ကားေမာင္းေနစဥ္ မလုပ္သင့္ေသာ အရာမ်ား
(၁) မိတ္ကပ္ မလိမ္းပါနွင့္။
(၂) ဖုန္းမေျပာပါနွင့္။
(၃) စာအုပ္ (သို႔) ေျမပံု မၾကည့္ပါနွင့္။
(၄) အစား အေသာက္ မစားပါနွင့္။
(၅) အင္တာနက္ မသံုးဖုန္းပါနွင့္။
(၆) အျခားကားသို႔ လက္ဟန္ ေျခဟန္မ်ား မျပပါနွင့္။
(၇) တိရစာၦန္မ်ားကို ေခၚမသြားပါနွင့္။
(၈) စာမေရးပါနွင့္။
(၉) သီခ်င္း နားမေထာင္ပါနွင့္။
(၁၀) ဂိမ္းမေဆာ့ပါနွင့္။
(၁၁) အရက္မေသာက္ပါနွင့္။
(၁၂) အခ်ိန္ျပင္းစြာ မေပါင္းပါနွင့္။
(၁၃) ခ်စ္သူရည္စား ပါလွ်င္ ခ်စ္နွီးေနွာျခင္းကို မျပဳပါနွင့္။
အထက္ပါ အခ်က္မ်ားသည္ ကားေမာင္းသူ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ လိုက္နာသင့္ေသာ အခ်က္မ်ားသာ ျဖစ္ပါ တယ္။ အကုန္မလိုက္နာ နိုင္ရင္ အနည္းငယ္ေတာ့ လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ သို႔မွသာ အႏၱရာယ္ ကင္းစြာ သြားလာနိုင္မည္ ျဖစ္ပါတယ္။
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
ေက်ာ္လင္းနုိင္
-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)