လက္မ်ားကို ျပန္လည္ႏုပ်ိဳေစမည့္ ကုထံုးမ်ား
ံHealth Updates Journal No. 101
မက္ေဒါနားရဲ႕ ႐ုပ္သြင္က ထာ၀ရငယ္ရြယ္ခ်င္ ငယ္ရြယ္ေနပါမယ္။ ဒါေပမဲ့ သူမရဲ႕လက္ေတြကေတာ့ သူမကို သစၥာေဖာက္ၿပီး သူမအသက္ ၅၀ေက်ာ္ဆိုတာကို ျပသေနပါတယ္။ လက္ေတြမွာ ျပသေန တဲ့ႀကီးမား လွတဲ့ေသြးျပန္ေၾကာေတြ၊ အေရးအေၾကာင္းေတြ၊ အစက္အေပ်ာက္ေတြက သင့္ရဲ႕ျပင္ဆင္ထား တဲ့ အလွအပေတြကို သစၥာေဖာက္မယ့္ အနီးကပ္ရန္သူပါပဲ။ ကဲအခ်ိန္ေတြကို ေနာက္ျပန္ဆြဲၿပီး လက္ေတြကို ႏုပ်ိဳေအာင္ ဖန္တီးလုိက္ၾကရေအာင္။
(၁)လြယ္ကူတဲ့နည္းလမ္းကို ပထမ ဆံုးအသံုးျပဳပါ။ Moisturiser ေကာင္းေကာင္းက သင္အသက္ႀကီး လာတဲ့အခါ အသားအေရေျခာက္ေသြ႕မႈအတြက္ အဓိကအေဖာ္မြန္ပါပဲ။ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ၾကာရွည္ထိေတြ႕ လာရမႈေတြ၊ ဓာတုပစၥည္းေတြက လက္ရဲ႕ေရဓာတ္ကို ဆံုး႐ံႈးေစၿပီး အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕ၾကမ္းတမ္းမႈ ကို ပိုဆိုးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလွျပင္ပစၥည္းေတြမွာ glycerine, petroleum jelly, landinာ နဲ႔ mineral oil ပါတာေတြကို သံုးျခင္းအားျဖင့္ ေရဓာတ္ဆံုး႐ံႈးမႈကို သက္သာေစ႐ံုသာမက လက္ရဲ႕အသားအရည္ကို လည္း ေခ်ာေမြ႕ႏူးညံ့ေစပါသည္။
(၂)ေလဆာကုထံုးကလည္း အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အမည္းစက္ေတြ ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသက္အရြယ္ ႀကီးလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ အေရျပားေအာက္က အဆီအခ်ိဳ႕ကို ေပ်ာ္သြားေစၿပီး လက္ေတြကို ပိန္သြားေစပါတယ္။ မပူပါနဲ႔ အခုအခါ အဲဒီေပ်ာက္ကြယ္သြားတဲ့ အဆီေနရာမွာ အစားထိုးေတြ ထည့္ ၿပီး လက္ကေလးကို တင္းတင္း ရင္းရင္းနဲ႔ ျပန္လွေစႏိုင္ပါၿပီ။
(၃)ကာဗြန္ဒုိင္ေအာက္ဆိုက္ဒ္ (CO2) ကုထံုးကေတာ့ အေရျပားေဆးပညာအတြက္ ေအာင္ျမင္မႈ တစ္ခုပါပဲ။ ႐ိုးရွင္းတယ္။ လြယ္ကူတယ္။ စိတ္ခ်ရတယ္။ က်န္းမာေရးအရလည္း အေရျပားကို အသစ္ ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚေစၿပီး ျပန္လည္ဖြဲ႕ စည္းေပးကာ ႏုပ်ိဳမႈကို ျပန္ရေစတယ္ လုိ႔ ေထာက္ခံမႈ ရၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ ကုသပံုက တကယ္ပဲ လြယ္ကူပါတယ္။ CO2 ကို အေရျပားကို ထုိးသြင္းေပး႐ံုနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္က O2 ရရွိမႈနည္းေနၿပီလုိ႔ အာ႐ံုခံစားရတဲ့ အတြက္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈမ်ားေစၿပီး အသားအေရအတြက္ လိုအပ္တဲ့ O2 ေတြ၊ အာဟာရေတြကို ေထာက္ပံ့ ေပးကာ ဆဲလ္မ်ားျပန္ လည္ႏုပ်ိဳလာေစဖို႔ ေဆာင္ရြက္ေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
(၄) လက္အတြင္းသို႔ ျဖည့္သြင္းေပး ႏုိင္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္။ Restylane Vital လို႔ ေခၚတဲ့ဓာတုပစၥည္းျဖစ္ၿပီး ယင္းကို မ်က္ႏွာ၊လည္ပင္းတုိ႔မွာ အသံုးျပဳလ်က္ရွိၿပီး အေရျပားေအာက္ကို အနည္းငယ္ထုိးသြင္းေပး႐ံုနဲ႔ သဘာ၀အတုိင္းငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳမႈကို ရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကုသမႈကို ပထမဆံုးအႀကိမ္မွာ ႏွစ္ပတ္အတြင္း သံုးႀကိမ္ခန္႔သြင္းေပးရၿပီး လက္တစ္ဖက္စီကို ၂၅ ႀကိမ္ခန္႔ သြင္းေပးရေလသည္။
အပိန္ေလး
ref:Netdoctor.co.uk
Health Update Journal