မ်က္ခြံမို႔အစ္ျခင္းအတြက္ သခြားသီးနွင့္ လက္ဖက္စိမ္း
မ်က္ခြံမို႔အစ္ျခင္းႏွင့္ မ်က္ကြင္း ညိဳျခင္းတို႔ဟာ စိတ္ ဖိစီးမွုမ်ားျခင္း၊ အသက္အရြယ္ႀကီး ရင့္ျခင္းႏွင့္ အိပ္ေရး ပ်က္ျခင္းေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေတြကို ကုစားဖို႔ အမ်ိဳးသမီး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ Eye Cream ေတြကို ေဈးႀကီးေပးဝယ္ၿပီး သုံးရပါတယ္။ ေငြေၾကးကုန္က် သက္ သာၿပီး လြယ္ကူတဲ့ အိမ္တြင္း အလွျပင္ပစၥည္းေလးေတြ ကလည္း မယုံနိုင္စရာအစြမ္းထက္ ပါတယ္။ သခြားသီးနဲ႔ လက္ဖက္စိမ္း (Green Tea) ကို အသုံးျပဳၾကည့္ၾက ပါစို႔။
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
သခြားသီး - တစ္ျခမ္း လက္ဖက္စိမ္းအိတ္- တစ္အိတ္ တစ္ခါေသာက္ လက္ဖက္စိမ္း အိတ္ငယ္ (Green Tea Bag) ကိုယူၿပီး ေရေႏြးႏွင့္ စိမ္ပါ။ အေအးခံၿပီး ေရခဲ ေသတၱာထဲ ထည့္ထားပါ။ လက္ဖက္စိမ္းရည္ထဲကို သခြားသီးအလႊာေလးမ်ားကို ထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရခဲ ေသတၱာထဲ ျပန္ထည့္ပါ။ လက္ဖက္စိမ္းရည္ႏွင့္ စိမ္ထား ေသာ သခြားသီးလႊာ ေအးေအးေလးမ်ားကို မ်က္လုံး တစ္ဝိုက္မွာ ၁ဝ မိနစ္ခန္႔ ကပ္ေပးပါ။
By Health Digest
-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)