မ်က္စိထဲသုိ႔ အမႈိက္ဝင္လွ်င္ - ေဒါက္တာကံညြန္႔
 |
| Pic; mentalfloss.com |
သုိ႔ေသာ္ သဘာဝကမ်က္စိကုိ မည္သုိ႔ပင္ ကာကြယ္ထားေစကာမူ မ်က္စိထဲသုိ႔ အမႈိက္ဝင္ျခင္းသည္ ျပႆနာတစ္ခု ျဖစ္ေနေပေသးသည္။ ေတာင္သူဦးႀကီးမ်ားလုပ္ငန္းခြင္တြင္ စပါးခြံဝင္ျခင္း၊ ေျမမႈန္သဲမႈန္ ဝင္ျခင္း၊ တြင္ခုံ၊ ကားေဘာ္ဒီ႐ုံႏွင့္ အျခားစက္မႈလက္မႈ လုပ္ငန္းမ်ားမွ ျပည္သူမ်ားတြင္ သံမႈန္သံစဝင္ ျခင္း၊ ေမာ္ေတာ္ဆုိင္ကယ္ စီးသူတို႔တြင္ ပုိးေကာင္းဝင္ျခင္းစသည္တို႔မွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ႏုိင္ငံတြင္ ေရွာင္ လႊဲမရသည့္ ျပႆနာတစ္ခုပင္ ျဖစ္ေနေပေသးသည္။
ယမန္ႏွစ္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္အတြင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ မ်က္စိအထူးကု ေဆး႐ုံႀကီးတစ္ခုတည္း၌ပင္ မ်က္စိထဲအမႈိက္ ဝင္၍လာျပရသူေပါင္း ၂၂၀၀ ေက်ာ္ရွိေနပါသည္။ က်န္ေသာေဆး႐ုံ ေဆးခန္းတုိ႔တြင္ လာျပသည့္စာ ရင္းမပါရွိေသးေပ။
မ်က္စိထဲသုိ႔ အမႈိက္ဝင္ျခင္းသည္ ဝင္လွ်င္ဝင္ခ်င္းမ်က္ေတာင္ ပုတ္ခတ္ပုတ္ခတ္လုပ္ျခင္း၊ မ်က္စိကုိ ပိတ္ခ်ည္ဖြင့္ခ်ည္လုပ္ျခင္းျဖင့္ အလုိအေလ်ာက္ ျပန္ထြက္သြားႏုိင္ပါသည္။ ထုိသုိ႔ျပဳလုပ္ေသာ္လည္း ထြက္မသြားပါက ေရခြက္သုိ႔မဟုတ္ လက္ခုပ္ထဲတြင္ ေရသန္႔သန္႔ထည့္၍ မ်က္စိကုိပိတ္ခ်ည္ဖြင့္ခ်ည္ လုပ္ၾကည့္ပါ။ သာမန္ဝင္လာေသာ အမႈိက္ထြက္သြားပါလိမ့္မည္။ တြင္ခုံတြင္သံစဝင္ျခင္း၊ ကားေဘာ္ဒီ ထုရင္း သံေခ်းဖတ္ဝင္ျခင္းစသည့္ မ်က္စိထဲသုိ႔ အားျပဳဝင္လာေသာ အမႈိက္မ်ားမွလဲြ၍ တျခားဝင္တတ္ ေသာအမိႈက္မ်ားမွာ ေဖာ္ျပပါနည္းႏွင့္ပင္ ထြက္သြားႏုိင္ပါသည္။
