ဆံပင္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစု လုပ္ေလ့ရွိတဲ့ အမွားမ်ား

ေမေသာ္ on 2014-06-23 15:11

လႈပ္လႈပ္ရွားရွား သြားလာေနရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ၊ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ ေလ့က်င့္ခန္းလုုပ္ တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ အေနနဲ႔ ဆံပင္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လုပ္ေလ့ လုပ္ထရွိတဲ့ အမွားေတြ ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြ ကေတာ့

၁။ကိုယ္လက္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ၿပီးတိုင္း ေခါင္းေလွ်ာ္တာမ်ိဳးကို ေရွာင္ပါ။

ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တဲ့အခါ ေခၽြးထြက္တာမို႔ ေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခါလုပ္ၿပီးတိုင္း ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ ေခါင္းပါေလွ်ာ္ တာမ်ိဳး ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ ဆံပင္ေတြ ေျခာက္ေသြ႕ၾကမ္းတမ္း တာမ်ိးထက္ ဦးေရျပား အဆီအႏွစ္ေတြ ေျခာက္ခမ္းသြားမွာ စိုးတာေၾကာင့္ပါ။ Dry Shampoo သံုးတယ္ ဆုိရင္ေတာ့ အဆင္ေျပပါတယ္။ အဲ့ဒီ လိုမွ မဟုတ္ရင္ေတာ့ တစ္ရက္ျခား၊ နွစ္ရက္ျခား တစ္ခါသာ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။

၂။ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္း ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးထည့္သံုးပါ။

ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ၿပီးၿပီးေရာ ေလွ်ာ္တာမ်ိဳးထက္ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး ထည့္သံုးၿပီး ေလွ်ာ္ေပးဖုိ႔ လိုကိုလိုပါ တယ္။ ေပ်ာ့ေဆးတင္ထားၿပီးခ်ိန္ ေလးမိနစ္၊ ငါးမိနစ္ေလာက္ထားထားႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ေပါင္း မယ္ဆုိရင္လည္း ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ moisturizer ထည့္ထားတဲ့အခ်ိန္မွာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္လိုက္ပါ။ ၿပီးတဲ့ အခါ ေလွ်ာ္ခ်လိုက္တာမ်ိဳးဆိုလည္း အဆင္ေျပတာပဲ။

၃။အိမ္အျပင္မွာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့အခါ ဆံပင္ကို တစ္ခုခုနဲ႔ ကာကြယ္ထားပါ။

ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တဲ့ေနရာက Outdoor ျဖစ္ေနမယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ဆံပင္ေတြကို ေနေရာင္ျခည္ ထိေတြ႕ျခင္းကေန ကာကြယ္ရမွာပါ။ ဒါကလည္း ဆံပင္သားကို ပ်က္စီးေစတာမို႔ သတိထားၿပီးတ စ္ခုခုနဲ႔ ကာကြယ္ေပးထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၄။ဆံပင္ညွပ္တဲ့အခါ ကိုယ္နဲ႔လိုက္ဖက္တဲ့ ဆံပင္ပံုစံကိုပဲ ညွပ္ပါ။

ကိုယ္နဲ႔ လိုက္ဖက္မႈမရွိတဲ့၊ ကိုယ္ရဲ႕ေန႔စဥ္ဘ၀နဲ႔ အဆင္မေျပတဲ့ ဆံပင္ပံုစံမ်ိဳးေတြ မထားပါနဲ႔။ ဒီအခ်က္ ကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။

၅။ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့အခါ ဆံပင္ကို အတင္းဆြဲစည္းထားတာမ်ိဳး မျဖစ္ပါေစနဲ႕။

ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဆံပင္အားလံုးကို အေျပာင္သိမ္းၿပီး ပိုနီေတးကို အတင္းဆြဲ စည္းထားတာမ်ိဳးဟာ ဆံပင္သားနာေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ နည္းနည္းေလ်ာ့ၿပီး စည္းထားပါ။ အဲ့ဒီလို စည္း လို႔ တစ္မွ်င္ ႏွစ္မွ်င္ က်ေနတဲ့ ဆံပင္ေတြကို ကလစ္ေလးေတြနဲ႔ ညွပ္ထားလုိက္ပါ။ က်စ္ဆံၿမီးက်စ္တာမ်ိဳး ကလည္း ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တဲ့အခါ အဆင္ေျပေစတာပါပဲ။

Ref:womenshealthmag.com

Trend Myanmar

-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...