မ်က္ၾကည္လႊာ အစားထိုးျခင္း
Health Updates Journal No. 103
မ်က္ၾကည္လႊာအစားထိုးျခင္းသည္ မ်က္ၾကည္လႊာတစ္စိတ္တစ္ပိုင္းကို ထုတ္ယူၿပီး အလွဴရွင္မ်က္ၾကည္လႊာ အစိတ္အပိုင္းသစ္ကို အစား ထိုးျခင္းျဖစ္သည္။ မ်က္ၾကည္လႊာ အနာရြတ္ထင္ျခင္း၊ မ်က္ၾကည္လႊာေရာဂါျဖစ္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ မ်က္စိ အတြင္းသို႔ အလင္းေရာင္မ၀င္ႏိုင္ေတာ့ပါက မ်က္ၾကည္လႊာအစားထိုး ေပးရေလ့ရွိသည္။
မ်က္ၾကည္လႊာသည္ မ်က္လံုးကို ဖုံးအုပ္ထားသည့္ အလင္းေပါက္ တစ္႐ွဴးတစ္ခုျဖစ္သည္။ မ်က္လံုးအတြင္း၀င္သည့္ အလင္းေရာင္သည္ မ်က္ၾကည္လႊာကို ပထမဆံုးျဖတ္သန္းၿပီး သူငယ္အိမ္၊ မွန္ဘီးလူးတို႔မွ တစ္ဆင့္ ျမင္လႊာေပၚ က်ေရာက္သည္။ မ်က္ၾကည္လႊာတြင္ အလႊာငါးလႊာပါ၀င္ၿပီး အလႊာအားလံုးအစားထိုးႏိုင္သလို လိုအပ္သည့္အလႊာမ်ားကို ေရြးခ်ယ္၍ အစားထိုးႏိုင္သည္။
မ်က္ၾကည္လႊာအလႊာအားလံုး အစားထိုးသည့္အခါ မ်က္လံုးခံစားမႈမ်ားထံုက်ဥ္ေနေစရန္၊ မ်က္လံုးလႈပ္ရွားမႈမ်ားရပ္ဆိုင္းေစရန္ ထံုေဆးအသံုးျပဳရသည္။ ပ်က္စီးေနသည့္ မ်က္ၾကည္လႊာကို စက္၀န္းပံုစံအတိုင္း လွီးထုတ္ရသည္။ အစားထိုးမည့္ မ်က္ၾကည္လႊာကိုလည္း အရြယ္တူသဏၭာန္တူ လွီးထုတ္ရသည္။ မ်က္ၾကည္လႊာအစိတ္အပိုင္းသစ္ကို ေနရာခ်ၿပီးသည္ႏွင့္ မ်က္ၾကည္လႊာ အသားမ်ားကို အလြန္ေသးငယ္ေသာ ခ်ဳပ္႐ိုးျဖင့္ အဏုၾကည့္မွန္ေျပာင္း အကူအညီရယူကာ ခ်ဳပ္သည္။
မ်က္ၾကည္လႊာအစားထိုးသည့္ အလႊာအလိုက္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားလည္းရွိႏိုင္သည္။ မ်က္ၾကည္လႊာ အေပၚဆံုးလႊာကို အစားထိုးပါက ျပင္ပအဂၤါကို ခႏၶာကိုယ္မွ ဆန္႔က်င္သည့္ ျဖစ္စဥ္မ်ား ေတြ႕ရတတ္သည္။ ေသြးယိုစိမ့္ျခင္း၊ အနာရြတ္ထင္ျခင္း၊ တိမ္စြဲျခင္း၊ ျမင္လႊာကြာျခင္း၊ မ်က္လံုး၏ အျခားအစိတ္အပိုင္းမ်ားကို ထိခိုက္ျခင္း၊ အလင္းယိုင္ႏႈန္းလြဲျခင္း၊ အေ၀းမႈန္ျခင္း၊ အနီးမႈန္ျခင္းတို႔ကိုပါ ေနာက္ဆက္တြဲ ခံစားရတတ္သည္။ မ်က္ၾကည္လႊာပ်က္စီးမႈ ျဖစ္ေပၚေစသည့္ အေၾကာင္းရင္းမ်ားကို ကုသမႈမျပဳလုပ္ပါက အစားထိုးၿပီးေနာက္တြင္လည္း မ်က္ၾကည္လႊာပ်က္စီးမႈ ထပ္မံျဖစ္ေပၚ ေစႏိုင္သည္။
မ်က္ၾကည္လႊာအစားထုိးၿပီးေနာက္ မ်က္စိကုိအလင္းမ၀င္ေစရန္ ဖံုးအုပ္ထားရသည္။ ခ်ဳပ္႐ိုးသည္လည္း လေပါင္းမ်ားစြာ၊ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ က်န္ရွိႏိုင္သည္။ အစားထိုးၿပီး ၿပီးခ်င္း မ်က္စိကုိထိခိုက္မႈ မျဖစ္ေစရ။ အစားထိုးၿပီးေနာက္ပိုင္း လေပါင္းမ်ားစြာၾကာၿပီးမွ မ်က္ၾကည္လႊာအသစ္ကို ဆန္႔က်င္သည့္ျဖစ္စဥ္မ်ား စတင္လာႏုိင္သည္။ မ်က္စိပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္ျခင္း၊ ယားယံျခင္းတို႔ခံစားရပါက မ်က္စိဆရာ၀န္ႏွင့္ျပသပါ။
သီဟ
Ref: WebMD