မ်က္နွာျဖဴေဖြးေအာင္ ဒီနည္းေလးကို သံုးၾကည့္ပါ
မ်က္နွာေပၚတြင္ ျဖစ္ေနတဲ့ အေရး အေၾကာင္းမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးနိုင္ ရံုသာမက မ်က္နွာအသား အေရ ကိုပါ ျဖဴဝင္ျပီး ေတာက္ေျပာင္ လာေအာင္ ပန္သီးက ျပဳလုပ္ေပး နိုင္ပါတယ္။
တစ္ေန႔လွ်င္ အနည္းဆံုး ၁၀ မိနစ္ မွ ၂၀ မိနစ္ထိ ပန္းသီးျခမ္းျဖင့္ မ်က္နွာကို ပြတ္ေပးပါက အေရး အေၾကာင္း ျဖစ္မႈကို ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။
အထူးသျဖင့္ မ်က္နွာအ သားအေရကို ထိန္းသိမ္းၾကေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းသီးကို ေန႕စဥ္ေန႔တိုင္း စားသံုးပါက ခႏၶာကိုယ္ အသားအေရ ကိုလည္း လွပေစ နိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ေက်ာ္လင္းနုိင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)