အစာအိမ္ ႏွင့္ အရိုးကင္ဆာမ်ားအတြက္ ေဆာင္းေကာင္းတစ္လက္
ကေနဒါနိုင္ငံရဲ ့ "Weekly World News"(ေခၚ)အပတ္စဥ္ထုတ္ က်န္းမာေရး မဂၢဇင္းတစ္ေစာင္မွာ သဘာ ၀ေဆးဖက္၀င္ ပ်ားရည္ ႏွင့္ပတ္သက္ျပီး၊ ယခုလို ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
ေဆးသုေတသီမ်ားရဲ ့ ေလ့လာစမ္းစစ္ခ်က္ မ်ားအရ၊ ႏွစ္ခ်ိဳ ့(တစ္ႏွစ္ေက်ာ္)ပ်ားရည္ စစ္စစ္ထဲမွာ လူသား တို ့ကို အက်ိဳးျပဳတဲ့ ေဆးဖက္၀င္ သဘာ၀ အင္ဇိုင္းဓာတ္ေတြ ပါရွိေနပါတယ္တဲ့။ အကယ္၍ ပ်ားရည္ကို မီးအ ပူေပးလိုက္တဲ့အခါ (သို ့မဟုတ္)ေရေႏြး ပူပူစတဲ့ အျခား မီးအပူေပးထားေသာ အစားအစာေတြႏွင့္ တျပိဳင္ တည္းစားေသာက္မိတဲ့အခါ (သို ့မဟုတ္) ပ်ားရည္ပုလင္းကို ေနပူ ပူမွာထားတဲ့ အခါမ်ားမွာေတာ့ ထိုအ က်ိဳးျပဳ အင္ဇိုင္းဓာတ္ေတြ ပ်က္ျပယ္ကုန္ ပါေတာ့တယ္။
၁၉၉၅ ခု၊ ႏွစ္ဦးပိုင္းက ၾသစေတ်းလ်နိုင္ငံ၏ ကင္ဆာေရာဂါကုေဆးရံုမွာ ကင္ဆာေရာဂါသည္ မ်ားအ တြက္ ေဆးေကာင္းတစ္ လက္ကို စမ္းသပ္ေအာင္ျမင္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ သဘာ ၀ ႏွစ္ခ်ိဳ ့ပ်ားရည္ စစ္စစ္ ႏွင့္ သစ္ၾကပိုးေခါက္အမႈန္ ့တို ့ကို တြဲဖက္ ေရာစပ္ေသာက္္ေစ တဲ့ ေဆး နည္းေလးပါဘဲ။ ထိုေဆးက အစာအိမ္ကင္ဆာ ႏွင့္ အရိုးကင္ဆာမ်ားအတြက္ လြန္စြာ ေဆးစြမ္း ထက္ျမက္တာေၾကာင့္ ယေန ့ ၾသစေတ်းလ် နိုင္ငံသာမက၊ ဂ်ပန္နိုင္ငံတို ့မွာပါ ပ်ားရည္-သစ္ၾက ပိုးေခါက္ေဆးျဖင့္ ေဖာ္ျပပါ ကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္မ်ားကို ေအာင္ျမင္စြာ ကုသေပးလ်က္ရွိ ပါတယ္။
ေဆးအညႊန္း-
သဘာ၀ ႏွစ္ခ်ိဳ ့ပ်ားရည္စစ္စစ္ (လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္း)
သစ္ၾကပိုးေခါက္မႈန္ ့ (လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္း)
ထို၂-မ်ိဳးကို အထက္ပါ အညႊန္းအတိုင္းေရာစပ္၍ တစ္ေန ့လွ်င္ ၃-ၾကိမ္ႏႈန္းျဖင့္ အစာမစားမီ နာရီ၀က္ အလို(သို ့မဟုတ္) အစာ စားျပီးေနာက္ နာရီ၀က္အၾကာမွာ ေသာက္သံုးေပးရပါမယ္။ တစ္လတိတိ ေန ့စဥ္မွန္မွန္ ေသာက္သံုးျပီးတဲ့အခါ ကင္ဆာေရာဂါ အေျခအေန သိသိသာသာ တိုးတက္ေကာင္းမြန္လာ ပါလိမ့္မယ္။ အထူးသတိျပဳရန္မွာ ထိုေဆးေသာက္ျပီးတဲ့အခါ ေသာက္ေ ရ ေအးတစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ပါ (ေရခဲေရ ႏွင့္ ေရေႏြးပူတို ့မဟုတ္ပါ) (သစ္ၾကပိုးေခါက္မႈန္ ့ကို တိုင္းရင္းပရေဆးဆိုင္ေတြမွာ ၀ယ္ယူ ရရွိနိုင္ပါတယ္)
(ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္… မွ်ေ၀သည္)
--
promise.pauk
-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)