ႏွင္းခူအတြက္ အိမ္တြင္းေဆးနည္းမ်ား
ႏွင္းခူအတြက္ အိမ္တြင္းေဆးနည္းမ်ား ႏွင္းခူူဆုိတာ အေရျပား ေရာင္ရမ္းတဲ့ အေျခေန တစ္ရပ္ပါ။ လကၡဏာ အေနနဲ့ အေရျပားနီးျမန္းတာ ၊ေရာင္တာ ၊ ယားတာ ၊ ေျခာက္တာနဲ့ အဖက္ေတြလန္ တာတုိ့ ျဖစ္တတ္သလုိ ျပင္းထန္တဲ့ ပုိးဝင္မႈေၾကာင့္ အရည္ၾကည္ စိမ့္ထြက္တာနဲ့ ေသြးထြက္တာတုိ့ ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။ ႏွင္းခူ ျဖစ္ရင္ သက္သာေစဖုိ့ အိမ္တြင္း ကုသနည္းတစ္မ်ိဳးကုိလုိက္နာသင့္ပါတယ္။
၁။ ဂ်ဳံမႈန့္သုံးျပီး ေရခ်ိဳးပါ
နွင္းခူေၾကာင့္ ယားယံေနရင္ ဂ်ဳံမႈန့္အၾကမ္းကိုသုံးျပီး ေရခ်ိဳးလုိက္ပါ။ အေရျပားေရာင္ရမ္းမႈနဲ့ ယာယံမႈကုိ သက္သာေစပါတယ္။ ဂ်ဳံမႈန့္ထည့္ထားတဲ့ ေရနဲ့ ခ်ိဳးတာေၾကာင့္ အယားေျပေစရုံမက အေရးျပားကို စုိေျပေစပါတယ္။
၂။ ပင္လယ္ဆားျဖင့္ ေရခ်ိဳးပါ
ပင္လယ္ဆားဟာ အေကာင္းဆုံးအေရျပား ေၾကး(ဂ်ီး)ခြ်တ္ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးပါ။ အေရျပား ဆဲလ္ေသေတြကုိ ကင္းကြာေစရုံမက အေရျပားဆဲလ္ေတြကို ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ပင္လယ္ဆားမွာပါတဲ့ မရိွမျဖစ္ သတၱဳဓာတ္ေတြက အေရျပား ေရာင္ရမ္းမႈကိုက်ေစျပီး စုိေျပေစပါတယ္။ သုံးရမယ့္ နည္းက ပင္လယ္ဆားနဲ့ ေရကုိေရာျပီး ႏွင္းခူနာကုိလိမ္းေပးရမွာပါ။ ျပီးမွေရခ်ိဳးလုိက္ပါ ။
၃။ သံလြင္ဆီ သုံးပါ ။
ဗီတာမင္အီး မ်ားစြာပါဝင္တဲ့ သံလြင္ဆီဟာ ႏွင္းခူလကၡဏာကို သက္သာေစျပီး ၊ အစုိဓာတ္ကုိျပန္ထိန္းေပးကာ အေရျပား ေျခာက္ေသြ ့တာနဲ့ အက္ကြဲတာကုိ သက္သာေစပါတယ္ ။ ေရခ်ိဳးျပီးခ်ိန္မွာ သံလြင္ဆီကုိ နွင္းခူနာေပၚခ်က္ခ်င္းလိမ္းေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။
၄။ လက္ဖက္ဆီကုိ လိမ္းပါ
လက္ဖက္ဆီမွာ တာပင္ႏြိဳက္ပါဝင္တာေၾကာင့္ အေရျပားေရာင္ရမ္းမႈနဲ့ ယားယံမႈကုိ အျမန္သက္သာေစပါတယ္ ။ ၾကိတ္ေျခထားတဲ့ လက္ဖက္ရြက္ကုိလဲ လိမ္းေပးနိဳင္ပါတယ္ ။
၅။ နွမ္းၾကတ္ေစ့ဆီကုိ သုံးပါ
ႏွမ္းၾကတ္ေစ့ဆီမွာ အိုမီဂါ ၃ဖက္တီး အက္စစ္မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းမႈကုိ ေလ်ာ့က်ေစျပီး အေရျပားကုိ က်န္းမာစုိေျပပါတယ္ ။
(ႏွင္းခူနာ ရိွသူတုိင္း အျမန္သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါေစလုိ့ ဆုေတာင္းေပးလုိက္ပါတယ္ ...။)
By Good Health