လာေစ-ခ်စ္ေစ-၀င္ေစ ဥာဏ္ရွိသလို သံုးပါေလ

တစ္စံု တစ္ရာကို အလိုရွိတယ္ ဆိုၾကပါစို႔။ အဲဒီလို အခါမ်ိဳး ေတြမွာ ကိုယ္အလို ရွိေနတဲ့ အရာ၀တၳဳ ကုိယ့္ဆီကို လာေအာင္ ၀င္ေအာင္ ခ်စ္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္လို႔ ရတဲ့ ယၾတာျဖစ္ ပါတယ္။ ဒီနည္းကိုေတာ့ အဂၤ၀ိဇၨာ နည္းနဲ႔ ေပးထားတဲ့ ဓာတ္႐ိုက္ ဓာတ္ဆင္နည္း ျဖစ္ပါတယ္

တနဂၤေႏြနံ-လာေအာင္ ခ်စ္ေအာင္ ၀င္ေအာင္

အရင္ဆံုး တစ္ထြာေလာက္ ရွိတဲ့ စာရြက္ တစ္ရြက္မွာ သင္ျဖစ္ခ်င္ တာကို ေရးထားပါ။ 

ကံ့ေကာ္ (၁၅)ညြန္႔ ၊စံပယ္ (၈)ညြန္႔ကို အေစာန ျဖစ္ခ်င္တာ ေရးထားေသာ စာရြက္ႏွင့္ ပတ္လိုက္ပါ။ အဲဒီအေပၚမွာ ၀ါးရြက္ႏွင့္ ထပ္ပတ္ လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဒန္အိုးထဲ မွာထည့္ ၊ မီးအပူေပးၿပီး ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာ ဆုေတာင္းပါ။ (၅)-ရက္ ဆက္တိုက္ ေဆာင္ရြက္ လိုက္ပါ။
မွတ္ခ်က္-(ကံ့ေကာ္ (၁၅)ညြန္႔ ၊စံပယ္ (၈)ညြန္႔ မရပါက အျခားလြယ္ကူေသာ တနလၤာနံ ၊ အဂၤါနံ ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ အစားထိုးေဆာင္ရြက္လို႔ ရႏိုင္ပါသည္။

တနလၤာနံ-လာေအာင္ ခ်စ္ေအာင္ ၀င္ေအာင္

အရင္ဆံုး တစ္ထြာေလာက္ ရွိတဲ့ စာရြက္တစ္ရြက္မွာ သင္ျဖစ္ခ်င္တာကို ေရးထားပါ။ 

စံပယ္ (၈)ညြန္႔ ၊ ရြက္လွ (၁၇) ညြန္႔ကို အေစာန ျဖစ္ခ်င္တာ ေရးထားေသာစာရြက္ႏွင့္ ပတ္လိုက္ပါ။ အဲဒီအေပၚမွာ ဖက္ႏွင့္(ဖက္ဆိုတာ-ကုန္စိမ္းသည္ေတြ ပစၥည္းထုပ္တဲ့ ဖက္ကို ဆိုလိုပါသည္) ထပ္ပတ္ လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ အိုးတစ္လံုးထဲမွာထည့္ ၊ မီးဖိုေပၚတင္ မီးအပူေပးၿပီး ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာ ဆုေတာင္းပါ။ (၇)-ရက္ ဆက္တိုက္ ေဆာင္ရြက္လိုက္ပါ။
မွတ္ခ်က္-(စံပယ္ (၈)ညြန္႔ ၊ ရြက္လွ (၁၇) ညြန္႔ မရပါက အျခားလြယ္ကူေသာ ၊အဂၤါနံ၊ ဗုဒၶဟူးနံ ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ အစားထိုးေဆာင္ရြက္လို႔ ရႏိုင္ပါသည္။

အဂၤါနံ-လာေအာင္ ခ်စ္ေအာင္ ၀င္ေအာင္

အရင္ဆံုး တစ္ထြာေလာက္ရွိတဲ့ စာရြက္တစ္ရြက္မွာ သင္ျဖစ္ခ်င္တာကို ေရးထားပါ။
ရြက္လွ (၁၇)ညြန္႔ ႏွင့္ ေမၿမိဳ႕(၅)ပြင့္ကို အေစာန ျဖစ္ခ်င္တာ ေရးထားေသာစာရြက္ႏွင့္ ပတ္လိုက္ပါ။ အဲဒီအေပၚမွာ သြတ္နန္းႀကိဳးႏွင့္ ထပ္ပတ္ လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ခ်ိဳင့္တစ္လံုးထဲမွာေျမႀကီးထည့္ ၊ အဲဒီ ေျမႀကီးထဲမွာ အခုန ပန္းေတြကို ေျမျမဳတ္ထားၿပီး ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာ ဆုေတာင္းပါ။ (၉)-ရက္ ဆက္တိုက္ ေဆာင္ရြက္ လိုက္ပါ။
မွတ္ခ်က္-(ရြက္လွ (၁၇)ညြန္႔ ႏွင့္ ေမၿမိဳ႕(၅)ပြင့္ မရပါက အျခားလြယ္ကူေသာ ဗုဒၶဟူးနံ ၾကာသပေတးနံ ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ အစားထိုးေဆာင္ရြက္လို႔ ရႏိုင္ပါသည္။

