သင့္မွာ ေသြးတိုးေရာဂါ ရွိပါသလား

ေဒါက္တာေမာ္

ဒီေန႔ ေခါင္းမူးလို႔၊ ေခါင္းထိုးလို႔၊ ေသြးက်ေဆး သြားဝယ္ ေသာက္လုိက္တယ္။ အခုတေလာ ေသြးမတုိးေတာ့လို႔ ေသြးက်ေဆး မေသာက္ေတာ့ ဘူးစသည္ျဖင့္ ၾကားေနျမင္ေန ရပါသည္။

ေသြးတိုးေရာဂါ ဟူသည္မွာ ယခုေသြးတိုးလွ်င္ ယခု ေဆးေသာက္ၿပီး မတုိးေတာ့လွ်င္ ေဆးမေသာက္ ရေတာ့မည့္ ေရာဂါမ်ဳိး မဟုတ္ပါ။ ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကား သည့္အတိုင္း ေသြးက်ေဆးကုိ မျပတ္မလပ္တစ္သက္ လုံးမွန္မွန္ ေသာက္ရမည့္ ေရာဂါျဖစ္ေပသည္။ ေဆးလုံးဝ မေသာက္လွ်င္ (သုိ႔မဟုတ္) ေဆးမွန္မွန္မေသာက္လွ်င္ ေသြးတုိးေရာဂါ၏ ဆုိးက်ဳိးမ်ားကုိ ခံစားရေပမည္။ ႏွလုံး ေသြးေၾကာပိတ္သည္ဟု အမ်ားသိၾကေသာ ႏွလုံးမွာ ေအာက္ဆီဂ်င္ မလုံေလာက္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ရွိ ေသြးေၾကာ ေလးမ်ားကုိ ထိခိုက္ၿပီး ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးျခင္း၊ မ်က္စိရွိေသြးေၾကာေလးမ်ားကုိ ထိခိုက္ၿပီး အျမင္အာ႐ုံ ပ်က္စီး ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ရွိ ေသြးေၾကာမ်ားထိခုိက္ၿပီး ေလျဖတ္ျခင္းတို႔သည္ ေသြးတုိးေရာဂါ၏ ဆုိးက်ဳိး ေလးမ်ဳိးျဖစ္သည္။ ေသြးက်ေဆးကုိ ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားသည့္အတိုင္း မွန္မွန္ေသာက္သုံးလွ်င္ ထုိဆုိးက်ဳိးမ်ားကုိ မႀကံဳ ေတြ႕ရဘဲ ေသြးတိုး ေရာဂါရွိသူသည္ ေသြးတုိးေရာဂါ မရွိသူမ်ားကဲ့သုိ႔ပင္ အသက္ရွည္ က်န္းမာႏုိင္ပါသည္။ စိတ္ထင္တိုင္း ေဆးဝယ္ေသာက္လိုက္၊ မေသာက္ လုိက္ျပဳမူလွ်င္ကား ထုိဆုိးက်ဳိးမ်ားကို မကာကြယ္ႏုိင္ပါ။

ဤေနရာမွာ သင့္ကုိယ္သင္ ေသြးတုိးေရာဂါ အမွန္တကယ္ရွိပါသလားဟု သိရန္လိုအပ္ပါသည္။ အမွန္တကယ္ ရွိမွသာလွ်င္ ေသြးက်ေဆးကုိ စတင္ ေသာက္သုံးသင့္ပါသည္။ ေဆးတုိင္းမွာ မလိုလားအပ္ ေသာ ဆုိးက်ဳိး (side effect) မ်ားရွိပါသျဖင့္ လိုအပ္မွ ပင္ေသာက္သုံးရပါမည္။

ေသြးတုိးေရာဂါ ရွိ မရွိကုိ တစ္ႀကိမ္တည္းတစ္ရက္ တည္းဆုံးျဖတ္၍မရပါ။ ကမၻာတစ္ဝန္းလုံး ေဆးပညာ ရွင္ေတြ သေဘာတူဆုံးျဖတ္ထားၾကသည္မွာ ေဆးခန္း ကိုအနည္းဆုံး ႏွစ္ခါ ေသြးခ်ိန္ဖုိ႔သြားရမည္။ တစ္ခါသြားလွ်င္ ဆရာဝန္က မွန္ကန္ေသာေသြးခ်ိန္နည္းျဖင့္ အနည္းဆုံး ႏွစ္ႀကိမ္ခ်ိန္ရမည္။ ဆုိလုိသည္မွာ အေၾကာင္းတစ္ခု ခုေၾကာင့္ ဥပမာ-ဖ်ားလို႔၊ ေခါင္းကုိက္လို႔ ေဆးခန္းသြား ရင္း ေသြးတုိးတာေတြ႕တယ္ဆုိပါစို႔။ ေနေကာင္းသြားလွ်င္ ယင္းေဆးခန္းကုိ ေနာက္ထပ္ ႏွစ္ခါ သို႔မဟုတ္ သုံးခါျပန္သြားပါ။ တစ္ခါသြားလွ်င္ ဆရာဝန္က အနည္းဆုံး ႏွစ္ႀကိမ္ ေသြးခ်ိန္ပါလိမ့္မည္။ ဤကဲ့သုိ႔ ခ်ိန္သည့္အခါတိုင္းမွာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ျမင့္တက္ေနမွ သာလွ်င္ ေသြးတိုးေရာဂါရွိ သည္ဟု အမည္တပ္ႏုိင္ပါလိမ့္မည္။

