ကုိယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ားတြင္ သံဓါတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေသြးအားနည္းပါက
သာမာန္ေသြးအားနည္းေရာဂါ လကၡဏာမ်ားအျပင္ ေအာက္ပါ လကၡဏာမ်ားပါ ေတြ႕ရွိရပါတယ္။
၁) သေႏၶသား ေပါင္မျပည့္ျခင္း
၂) က်န္းမာျခင္းမရွိေသာ လမေစ့သည့္ ကေလးကုိ ေမြးဖြားျခင္း
၃) ကေလးဦးေႏွာက္ေကာင္းစြာ မဖြံ႕ၿဖိဳးျခင္း၊ အာရုံေၾကာစနစ္ခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္း
၄) မိခင္၏ ကုိယ္ခံအားစနစ္က်ဆင္းၿပီး ေရာဂါမ်ားဝင္ေရာက္ရန္လြယ္ကူျခင္း
ဒါေၾကာင့္ မိမိမွာ သံဓါတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေသြးအားနည္းေရာဂါရွိၿပီဟု သိရွိရလွ်င္ သံဓါတ္ၾကြယ္ဝေသာ အစားအစာမ်ား ကုိ ဂရုတစုိက္စားသုံးၿပီး Ferrovit ကဲ့သုိ႕ သံဓာတ္ျဖည့္စြက္ေဆးကုိ ပူးတြဲေသာက္သုံးသင့္ပါတယ္။
Myanmar Forward