မ်က္ႏွာေလး အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစဖို႕
လူ႕ခႏၶာကိုယ္မွာ ေနဒဏ္ေလဒဏ္ အခံရဆံုး အစိတ္ အပိုင္းေတြထဲမွာ မ်က္ႏွာလည္း အပါအ ၀င္ျဖစ္ ပါတယ္။ ေန႕စဥ္ၾကံဳေတြ႕ ရတဲ့ ေနဒဏ္ေလ ဒဏ္ေတြအျပင္ တေနကုန္ ပင္ပန္းစြာ အာ႐ံုစိုက္ရ တဲ့ အလုပ္ေတြေၾကာင့္ ႏြမ္းနယ္ ယိုယြင္းစျပဳတဲ့ မ်က္ႏွာကို ေန႕စဥ္ (သို႕) အပတ္စဥ္ ႏွိပ္ နယ္ျပဳျပင္ ေပးဖို႕ လိုအပ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာကို သန္႕စင္ေအာင္ သစ္ပါ
မ်က္ႏွာကို မႏွိပ္နယ္ခင္ အရင္ဆံုးျပဳလုပ္ရမွာက သန္႕စင္ေအာင္ မ်က္ႏွာသစ္ရပါမယ္။ မ်က္ႏွာသစ္ေဆး (သို႕) မ်က္ႏွာသန္႔စင္ဆီ ျဖင့္ မ်က္ႏွာအနွံ႕သန္႕ရွင္းသြားေအာင္ သစ္ျပီး ေရေႏြးေႏြးနဲ႕ေဆးရပါမယ္။ မ်က္ႏွာကို ေသခ်ာမသစ္ပဲ နွိပ္မိရင္ မထိေရာက္တဲ့အျပင္ ဆိုးက်ိဳးေတြပါရွိႏုိင္ပါတယ္။
မ်က္ႏွာလိမ္းတဲ့ ဆီ (သို႕) ခရင္မ္ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးခပ္ပါးပါးလိမ္းပါ
မ်က္ႏွာမွာ ခရင္မ္ (သုိ႕) ဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး လိမ္းတာဟာ ႏွိပ္နယ္ရာမွာ လြယ္ကူေခ်ာေမြ႕ေစလို႕ မ်က္ႏွာ အေရျပား ထိခိုက္မႈမရွိပါဘူး။ ႏွိပ္နယ္ျပီးသြားတဲ့အခါ မ်က္ႏွာအေရာင္လင္းလာေစဖို႕လည္း ကူညီေပးပါ တယ္။ ခရင္မ္ ဒါမွမဟုတ္ အလွဆီ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို အဆင္ေျပရာ သံုးႏိုင္သလို မိမိနဲ႕ တည့္တဲ့ ဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိုး ကိုလည္းေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ အသားအေရေျခာက္သူေတြအတြက္ သံလြင္ဆီ (သို႕) အယ္လမြန္ဆီ တို႕က သင့္ေတာ္ပါတယ္။ ပံုမွန္အသားအေရ နဲ႕ အဆီျပန္အသားအေရေတြအတြက္ ၾကက္ဆူဆီ (သို႕) Jojoba ဆီ တို႕က သင့္ေတာ္ပါတယ္။
မ်က္ႏွာႏွိပ္နည္း အဆင့္ဆင့္
လင့္ပ္ေၾကာကို ႏွိပ္ပါ - လင့္ပ္ေၾကာေတြဟာ မ်က္ႏွာကို အဆိပ္အေတာက္ေတြ စီး၀င္ေစ တတ္တာေၾကာင့္ လင့္ပ္ေၾကာကို လက္နဲ႕ႏွိပ္ခ်ေပးရပါတယ္။ နားရြက္ေအာက္ကေန စကာ လည္ပင္းေတာက္ေလ်ာက္ ဆင္းလာျပီး ေမး႐ိုးတေလွ်ာက္ျပန္တက္ပါ။ အားျပင္း ျပင္းေလးနဲ႕ ဖိျပီးႏွိပ္တာက ေကာင္းေပမဲ့ မ်က္ႏွာ အေရျပားက အရမ္းႏုတဲ့အတြက္ အရမ္း မႏွိပ္မိဖို႕ သတိထားပါ။
