ေခ်ာ္လဲမက်ေစရန္ ကာကြယ္သင့္သည့္ အခ်က္အလက္မ်ား

pic;anticap.wordpress.com

ေခ်ာ္လဲက်ျခင္းမွာ သင္ထင္ထားသည္ထက္ ျပႆနာမ်ားစြာ ပိုလာႏုိင္သည္။ လူလတ္ပုိင္းမ်ားႏွင့္ အသက္ႀကီး သူမ်ား မသန္မစြမ္းျဖစ္ရျခင္း၏ အဓိကအေၾကာင္းရင္းမွာ ေခ်ာ္လဲျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ လူမ်ား အသက္ ပိုႀကီးလာခ်ိန္တြင္ ခႏၶာကိုယ္ဟန္ခ်က္ညီေစသည့္အာ႐ုံမွာ အားနည္းလာေလ့ရွိသည္။ သို႔ေသာ္ ခႏၶာကိုယ္ ဟန္ခ်က္ညီေစရန္ ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းသည္ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ေသာ အက်ဳိးသက္ ေရာက္မႈမ်ားကို ေျပာင္းျပန္လွန္ပစ္ႏုိင္သည္ဆုိျခင္းကို လူအမ်ားစုမသိၾကေပ။

ေရကူးကန္တစ္၀ိုက္၊ ပန္းၿခံထဲႏွင့္ သင္၏အိမ္ေရွ႕လမ္းတုိ႔တြင္မုိးရာသီစိုစြတ္ေနခ်ိန္၌ ေျခေခ်ာ္က်ႏုိင္မည့္ အႏၲရာယ္မ်ားကို လ်စ္ လ်ဴမ႐ႈပါႏွင့္။ ယခင္က ထိမိ၊ တုိက္မိ၍ ပြန္းပဲ့ျခင္းတုိ႔ကို စဥ္းစားပါ။ႏွစ္ႀကိမ္ထက္ပို၍ သင္၀င္တုိက္မိဖူးေသာ စားပဲြစြန္း(သို႔မဟုတ္) အျခားပရိေဘာဂမ်ားရွိပါက ဖယ္ရွားရွင္းလင္းပစ္ပါ။ ပရိ ေဘာဂ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုတည္းကို တစ္ႏွစ္အတြင္း အႀကိမ္မ်ားစြာ ၀င္တုိက္ေလ့ရွိသျဖင့္ ပြန္းပဲ့တတ္ ျခင္းကို အမွန္တကယ္ လ်စ္လ်ဴ႐ႈတတ္ေသာလူမ်ား ရွိတတ္ပါသည္။

ေခ်ာ္လဲႏုိင္ေသာ ဖိနပ္မ်ားတြင္ ၿမဲၿမံေစမည့္ အလႊာတစ္ခု ကပ္လုိက္ပါ။ ေခ်ာ္လဲက်ေစလုနီးပါး ျဖစ္ေစ သည့္ (သို႔မဟုတ္) ေခ်ာ္လဲက်ေစသည့္ ဖိနပ္တစ္ရန္စီ လူတုိင္းနီးပါးတြင္ ရွိတတ္ၾကသည္။ သို႔ေသာ္ ယင္း ဖိနပ္မ်ားကို တန္ဖိုးႀကီးႀကီး ေပး၀ယ္ထားရ၍ (သို႔မဟုတ္) ယင္းဖိနပ္ကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္၍ သင္ဆက္စီးလို သည္ဆုိပါက ဖိနပ္ခြာတြင္ၿမဲၿမံေစမည့္ အလႊာတစ္လႊာကို ဖိနပ္ခ်ဳပ္သမားထံသြား၍ ကပ္လုိက္ပါ။

ေနအိမ္အတြင္း ေခ်ာ္လဲက်ႏုိင္ေသာ ေနရာမ်ားတြင္လည္း ေျခၿမဲေစမည့္ အလႊာတစ္လႊာ ကပ္လိုက္ပါ။ ေရခ်ဳိးခန္းၾကမ္းျပင္၊ ေရခ်ဳိးဇလုံတို႔ကို ပုံမွန္ တုိက္ခြၽတ္သန္႔စင္ျခင္း မျပဳပါက ေခ်ာ္လဲက်တတ္သည္။ ယင္း သို႔ ပုံမွန္တုိက္ခြၽတ္ေဆးေၾကာေလ့မရွိပါက ေခ်ာ္မလဲႏုိင္ေသာ ေကာ္ေဇာၾကမ္းကဲ့သို႔ ခ်ထားလိုက္ပါ။

အကယ္၍ တုတ္ေကာက္ (သို႔မဟုတ္) လမ္းေလွ်ာက္တုတ္အသုံးျပဳေနရပါက ေရခဲျပင္စီး ဖိနပ္ကဲ့သို႔ ဖိနပ္ မ်ဳိးကို အသုံးျပဳပါ။ တုတ္ေကာက္အသုံးျပဳ လမ္းေလွ်ာက္ေနရသူမ်ားအေနျဖင့္ စိုစြတ္ေသာ ရာသီဥတုအ တြက္ ေရခဲျပင္စီး ဖိနပ္ကဲ့သို႔ ေခ်ာ္လဲမက်ႏုိင္ေစရန္ အထူးျပဳလုပ္ထားသည့္ ဖိနပ္မ်ားသုံးသင့္သည္။ ယင္း ဖိနပ္မ်ားကို ခ်ဳိင္းေထာက္အသုံးျပဳေနရသူမ်ားလည္း သုံးသင့္ပါသည္။

ေခ်ာ္လဲက်ႏုိင္ေသာ ေကာ္ေဇာမ်ား၊ ပစၥည္းမ်ားကို ရွင္းပစ္ပါ။ ေနအိမ္ထဲ ေခ်ာ္လဲက်ႏုိင္ေသာ ေကာ္ေဇာ မ်ားကို ဖယ္ရွားပစ္ပါ။သင္အမ်ားဆုံးသြားလာေလ့ရွိေသာ ေနရာမ်ားတြင္ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစႏုိင္ေသာ ပန္းပင္၊ ဖုန္စုပ္စက္၊ စာရြက္ပုံစသည့္ခလုတ္တုိက္လဲႏုိင္ေသာ ပစၥည္းမ်ားကို ဖယ္ရွားရွင္းလင္းပစ္ပါ။ 

-Internet

7Day News Journal

No.425 Monday, June 30, 2014

-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...