ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ေတြနဲ႔ အသီးအႏွံေတြ ပိုးမႊား ကင္းစင္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ႏိုင္လဲ
ဒါေၾကာင့္မို႔ ႐ိုး႐ိုးရွင္းရွင္းနဲ႔၊ အကုန္အက်သက္သာစြာနဲ႔ ဓာတု ေဆးဝါးေတြ သန္႔စင္ႏိုင္မယ့္နည္း လမ္းအခ်ဳိ႕ကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါ တယ္။
ရွလကာရည္ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ ေရ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေရာစပ္ ထားတဲ့ေရထဲကို ဟင္းသီးဟင္း ရြက္ေတြ၊ အသီး အႏွံေတြကို ၁၅ မိနစ္ကေန မိနစ္ ၂၀ အထိစိမ္ ထားေပးပါ။ ေရဇလံုထဲမွာ အညစ္အေၾကးေတြ က်န္ခဲ့တာ ေတြ႕ရ မွာပါ။ အဲဒီေနာက္ ေရသန္႔ သန္႔နဲ႔ထပ္ေဆး လိုက္တဲ့အခါ ဓာတုေဆး ကင္းစင္သန္႔ရွင္းတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ ရမွာပါ။ ဒီနည္းက ဘယ္ရီသီးလိုမ်ဳိး ေပါက္ၿပဲလြယ္တဲ့ အခြံပါးသီးႏွံ ေတြကို ေဆးဖို႔အဆင္မေျပတဲ့ အတြက္ သံပရာရည္နဲ႔ အစားထုိး ေဆးေၾကာႏုိင္ပါတယ္။
ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ ေရထဲကို ဆားနည္းနည္းထည့္ၿပီး ေဆးႏုိင္သလို ေရခဲေရေအးေအး နဲ႔ေဆးေၾကာ ရင္လည္း ပိုးမႊား ေတြကို ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကေန ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းထိေသေစႏိုင္တယ္ လို႔ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိသား စုေတြက်န္းမာေစဖို႔ အစားအေသာက္ေတြကိုသန္႔ရွင္းေအာင္ ေဆး ေၾကာစားသံုးၾကရေအာင္ပါ။
—Ref: healthynaturalworld.com
7Day Daily