ငွက္ေပ်ာ္သီးေတြ ၾကာရွည္ခံေအာင္လုပ္နည္း
က်န္းမာေရးနဲ႔ေတာ့ မဆိုင္ပါဘူး။ သို႔ေသာ္လည္း ဗဟုသုတ အေနနဲ႔ သိထားလို႔ ရေအာင္ တင္ေပးလိုက္ ရျခင္း ပင္ျဖစ္ပါတယ္။
ငွက္ေပ်ာ္သီးေတြကို တစ္ရက္ နွစ္ရက္ထဲ အကုန္မစားနိုင္ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ ငွက္ေပ်ာ္သီး၏ ထိပ္ပိုင္းကို ပလပ္စတစ္ အိပ္ျဖင့္ ပံုမွာျပထားသည့္ အတိုင္း စည္းထားေပးျခင္း အားျဖင့္ အနည္းဆံုး ၄ ရက္ ၅ ရက္ထိ အထားခံမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ငွက္ေပ်ာ္သီး ၾကာရွည္စြာ အထားခံရန္ ဒီနည္းလမ္းေလးကို သံုးလိုက္ၾကပါ စို႔လား စာဖတ္ ပရိသတ္တို႔။
ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)