မ်က္ႏွာတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ကို ႏွိပ္ပါ - ေမး႐ိုးတေလွ်ာက္ကေန ပါးစပ္ေဘးနားတ၀ိုက္ကို ၀ိုက္ကာ ႏွာ ႐ိုးေဘးကေန ပါး႐ိုးတေလွ်ာက္နားရြက္နားထိေရာက္ေအာင္ ဆြဲပါ။ အ၀ိုင္းသ႑ာန္ႏွိပ္ျပီး အေပၚကို ပင့္တင္နည္းနဲ႕ႏွိပ္ရပါမယ္။ ေအာက္ဆြဲခ်နည္းနဲ႕ မႏွိပ္ရပါ။ တစ္မိနစ္ခန္႕ႏွိပ္ပါ။
နဖူးကိုႏွိပ္ပါ - နဖူးကအေရျပားေတြဟာ အလ်ားလိုက္တြန္႕ေနတတ္တဲ့အတြက္ နဖူးကို ႏွိပ္ တဲ့အခါ ေဒါင္ လိုက္ႏွိပ္ရပါတယ္။ နဖူးအေရျပားေတြကိုဖိျပီး ေဒါင္လိုက္အေနအထားနဲ႕ တစ္မိနစ္ခန္႕ႏွိပ္ပါ။
ပါးကိုႏွိပ္ပါ - ပါးေနရာတ၀ိုက္ကို စက္၀ိုင္းပံုသ႑ာန္ႏွိပ္ျခင္းက ပါးအေရျပားေတြ တြဲက်ျခင္း၊ ပါးအဆီ တက္ျခင္းတို႕ကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ ပါး႐ိုးအတြင္းကေန နားရြက္နားထိ ဖိဆြဲသြားျပီး ပါးေအာက္ဘက္ ကေန ျပန္၀ိုက္တက္ပါ။ တစ္မိနစ္ခန္႕ထပ္ခါ ထပ္ခါျပဳလုပ္ပါ။
မ်က္လံုးတ၀ိုက္ကို ႏွိပ္ပါ - မ်က္ခံုးေပၚကေန လက္ခလယ္နဲ႕ ခပ္ေဖါ့ေဖါ့ေလးဖိျပီး မ်က္လံုးအျပင္ ဘက္ ေထာင့္ ကို ဆြဲခ်ပါ။ လက္သူၾကြယ္နဲ႕မ်က္လံုးေအာက္ကေန ၀ိုက္ျပီးႏွာေခါင္းရင္း ထိ ေရာက္ ေအာင္ႏွိပ္ ပါ။ စက္၀ိုင္းပံုစံျဖင့္ တစ္မိနစ္ခန္႕ ဆက္တိုက္ႏွိပ္ပါ။
ႏွာေခါင္းကို ႏွိပ္ပါ -ႏွာေခါင္းကို ပံုမွန္ႏွိပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆား၀က္ျခံမ်ားကို သက္သာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႕ ႏွာေခါင္းေဘးတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ကို ခပ္ျပင္းျပင္းေလးႏွိပ္ ေပးပါက ႏွာေခါင္းေဘးက အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ျပီးသားျဖစ္သလို ႏွာေခါင္းကို လည္း ေသးသြယ္ေစပါတယ္။
ႏွိပ္နယ္မႈ အဆင့္တိုင္းကို တစ္မိနစ္ခန္႕ျပဳလုပ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အားလံုးျပီးသြားတဲ့အခါ အဆင့္တစ္ဆင့္ ခ်င္းကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္းျပန္ႏွိပ္ပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ ႏူးညံ့ေတာက္ပေနတဲ့ မ်က္ႏွာေလးကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ (မွတ္ခ်က္ - ဆီ (သို႕) ခရင္မ္ လိမ္းတာကို ပူစပ္စပ္ျဖစ္္သူေတြက ႏွိပ္ျပီး ၁၀ မိနစ္ေနာက္ပိုင္း မွာ ေရေႏြးေႏြးနဲ႕မ်က္ႏွာ သစ္လိုက္ပါ။)
Based on www.Wikihow.com
Yangon Life
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(သုတစြယ္စုံ)(lwanmapyay.blogspot.com) Facebook Page Twitter Google+