ဆံပင္မကၽြတ္ရန္ တားဆီးေပးသည့္ သဘာဝအခ်က္အလက္မ်ား
Written by ေဒါက္တာလွေဖ
ဆံပင္မကၽြတ္ေအာင္ ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားေသာ အလွျပင္ဆုိင္၌ ကုထုံးမ်ား ခံယူရန္ သြားသည္ထက္ သဘာဝ ထုတ္ကုန္မ်ားကုိ အသုံးျပဳျခင္းက ပုိ၍ေကာင္းပါသည္။ အလွျပင္ဆုိင္ ကုထုံးမွာ ျပႆနာကုိ အကူအ ညီမေပးပါ။ အိမ္တြက္ေအာက္ပါလြယ္ကူေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကုိ လုိက္နာရန္ ႀကိဳးစား ၾကည့္ၿပီး ၎ အခ်က္မ်ားက ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကုိ ေလ်ာ့ပါးေအာင္ျပဳလုပ္ရာတြင္ မည္သုိ႔မည္ပုံ အက်ဳိး အာနိသင္ရွိပုံ ကုိၾကည့္႐ႈပါ-
-အဆီေပးထားေသာ အဆီကုထုံး
သဘာဝအဆီ တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကုိယူပါ။ သံလြင္ဆီ၊ အုန္းဆီ၊ ကင္ႏုိလာဆီစသည့္ အဆီတုိ႔ကုိေႏြးလာေအာင္ အပူေပးပါ။ သုိ႔ေသာ္သိပ္အပူႀကီး မျဖစ္ေစရ။ ထုိ႔ေနာက္သင့္ဦးေရျပားကုိ အသာအယာႏွိပ္ေပးပါ။ ေရခ်ဳိးရာတြင္ ေဆာင္းေသာ ဦးထုပ္ကုိေဆာင္းၿပီး တစ္နာရီေလာက္ၾကာမွ သင့္ဆံပင္ကုိ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။
-သဘာဝအရည္မ်ား
သင္သည္သင္၏ဦးေရျပားကုိ ၾကက္သြန္ျဖဴအရည္၊ ၾကက္သြန္နီအရည္ သုိ႔မဟုတ္ ဂ်င္းအရည္တုိ႔ျဖင့္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ သင့္ဦးေခါင္းကုိ သဘာဝအရည္ျဖင့္ ပြတ္တုိက္ၿပီး တစ္ညတာထားၿပီးေနာက္ တစ္ေန႔ နံနက္တြင္ ႏွံ႔ႏွံ႔စပ္စပ္ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။
-ဦးေခါင္းကုိ ႏွိပ္ေပးပါ
သင့္ဦးေခါင္းအေရျပားကုိ ေန႔စဥ္ မိနစ္အနည္းငယ္ႏွိပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဦးေရျပားရွိ ေသြးသြားလာမႈကုိ လႈံေဆာ္ေပးသည္။ ဦးေခါင္း၏ အေရျပားတြင္ ေသြးသြားလာမႈ ေကာင္းမြန္ျခင္းက ဆံပင္အရင္းအျမစ္ မ်ားကုိ လႈပ္ရွားေစသည္။ လာဗန္ဒါအဆီ သုိ႔မဟုတ္ အက္စင္ရွင္အဆီ၊ ဗာဒံေစ့အဆီ သို႔မဟုတ္ ႏွမ္းဆီ အစက္အနည္းငယ္ကုိ အသုံးျပဳၿပီးႏွိပ္ေပးျခင္းက ဦးေရျပားေသြးလွည့္ပတ္မႈကုိ တုိးတက္ ေကာင္းမြန္ေစ သည္။
-အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္
ပူေႏြးေသာ လက္ဖက္စိမ္း (ေရတစ္ဖန္ခြက္တြင္ လက္ဖက္စိမ္းႏွစ္ထုပ္ကုိႏွပ္ပါ) ကုိသင့္ဦးေခါင္းအေရ ျပားကုိလိမ္းပါ။ ၎လက္ဖက္စိမ္းကုိ ဦးေရျပားတြင္ တစ္နာရီခန္႔ထားၿပီးမွ ေရျဖင့္ေဆးေၾကာပါ။ လက္ ဖက္စိမ္းတြင္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပါဝင္ေသာ ၎ဓာတ္ပစၥည္းက ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကုိ ကာကြယ္ၿပီး ဆံပင္ေပါက္ဖြားမႈကုိ တုိးပြားေစသည္။
-တရားထုိင္ပါ
ယုံခ်င္ယုံမယုံခ်င္ေန။ အခ်ိန္ကာလအမ်ားတြင္ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း၏ အရင္းအျမစ္အေၾကာင္းရင္းမွာ စိတ္ ဖိစီးမႈႏွင့္ စိတ္တင္းက်ပ္မႈတို႔ျဖစ္ၾကသည္။ တရားထုိင္ျခင္းက ေဟာ္မုန္းဟန္ခ်က္ကုိ ညီေအာင္ျပဳ လုပ္ေပး သည္။
ကုိးကား-HEALTH DIGEST (GL-OBAL PHARMA Co) 2014 MARCH
စံေတာ္ခ်ိန္သတင္းစာ
ဇြန္ (၁၆) ရက္၊ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္