အမႈိက္ဝင္လွ်င္ အေရးႀကီးဆုံး ေရွာင္ရန္အခ်က္မွာ မ်က္စိကုိလက္ျဖင့္ မပြတ္ရန္ျဖစ္ပါသည္။ တခ်ဳိ႕က အမႈိက္ေၾကာင့္ ခုိးလုိးခုလု ခံစားေနရျခင္းကုိ ေပ်ာက္လုိေပ်ာက္ျငား မ်က္စိကုိလက္ျဖင့္ ဖိပြတ္ၾကေပ သည္။ ထုိသုိ႔ျပဳလုပ္ျခင္းသည္ မ်က္စိကုိအႏၲရာယ္ အျဖစ္ေစဆုံးျဖစ္ပါသည္။ အေၾကာင္းမွာ အေပၚယံ ေၾကာတြင္ရွိေနေသာ အမႈိက္မ်ားသည္ လြယ္ကူစြာျပန္မထြက္ႏုိင္ေတာ့ဘဲ မ်က္ေမွးလႊာထဲတြင္ နစ္ဝင္ သြားတတ္ျခင္း၊ မ်က္ခြံေအာက္တြင္ ရွိေနသည့္ အမႈိက္ေၾကာင့္ မ်က္စိကုိလက္ျဖင့္ဖိ၍ ပြတ္လုိက္ေသာ အခါမ်က္ၾကည္လႊာ ပြန္းပဲ့ေရာင္ရမ္း သြားတတ္ျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပသည္။ မ်က္ၾကည္လႊာ ေရာင္ရမ္း ျခင္းသည္ မ်က္စိအျမင္အာ႐ုံကုိ ထိခုိက္ဆုံး႐ႈံးေစႏုိင္ေသာ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္ေပသည္။
မ်က္စိထဲသုိ႔ အမိႈက္ဝင္ျခင္းသည္ ျဖစ္လွ်င္ျဖစ္ခ်င္း အခ်ိန္မီထုတ္ယူပစ္ႏုိင္ပါက အႏၲရာယ္မျဖစ္ႏိုင္ ေသာ္လည္း အခ်ိန္မီမထုတ္ယူႏုိင္ဘဲ ရက္ၾကာသြားပါက မ်က္ၾကည္လႊာ ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ အနာျဖစ္ျခင္း ျဖစ္ေပၚကာအျမင္ အာ႐ုံထိခုိက္သြားႏုိင္ေၾကာင္း သိထားၾကရန္လုိေပသည္။
တြင္ခုံ၊ ေဘာ္ဒီ႐ုံ၊ အလုပ္႐ုံမွ လုပ္သားမ်ား သံမႈန္သံစဝင္၍ လည္းေကာင္း၊ ေတာင္သူဦးႀကီးမ်ား စပါးခြံ၊ စပါးစ၊ ေျမမႈန္၊ ေျမစဝင္၍လည္းေကာင္း၊ မ်က္ၾကည္လႊာေရာင္ရမ္းသည့္ ေရာဂါျဖစ္ကာ အျမင္အာ႐ုံ မဆုံး႐ႈံးသင့္ဘဲ ဆုံး႐ႈံးၾကသူမ်ားမ်ားလွေပၿပီ။
ယခုအခါမုိးဦးက်ရာသီ ေရာက္ခဲ့ပါၿပီ။ ေတာင္သူဦးႀကီးမ်ား လယ္ယာလုပ္ငန္းခြင္သုိ႔ဝင္ၾကရေတာ့မည္ ျဖစ္သည္။ ယခုမုိးဦးက်လယ္ထြန္ခ်ိန္တြင္ ေတာင္သူဦးႀကီးမ်ား၌ ရႊံ႕ညြန္မ်ား၊ မသန္႔ရွင္းေသာေရမ်ား မ်က္စိထဲသုိ႔ ဝင္တတ္ပါသည္။ ထုိသုိ႔ဝင္လွ်င္ဝင္ခ်င္း မ်က္စိကုိ ေရသန္႔ပုလင္းမွ ေရျဖင့္လည္းေကာင္း၊ ေရသန္႔မရႏုိင္ပါက မုိးေရျဖင့္လည္းေကာင္း၊ မ်က္ႏွာသစ္သကဲ့သုိ႔ ေဆးေၾကာရန္လုိပါသည္။ ထုိသုိ႔ ေဆးေၾကာၿပီးပါက ျဖစ္ႏုိင္လွ်င္ ပုိးသတ္ေဆးမ်က္စဥ္း တစ္ခုခုကုိ ခတ္ႏုိင္က ပုိေကာင္းပါသည္။ ပုိးေသ ေဆးမ်က္စဥ္းဆုိသည္မွာ Chlorophenicol၊ တက္ထရာဆုိဒ္ကလိန္း, Ciprofloxacin, Ofloxacin, Tobramycin, Nemycin စသည့္မ်က္စဥ္းမ်ားျဖစ္သည္။ ယခုအခါေက်းရြာမ်ားတြင္ ျပည္သူ႔က်န္းမာ ေရးေစာင့္ေရွာက္ေပးေနသည့္ သားဖြားဆရာမမ်ားရွိေနပါသည္။ ၎တို႔ထံတြင္လည္း အကူအညီ ေတာင္း၍ ေဖာ္ျပပါမ်က္စဥ္းတစ္ခုခုကုိ ေဆာင္ထားသင့္ၾကပါသည္။
ယင္းေနာက္ ေဆာင္းရာသီ စပါးရိတ္သိမ္းခ်ိန္တြင္မူ ေနပူထဲတြင္ အလုပ္လုပ္ရၿပီျဖစ္၍ ေနကာမ်က္မွန္ ေဆာင္ထားၾကေစလုိပါသည္။ ေနကာမ်က္မွန္သည္ ေနပူဒဏ္ကုိလည္းေကာင္း၊ ေလတုိက္ျခင္းဒဏ္ကုိ လည္းေကာင္း၊ ေလတုိက္ျခင္းေၾကာင့္ ဖုန္ႏွင့္အျခားအမႈန္ အမႈိက္မ်ား ဝင္ျခင္းကုိလည္းေကာင္း၊ စပါးႏွံ စုိက္မိျခင္းကုိ လည္းေကာင္း၊ အကာအကြယ္ျပဳပါလိမ့္မည္။ ထုိ႔ျပင္ျပင္းထန္ေသာ ေနပူဒဏ္ကုိ ႏွစ္ရွည္ လမ်ားခံစားရျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္သည့္ မ်က္သားတတ္ျခင္း၊ မ်က္စိထာဝစဥ္နီရဲျခင္း၊ မ်က္စိအတြင္း တိမ္ျဖစ္ျခင္း၊ မ်က္ခမ္းကင္ဆာျဖစ္ျခင္းတု႔ိကုိလည္း တစ္ပါတည္း ကာကြယ္ၿပီးသား ျဖစ္ပါလိမ့္မည္။
မ်က္စိဆရာဝန္တစ္ဦး၏ အလုပ္သည္ မ်က္စိေရာဂါမ်ားကုိ ကုသေပးရန္ျဖစ္ပါသည္။ ေဆးႏွင့္ေပ်ာက္ ႏုိင္သည့္ေရာဂါကုိ ေဆးကုသေပးၿပီး ခဲြစိတ္ကုသေပးရမည့္ လူနာကုိ ခဲြစိတ္ေပး႐ုံသာရွိပါသည္။ ယခု ေတာ့မ်က္စိဆရာဝန္က သံေခ်းခြာသည့္ အလုပ္ကုိပါ လုပ္ေပးေနသည္ဆုိလွ်င္ ယုံႏုိင္ၾကမည္မထင္ပါ။ တစ္ပတ္တြင္ သုံးေလးေယာက္ခန္႔ မ်က္စိထဲသံစဝင္၍ သံစထုတ္၊ သံေခ်းခြာလုပ္ေပးေနရပါသည္။ သံေခ်းတက္ေနေသာ သံတုိသံစမ်ားကုိ ထုေထာင္း႐ုိက္ႏွက္လုိက္ေသာအခါ သံႏွင့္အတူသံေခ်းဖတ္ သည္မ်က္စိတြင္ အထူးသျဖင့္ မ်က္ၾကည္လႊာတြင္ လာကပ္ပါေတာ့သည္။ ထုိသံစကုိ ထုတ္ေပးရေသာ အခါ သံစထြက္သြားေသာ္လည္း သံေခ်းဖတ္သည္ အလြယ္တကူမထြက္ႏုိင္ေတာ့ပါ။ ထုိအခါမ်ဳိးတြင္ ယင္းကပ္ေနေသာ သံေခ်းဖတ္ကုိ မ်က္ၾကည္လႊာ မပ်က္စီးရေအာင္ မွန္ဘီလူးေအာက္တြင္ အပ္ထိပ္ ဖ်ားေလးႏွင့္ ခြာေပးရေတာ့သည္။ ထုႏွက္လုိက္သည့္ အခ်ိန္အဆအရ မ်က္ၾကည္လႊာ၏အထဲတြင္ စုိက္ဝင္ေနတတ္သျဖင့္ ယင္းသုိ႔သံေခ်း ခြာေပးရသည့္ အလုပ္သည္ မလြယ္ကူဘဲ ရွိတတ္ပါသည္။ ထုိအခါ မ်က္ၾကည္လႊာသည္ အနာျဖစ္လာၿပီး အျမင္အာ႐ုံကုိပါ ထိခုိက္ေတာ့သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ တြင္ခုံ၊ ေဘာ္ဒီ႐ုံႏွင့္ သံတုိသံစမ်ား ႐ုိက္ႏွက္ျပဳလုပ္ရမည့္ စက္႐ုံအလုပ္႐ုံတုိ႔မွ လုပ္သားမ်ားအတြက္ တုိက္ တြန္းအႀကံျပဳလုိသည္မွာ အလုပ္လုပ္တိုင္း၊ သံတုိသံစ႐ုိက္ႏွက္ျဖတ္ေတာက္ရတုိင္း ဖုိင္ဘာမ်က္စိကာ ကုိတပ္ဆင္အလုပ္လုပ္ၾကပါ။ ဖုိင္ဘာကာဘာမရွိပါက ဖုိင္ဘာမွန္၊ ပလတ္စတစ္မွန္ျဖင့္ ျပဳလုပ္ထား ေသာ (မကဲြႏုိင္သည့္) ေနကာမ်က္မွန္မ်ား တပ္ဆင္အလုပ္လုပ္ၾကပါဟု တုိက္တြန္းလုိပါသည္။ ထုိသုိ႔ တပ္ဆင္အလုပ္လုပ္ျခင္းျဖင့္ မ်က္စိထဲသုိ႔ သံတုိသံစဝင္ျခင္း၊ အမႈိက္သံေခ်းဖတ္ဝင္ျခင္းတို႔ကုိ ကာ ကြယ္ႏုိင္သည့္အျပင္ ဂေဟဆက္သည့္ စူးရွေသာ မီးအလင္းေရာင္ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္သည့္မ်က္ၾကည္ လႊာစူးရွေရာင္ရမ္းျခင္း၊ မ်က္စိအာ႐ုံလႊာေရာင္ရမ္းျခင္း၊ မီးအပူဒဏ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္သည့္ အတြင္းတိမ္ ျဖစ္ျခင္းတုိ႔ကုိပါ ကာကြယ္ေပးလိမ့္မည္ျဖစ္ပါသည္။ တစ္ခုသတိထားရန္မွာ မ်က္စိသည္ထိခုိက္ဒဏ္ရာ တစ္ခုခုရရွိပါက အေကာင္းပကတိကဲ့သုိ႔ ျပန္ျဖစ္ေအာင္ ကုသရန္မွာ မလြယ္ကူလွသျဖင့္ ထိခုိက္ဒဏ္ ရာရျခင္းမွ အတတ္ႏုိင္ဆုံး ကာကြယ္ရန္ျဖစ္ပါသည္။ မတတ္သာ၍ ထိခုိက္ဒဏ္ရာရလွ်င္လည္း အမႈိက္၊ သံစဝင္ခဲ့လွ်င္လည္း ျဖစ္လွ်င္ျဖစ္ခ်င္း အျမန္ဆုံးမ်က္စိကုဌာနတြင္ ျပသကုသျခင္းသည္ အျမင္အာ႐ုံ ကုိကယ္တင္ရန္ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ပါသည္။
ထုိ႔ေၾကာင့္ မ်က္စိထဲသုိ႔ မေတာ္တဆ အမႈိက္ဝင္ပါက-
(၁) လက္ႏွင့္ ဖိမပြတ္ပါႏွင့္။
(၂) မ်က္ေတာင္ ပုတ္ခတ္ပုတ္ခတ္လုပ္၍ မ်က္စိကုိ မွိတ္ခ်ည္ဖြင့္ခ်ည္ လုပ္ပါ။
(၃) မရလွ်င္ ေရခြက္သုိ႔မဟုတ္ လက္ခုပ္ထဲတြင္ ေရသန္႔သန္႔ျဖင့္ မ်က္စိကုိ မွိတ္ခ်ည္ဖြင့္ခ်ည္ လုပ္ပါ။
(၄) ထုိသုိ႔လုပ္၍မွ ခုိးလုိးခုလုေနျခင္း မေပ်ာက္ပါက နီးစပ္ရာမ်က္စိေဆး႐ုံ ေဆးခန္းတစ္ခုခုတြင္ ျပသပါ။
(၅) အမႈိက္ဝင္ၿပီး မ်က္စိစူးျခင္း၊ မ်က္ရည္ထြက္ျခင္း၊ ေနေရာင္ေၾကာက္ျခင္း၊ မ်က္စိမႈန္ျခင္း တုိ႔ျဖစ္ေနပါ က အလြန္အေရးႀကီးပါသည္။
(၆) မ်က္စဥ္းအျဖစ္ ပုိးေသေဆး ပဋိေသေဆး ပဋိဇီဝအာနိသင္ သက္သက္သာပါေသာ ေဆးကုိ ၂ နာရီ တစ္ႀကိမ္ခန္႔ ခတ္ပါ။ ေကာ္တီဇုန္း၊ စတီ႐ိြဳက္အာနိသင္ ပါေသာေဆးကုိ လုံးဝမခတ္ရပါ။
အမႈိက္ကစ ျပသာဒ္မီးေလာင္ဟု ဆုိျခင္းသည္ အမိႈက္ကုိ မီးေလာင္လြယ္သျဖင့္ေပါ့ဆစြာ မပစ္ၾကရန္ ႏွင့္အေသးအဖြဲပဲဟု ဂ႐ုမစုိက္ဘဲမေနၾကရန္ ႏႈိးေဆာ္သတိေပးျခင္းျဖစ္သည္။ အမႈိက္ဝင္၍ မ်က္စိပ်က္ ခဲ့ရသူမ်ားလွေပၿပီ။ မ်က္စိထဲ အမႈိက္ဝင္႐ုံျဖင့္ ဘာမွမျဖစ္ႏုိင္ဟု ေပါ့့ဆစြာမေနမိၾကေစရန္ ဤေဆာင္း ပါးျဖင့္ တုိက္တြန္းလုိက္ရပါသည္။
ရႊံ႕သဲဖုန္မႈန္႔ ဝင္လွ်င္
မ်က္စိခုမည္ပင္
ခုလွ်င္ခ်က္ခ်င္း၊ ေရနဲ႔က်င္း
မ်က္စိအႏၲရာယ္ကင္း၊
လက္ႏွင့္ပြတ္တုိက္လုပ္ပါက မ်က္စိေရာဂါရ။
ျမန္မာ့အလင္းသတင္းစာ
ဇြန္ (၁၇) ရက္၊ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)