Collagen (ကိုလာဂ်င္)...
Sat, Sep 28, 2013 at 7:47 AM
သမီးအသက္၂၉ ႏွစ္ပါ။ အသားအေရအတြက္ collagen ပါတဲ႔ေဆး ေသာက္ေနပါတယ္။ ေဆးေသာက္ရင္ ဗိုက္နဲ႔ရင္ဘတ္ နဲနဲေအာင့္တယ္။ collagen နဲ႔ပတ္သတ္ျပီး သိခ်င္ပါတယ္။ အသက္ဘယ္ေလာက္ ကစ ေသာက္သင့္ပါသလဲ။
(ကိုလာဂ်င္) ကို မလွခ်င္ေတြက အမ်ားဆံုး စိတ္ဝင္စားၾကတယ္။
Collagen (ကိုလာဂ်င္) ဆိုတာ ဓါတုပစၥည္းတခုျဖစ္တယ္။ လူနဲ႔ တိရစာၧန္ေတြမွာရွိတယ္။ အသားနဲ႔ ၾကား (တစ္ရွဴး) ေတြထဲမွာ ေနတယ္။ အရြတ္တန္၊ အဆစ္နားကအရြတ္၊ အေရျပား၊ အရိုး၊ အရိုးႏု၊ ေသြးေၾကာ၊ အစာလမ္း၊ ဆံပင္၊ လက္-ေျခသည္း၊ ခါရိုးဆစ္ၾကာေနရာေတြမွာရွိတယ္။ အရာရာကို ဆြဲစုထားသလိုေနေစ တယ္။ ကိုယ္ထဲက (ပရိုတင္း) ရဲ႕ ၂၅-၃၅% က (ကိုလာဂ်င္) ျဖစ္တယ္။ အေရျပားထဲက တြယ္ဆက္ (တစ္ရွဴး) ထဲမွာရွိတာမို႔ တင္းေနေစတယ္။ ဆန္႔ႏိုင္ က်ံဳ႕ႏိုင္ေစတယ္။
အသက္ရလာရင္ ကိုလာဂ်င္ ထုတ္လုပ္တာ အားနည္းလာတယ္။ အသားအေရေတြက ပါးလွျပီး ေျပာ့ ဖတ္ဖတ္ ျဖစ္လာၾကတယ္။ ထိခိုက္တာကို ငယ္တံုးကေလာက္ မခံႏိုင္ေတာ့ဘူး။ အေရးအေၾကာင္းေတြေပၚ လာတယ္။ အရြတ္ေတြ အဆစ္ေတြလဲ အားနည္းလာေတာ့တယ္။
Medical uses ေဆးပညာ ေနရာအမ်ိဳးမ်ိဳးမွာ သံုးႏိုင္တယ္။
1. Bone grafts အရိုးအစားထိုး၊
2. Cardiac applications ႏွလံုးအစားထိုး၊
3. Cosmetic surgery အလွအပခြဲစိတ္မႈ၊
4. Tissue regeneration (တစ္ရွဴး) အသစ္ေပါက္ေစေအာင္၊
5. Wound care management uses အနာ-ဒဏ္ရာ က်ေစေအာင္။
ေၾကာ္ညာေတြကလဲ အားေကာင္းတယ္။
• arterial strengthening ေသြးေၾကာအားေကာင္းေအာင္၊
• heart, prostate, lungs, liver, kidneys, blood vessels အတြင္းအဂၤါေတြအားေကာင္းေအာင္၊
• joint rebuilding အဆစ္အားေကာင္းေအာင္၊
• muscle tone ၾကြက္သားအားေကာင္းေအာင္၊
• skin toning and thickening အေရျပားအားေကာင္းေအာင္၊
• thickening hair and nails လက္-ေျလသည္းေကာင္းေအာင္ စတာေတြကို ေကာင္းေစမယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
Chronic problems that can improve include နာတာရွည္ေရာဂါေတြအတြက္လဲ ေကာင္းပါေသးတယ္။
• arthritis in joints အဆစ္နာ၊
• autoimmune situations ခုခံအားကေမာက္ကမျဖစ္ျခင္း၊
• bladder weakness ဆီးအိမ္အားနည္းျခင္း၊
• chronic fatigue အားနည္းျခင္း၊
• high blood pressure ေသြးတိုး၊
• obesity လူဝျခင္း၊
• osteoporosis အရိုးအားနည္းေရာဂါ၊
• shallow breathing အသက္ရွဴမဝျခင္း၊
• skin problems အေရျပားေရာဂါေတြ၊
• splitting nails လက္-ေျခသည္းမေကာင္းျခင္း။
Collagen supplements ကိုလာဂ်င္ အားေဆးအျဖစ္လဲ သံုးတာၾကတယ္။ ၂ဝဝ၈ ကေနစျပီး collagen type II ကို ေျပာင္းသံုးလာတယ္။ အရည္၊ ေဆးျပား၊ ေဆးေတာင့္၊ ဂ်ဲလ္၊ ေပါင္ဒါ အမ်ိဳးမ်ိဳးေရာင္းတယ္။ Collagen type II is 500 mg capsules ကို တေန႔ ၂-၃ ၾကိမ္အထိေပးတယ္။ အေရျပား ပိုေကာင္းခ်င္လို႔ ဒီေဆးေသာက္သူေတြဟာ Vitamin C ဗီတာမင္ (စီ) လဲ လိုမယ္။ ဗီတာမင္ (အီး) လဲနာမယ္ၾကီးတယ္။
Hydrolyzed Collagen ဆိုတာကိုသံုးတာမ်ားတယ္။ Oral pill စားေဆးကို joint mobility supplement အျဖစ္သံုးတယ္။ Lip Collagen Injection ထိုးေဆးကို အေရျပား အေရးအေၾကာင္းေပၚတာသက္ သာေအာင္ ထိုးေပးတယ္။ Collagen cream လိမ္းေဆးကိုလဲ အေရျပားမွာ လိမ္းရတယ္။ Catrix Collagen ဆိုတာက ေပၚတာမၾကာေသးဘူး။ အနာက်က္တာ ျမန္ေစအာင္သံုးတယ္။ မတည့္သူေတြ (အလာဂ်ီ) ရႏိုင္တယ္။ ေဆးထိုးရင္ နာမယ္။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၉-၂ဝ၁၃