ထုိ႔ေၾကာင့္ သင့္မွာေသြးတုိးေရာဂါအမွန္တကယ္ ရွိမရွိဆန္းစစ္ပါ။ ေသြးတုိးေရာဂါရွိလွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ မရွိလွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္းေသြးက်ေဆးကို စိတ္ထင္တုိင္းဝယ္ယူမသံုးစြဲသင့္ပါ။ သင့္အတြက္ အႏၲရာယ္ရွိပါ သည္။

ဤေနရာမွာ ဆရာထြန္းေအာင္လွ(လုပ္ငန္းခြင္က်န္းမာေရး)၏ ''စပ္ေဆးအႏၲရာယ္'' ေဆာင္းပါးကို ရည္ၫႊန္းလုိ ပါသည္။ ထင္သလို စပ္ေဆးဝယ္ေသာက္လွ်င္ အပ္ႏွင့္ထြင္ရမည္ကို ပုဆိန္ႏွင့္ ေပါက္ရမည့္ အျဖစ္ေရာက္သြားႏုိင္ ပါေၾကာင္း ဆရာတင္ျပထားသည္မွာ အလြန္မွန္ကန္ပါသည္။ ေသြးတုိးေရာဂါရွိမရွိ ဆံုးျဖတ္ရန္ ေဆးခန္းသြားျခင္း၊ ေဆးမွန္မွန္ေသာက္ရန္ ေဆးဝယ္ရျခင္း၊ ဆရာဝန္ႏွင့္ညိႇႏႈိင္းၿပီး ေသြးတုိးကို ထိန္းေနရျခင္းတို႔အတြက္ ကုန္က် စရိတ္မ်ားသည္ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္၍ ေဆး႐ံုတက္ရေသာစရိတ္၊ ေလျဖတ္၍ အလုပ္မလုပ္ႏုိင္ေတာ့ျခင္း တို႔ေၾကာင့္ ကုန္က်ေသာစရိတ္၊ ေလ်ာ့ပါးေသာဝင္ေငြ၊ ကိုယ္ခ်စ္ ေသာမိသားစုအေပၚ က်ေရာက္ေသာ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုး မ်ားႏွင့္ စာလွ်င္ မေျပာပေလာက္ေပ။

အၾကင္နာ သဒၶါတရားႏွင့္ ျပည့္စံုၾကေသာ ''ေမာ္'' တုိ႔ ျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ တတ္ႏုိင္ေသာျပည္သူတို႔က မတတ္ႏုိင္ ေသာျပည္သူမ်ားအား လည္းေကာင္း၊ ႏွလံုးသား ႏွင့္ေဆးကုၾကေသာ ဆရာဝန္တို႔က လိုအပ္ေနေသာ လူနာမ်ား အားလည္းေကာင္း၊ လူမႈအဖြဲ႕အစည္းမ်ားက အကူအညီလိုေနေသာ ျပည္သူမ်ားအားလည္းေကာင္း ေဖးမကူညီ ၾကျခင္း၊ လူနာကိုယ္တုိင္ကလည္း ေဆးလိပ္၊ အရက္၊ အေပ်ာ္အပါးတို႔မွာ အသံုးစရိတ္ကို ေလွ်ာ့ၿပီး ကိုယ့္ က်န္းမာေရးကို ကိုယ္တာဝန္ယူၾကျခင္းျဖင့္ ႏုိင္ငံေတာ္မွာ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ မ်က္စိကြယ္ျခင္းမ်ား ေလ်ာ့နည္းသြားပါေစဟု ဆႏၵျပဳအပ္ပါသည္။ ။

The Mirror Daily

--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com) လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook

သင့္မွာ ေသြးတိုးေရာဂါ ရွိပါသလား

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...