူရွိေသာေနရာ မရွိေအာင္ျပဳလုပ္ပါ။ ျခင္မကိုက္ေစရန္ ကာကြယ္ပါ။ ျခင္လိမ္းေဆးမ်ားကို အသံုးျပဳပါ။ ေဆးစိမ္ျခင္ေထာင္အသံုးျပဳပါ။
၁၁။ ၀က္(စ္ထ္)ႏုိင္းဖီဗာ(သို႔မဟုတ္) အဖ်ားတက္ျခင္း
ေရာဂါပိုးသည္ လ်င္ျမန္စြာျပန္႔ႏွံ႔ႏုိင္ပါသည္။ က်ဴးလပ္မ်ိဳးစိပ္၀င္ျခင္းမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားပ်ံ႕ႏွံ႔ႏုိင္ေသာ ဗုိင္းရပ္စ္ေရာဂါပိုးျဖစ္သည္။ ထုိေရာဂါပိုးေၾကာင့္ ဖ်ားျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ေရာင္ျခင္း၊ တုပ္ေကြးကဲ့သို႔ လကၡဏာရပ္မ်ားႏွင့္ ျပန္ရည္အၾကိတ္မ်ားၾကီးထြားျခင္းတုိ႔အျပင္ ရင္ေခါင္းႏွင့္ ၀မ္းဗိုက္မ်ားတြင္ နီရဲေသာအနီျပင္ၾကီးမ်ား ျဖစ္ေပၚတတ္ပါသည္။ လကၡဏာသည္ အလြန္ျပင္းထန္ပါက နာဗ္ေၾကာေရာဂါမ်ားႏွင့္ ေလျဖတ္သြက္ခ်ာပါဒျဖစ္တတ္ပါသည္။
ေရာဂါမျဖစ္ေစရန္ျခင္မ်ားကို ႏွိမ္ႏွင္းပါ။ ျခင္ကိုက္ခံရျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ ေရာဂါျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းအရင္းကို ရွာေဖြပါ။ ျခင္ေပါက္ဖြားႏုိင္ေသာေနရာမ်ားကို ရွင္းလင္းပါ။
ေဒါက္တာျမင့္သန္းထြန္း (HEALTH CARE JOURNAL)