လမ္းေလ်ွာက္ျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူး
ေျခေထာက္ဟာ ခႏၶာကိုယ္၏ အတြင္း ပိုင္းၾကေသာ အရာမ်ားနွင့္ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ဘယ္ ဘက္ေျခေထာက္ဟာ နွလံုးနွင့္ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္ဘက္ေျခေထာက္ကို နွိပ္နွယ္ ေပးျခင္းဟာ နွလံုးနွင့္ ပက္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ားကို သက္သာ ေစနိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
ေျခေထာက္ဟာ အာရံုေၾကာမ်ားနွင့္လည္း ဆက္စပ္ေနတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ထို႔ေၾကာင့္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း ဟာ အာရံုေၾကာသာမက အတြင္းပိုင္းမွာ ရိွေသာ ေရာဂါမ်ားအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ပါတယ္။
ထို႔ေၾကာင့္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းသည္ လူတစ္ေယာက္၏ က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးပင္ အေရးပါေသာ နည္းလမ္းေကာင္း ျဖစ္ပါတယ္။
X Gym Fitness Club - Myanmar