ဗုဒၶဟူးနံ-လာေအာင္ ခ်စ္ေအာင္ ၀င္ေအာင္

အရင္ဆံုး တစ္ထြာေလာက္ရွိတဲ့ စာရြက္တစ္ရြက္မွာ သင္ျဖစ္ခ်င္တာကို ေရးထားပါ။
ေမၿမိဳ႕(၅)ပြင့္၊ သေျပ (၂၁) ညြန္႔ကို အေစာန ျဖစ္ခ်င္တာ ေရးထားေသာစာရြက္ႏွင့္ ပတ္လိုက္ပါ။ အဲဒီ အေပၚ မွာ ထန္းရြက္ႏွင့္ ထပ္ပတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေလဓာတ္ရေအာင္ ေလတိုက္တဲ့ေနရာမွာ ခ်ိပ္ထား လိုက္ၿပီး ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာ ဆုေတာင္းပါ။ (၁၁)-ရက္ ဆက္တိုက္ ထားလိုက္ပါ။
မွတ္ခ်က္-(ေမၿမိဳ႕(၅)ပြင့္၊ သေျပ (၂၁) ညြန္႔ကို မရပါက အျခားလြယ္ကူေသာၾကာသပေတးနံ ေသာၾကာနံ ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ အစားထိုးေဆာင္ရြက္လို႔ ရႏိုင္ပါသည္။

ၾကာသပေတးနံ-လာေအာင္ ခ်စ္ေအာင္ ၀င္ေအာင္

အရင္ဆံုး တစ္ထြာေလာက္ရွိတဲ့ စာရြက္တစ္ရြက္မွာ သင္ျဖစ္ခ်င္တာကို ေရးထားပါ။
သေျပ (၂၁)ညြန္႔ ႏွင့္ ႏွင္းဆီ(၁၀)ပြင့္ ကို အေစာန ျဖစ္ခ်င္တာ ေရးထားေသာစာရြက္ႏွင့္ ပတ္လိုက္ပါ။ အဲဒီအေပၚမွာ အုန္းလက္ႏွင့္ ထပ္ပတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရဓာတ္ရေအာင္ ေရထဲမွာမွာ စိမ္ထားလိုက္ၿပီး ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာ ဆုေတာင္းပါ။ (၁၃)-ရက္ ဆက္တိုက္ ထားလိုက္ပါ။
မွတ္ခ်က္-(ေမၿမိဳ႕(၅)ပြင့္၊ သေျပ (၂၁) ညြန္႔ကို မရပါက အျခားလြယ္ကူေသာ ေသာၾကာနံ စေနနံ ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ အစားထိုးေဆာင္ရြက္လို႔ ရႏိုင္ပါသည္။

ေသာၾကာနံ-လာေအာင္ ခ်စ္ေအာင္ ၀င္ေအာင္

အရင္ဆံုး တစ္ထြာေလာက္ရွိတဲ့ စာရြက္တစ္ရြက္မွာ သင္ျဖစ္ခ်င္တာကို ေရးထားပါ။
ႏွင္းဆီ(၁၀)ပြင့္ ႏွင့္ အုန္း (၆)ညြန္႔ ကို အေစာန ျဖစ္ခ်င္တာ ေရးထားေသာစာရြက္ႏွင့္ ပတ္လိုက္ပါ။ အဲဒီအေပၚမွာ ခ်ဥ္ႀကိဳးႏွင့္ ထပ္ပတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ေျမဓာတ္ရေအာင္ ေျမထဲမွာ ျမႇတ္ထားလိုက္ၿပီး ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာ ဆုေတာင္းပါ။ (၅)-ရက္ ဆက္တိုက္ ထားလိုက္ပါ။
မွတ္ခ်က္-(ႏွင္းဆီ(၁၀)ပြင့္ ႏွင့္ အုန္း (၆)ညြန္႔ ကို မရပါက အျခား လြယ္ကူေသာ စေနနံႏွင့္ တနဂၤေႏြနံ ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ အစားထိုးေဆာင္ရြက္လို႔ ရႏိုင္ပါသည္။

စေနနံ-လာေအာင္ ခ်စ္ေအာင္ ၀င္ေအာင္

အရင္ဆံုး တစ္ထြာေလာက္ရွိတဲ့ စာရြက္တစ္ရြက္မွာ သင္ျဖစ္ခ်င္တာကို ေရးထားပါ။
အုန္း (၆)ညြန္႔ ႏွင့္ ကံ့ေကာ္ (၁၅)ညြန္႔ကို အေစာန ျဖစ္ခ်င္တာ ေရးထားေသာ စာရြက္ႏွင့္ ပတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ သံပံုးထဲမွာေရထည့္ အဲဒီေရထဲမွာ ထည့္ထားလိုက္ၿပီး ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာ ဆုေတာင္းပါ။ (၁၂)-ရက္ ဆက္တိုက္ ထားလိုက္ပါ။
မွတ္ခ်က္-(အုန္း (၆)ညြန္႔ ႏွင့္ ကံ့ေကာ္ (၁၅)ညြန္႔ကို မရပါက အျခား လြယ္ကူေသာ ၾကာသပေတးနံ ေသာၾကာနံ ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ အစားထိုးေဆာင္ရြက္လို႔ ရႏိုင္ပါသည္။

ref;https://www.facebook.com/techbayda

--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...