သံဓာတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့သည့္ လကၡဏာမ်ား

ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါလကၡဏာ မ်ားကို သတိျပဳ မိပါက ေဒါက္ခြရြက္ (Spinach)ႏွင့္ အမဲသားသုပ္ စတင္ စားသံုးေပးပါ။ 

အေမရိကန္ ေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္ ကာကြယ္ေရးဌာန CDCP ၏ လက္ရွိ စာရင္း ဇယားမ်ားအရ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ၏ ၉ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ သံဓာတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ား ခံစားေန ရေၾကာင္း သိရသည္။ သို႔ေသာ္ သံဓာတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့ေနသည့္ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ တက္တက္ႂ ကြႂကြရွိေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အေရအတြက္မွာ ပို၍ ပင္ျမင့္မားေၾကာင္း ကြၽမ္းက်င္ ပညာရွင္မ်ားက ေျပာသည္။ သံဓာတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့မႈကို ေအာက္ပါ လကၡဏာရပ္ မ်ားကို ၾကည့္၍ သိရွိႏုိင္သည္။

ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း

ေအာက္စီဂ်င္ သယ္ေဆာင္သည့္ ေသြးနီဆဲလ္မ်ားအတြင္း ပါဝင္ေသာ ေဟမိုဂလိုဘင္ကို ထုတ္လုပ္ရန္ ခႏၶာကိုယ္က သံဓာတ္(Iron)ကို အသံုးျပဳသည္။ က်န္းမာသန္စြမ္းသည့္ ေသြးဆဲလ္မ်ား လံုေလာက္ ေသာ ပမာဏမရွိပါက ေမာပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို စတင္ခံစားလာရ မည္ျဖစ္သည္။

အာ႐ံုစိုက္ရန္ ခက္ခဲျခင္း

သံဓာတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့မႈႏွင့္အတူ လူမ်ားတြင္ အာ႐ံုေၾကာမ်ားၾကား ဆက္သြယ္ ေဆာင္ရြက္ေပးေသာ ဓာတုျဒပ္ ေပါင္းမွာလည္း အေျပာင္းအလဲ ရွိမည္ျဖစ္သည္။ သံဓာတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ ယင္းျဒပ္ေပါင္း လုပ္ေဆာင္ ခ်က္မွာ သာမန္ထက္ေလ်ာ့က်သြားႏုိင္သည္။

စိတ္ပါဝင္စားမႈမရွိျခင္း

အာ႐ံုေၾကာ မ်ားၾကား ဆက္သြယ္ေဆာင္ရြက္ ေပးေသာ ဓာတုျဒပ္ေပါင္း ေျပာင္းလဲမႈ၏ ေနာက္ထပ္ ဆိုးက်ိဳး တစ္ခုမွာ မည္သည့္ ကိစၥကိုမဆို စိတ္ပါဝင္စားမႈ မရွိျဖစ္ျခင္းပင္ျဖစ္သည္။

အသက္ပံုမွန္႐ွဴ၍မရျခင္း

ေသြးထဲတြင္ လံုေလာက္ေသာ သံဓာတ္ မရွိျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္ ေအာက္စီဂ်င္ဓာတ္ မ်ားစြာ လိုအပ္လာ၍ အသက္ ပံုမွန္႐ွဴ မရျခင္းကို ျဖစ္ေစသည္။

ပံုမွန္မဟုတ္ဘဲ အသားအေရေဖ်ာ့ေတာ့ျခင္း

ေသြးလည္ပတ္ စီးဆင္းမႈႏႈန္း ေလ်ာ့က်ျခင္းႏွင့္ ေသြးနီဆဲလ္ အေရအတြက္ ေလ်ာ့က်သြားပါက အသားအေရ ေဖ်ာ့ေတာ့လာႏုိင္သည္။

ပံုမွန္ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရန္ခက္ခဲျခင္း

သံဓာတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့ပါက ယခင္က ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ေနက်ျဖစ္ေသာ ကိုယ္လက္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားကို လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ေတာ့မည္ မဟုတ္ေပ။

ႂကြက္သားမ်ား အလြန္နာက်င္ျခင္း

ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ၿပီးေနာက္ သာမန္ထက္ ပိုမိုၾကာရွည္စြာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ၿပီး ႂကြက္သားမ်ား နာက်င္ေန ပါက သံဓာတ္ မလံုေလာက္ျခင္းေၾကာင့္ ႂကြက္သားမ်ား အေသအခ်ာ ျပန္လည္က်န္းမာရန္ စြမ္းရည္ နည္းပါးၿပီး နာက်င္ ကိုက္ခဲႏုိင္သည္။

ေျခသည္းလက္သည္းမ်ား ႂကြပ္ဆတ္မာေက်ာျခင္း

ေျခသည္း လက္သည္းမ်ား ႂကြပ္ဆတ္မာေက်ာၿပီး အလြယ္တကူ က်ိဳးပဲ့ျခင္းမွာလည္း သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ မႈလကၡဏာ တစ္ခုျဖစ္သည္။

မၾကာခဏ နာမက်န္းျဖစ္ျခင္း

အထူးသျဖင့္ အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာႏွင့္ မၾကာခဏနာ မက်န္းျဖစ္ျခင္းမွာ သံဓာတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့ မႈေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။

ဆီးပန္းေရာင္ (သို႔မဟုတ္) အနီေရာင္သြားျခင္း

သံဓာတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ အူသိမ္အူမမ်ားက အေရာင္ပါဝင္ေသာ ပစၥည္းမ်ားကို ပိုမိုစုပ္ယူသျဖင့္ ဆီးသြား သည့္အခါ ပန္းေရာင္ (သို႔မဟုတ္) အနီေရာင္ဆီးမ်ား သြားေလ့ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ 

—Ref: Time

7Day Daily

No.456 Thursday, July 31, 2014 

--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...