ဆံပင္မကၽြတ္ေအာင္ ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားေသာ အလွျပင္ဆုိင္၌ ကုထုံးမ်ား ခံယူရန္ သြားသည္ထက္ သဘာဝ ထုတ္ကုန္မ်ားကုိ အသုံးျပဳျခင္းက ပုိ၍ေကာင္းပါသည္။ အလွျပင္ဆုိင္ ကုထုံးမွာ ျပႆနာကုိ အကူအ ညီမေပးပါ။ အိမ္တြက္ေအာက္ပါလြယ္ကူေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကုိ လုိက္နာရန္ ႀကိဳးစား ၾကည့္ၿပီး ၎ အခ်က္မ်ားက ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကုိ ေလ်ာ့ပါးေအာင္ျပဳလုပ္ရာတြင္ မည္သုိ႔မည္ပုံ အက်ဳိး အာနိသင္ရွိပုံ ကုိၾကည့္႐ႈပါ-
-အဆီေပးထားေသာ အဆီကုထုံး
သဘာဝအဆီ တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကုိယူပါ။ သံလြင္ဆီ၊ အုန္းဆီ၊ ကင္ႏုိလာဆီစသည့္ အဆီတုိ႔ကုိေႏြးလာေအာင္ အပူေပးပါ။ သုိ႔ေသာ္သိပ္အပူႀကီး မျဖစ္ေစရ။ ထုိ႔ေနာက္သင့္ဦးေရျပားကုိ အသာအယာႏွိပ္ေပးပါ။ ေရခ်ဳိးရာတြင္ ေဆာင္းေသာ ဦးထုပ္ကုိေဆာင္းၿပီး တစ္နာရီေလာက္ၾကာမွ သင့္ဆံပင္ကုိ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။
-သဘာဝအရည္မ်ား
သင္သည္သင္၏ဦးေရျပားကုိ ၾကက္သြန္ျဖဴအရည္၊ ၾကက္သြန္နီအရည္ သုိ႔မဟုတ္ ဂ်င္းအရည္တုိ႔ျဖင့္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ သင့္ဦးေခါင္းကုိ သဘာဝအရည္ျဖင့္ ပြတ္တုိက္ၿပီး တစ္ညတာထားၿပီးေနာက္ တစ္ေန႔ နံနက္တြင္ ႏွံ႔ႏွံ႔စပ္စပ္ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။
-ဦးေခါင္းကုိ ႏွိပ္ေပးပါ
သင့္ဦးေခါင္းအေရျပားကုိ ေန႔စဥ္ မိနစ္အနည္းငယ္ႏွိပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဦးေရျပားရွိ ေသြးသြားလာမႈကုိ လႈံေဆာ္ေပးသည္။ ဦးေခါင္း၏ အေရျပားတြင္ ေသြးသြားလာမႈ ေကာင္းမြန္ျခင္းက ဆံပင္အရင္းအျမစ္ မ်ားကုိ လႈပ္ရွားေစသည္။ လာဗန္ဒါအဆီ သုိ႔မဟုတ္ အက္စင္ရွင္အဆီ၊ ဗာဒံေစ့အဆီ သို႔မဟုတ္ ႏွမ္းဆီ အစက္အနည္းငယ္ကုိ အသုံးျပဳၿပီးႏွိပ္ေပးျခင္းက ဦးေရျပားေသြးလွည့္ပတ္မႈကုိ တုိးတက္ ေကာင္းမြန္ေစ သည္။
-အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္
ပူေႏြးေသာ လက္ဖက္စိမ္း (ေရတစ္ဖန္ခြက္တြင္ လက္ဖက္စိမ္းႏွစ္ထုပ္ကုိႏွပ္ပါ) ကုိသင့္ဦးေခါင္းအေရ ျပားကုိလိမ္းပါ။ ၎လက္ဖက္စိမ္းကုိ ဦးေရျပားတြင္ တစ္နာရီခန္႔ထားၿပီးမွ ေရျဖင့္ေဆးေၾကာပါ။ လက္ ဖက္စိမ္းတြင္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပါဝင္ေသာ ၎ဓာတ္ပစၥည္းက ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကုိ ကာကြယ္ၿပီး ဆံပင္ေပါက္ဖြားမႈကုိ တုိးပြားေစသည္။
-တရားထုိင္ပါ
ယုံခ်င္ယုံမယုံခ်င္ေန။ အခ်ိန္ကာလအမ်ားတြင္ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း၏ အရင္းအျမစ္အေၾကာင္းရင္းမွာ စိတ္ ဖိစီးမႈႏွင့္ စိတ္တင္းက်ပ္မႈတို႔ျဖစ္ၾကသည္။ တရားထုိင္ျခင္းက ေဟာ္မုန္းဟန္ခ်က္ကုိ ညီေအာင္ျပဳ လုပ္ေပး သည္။
ကုိးကား-HEALTH DIGEST (GL-OBAL PHARMA Co) 2014 MARCH
စံေတာ္ခ်ိန္သတင္းစာ
ဇြန္ (၁၆) ရက္၊ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္
-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)