ေသြးသန္႔ျခင္းနဲ႔ ေသြးေၾကာပိတ္၊ ေသြးခဲဆုိ႔ျခင္းအတြက္ ေဆးနည္း

၁၂ ရာစုက စတင္ျဖစ္ေပၚခဲ့တဲ့ ေဆးနည္းျဖစ္ျပီး ဂ်ာမန္ဆရာဝန္ Hildegard von Gingen တီထြင္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီေဆးနည္းရဲ႕အဓိက ပါဝင္ ပစၥည္းကေတာ့ သစ္ဘယ္သီးပြင့္ (chestnut flower) ျဖစ္တယ္။ အပြင့္ကို တစ္ခုိင္ေလာက္ ယူရပါမယ္။ ပန္းပြင့္ေတြကို က်ဳိခ်က္ထားတဲ့ေရ ၁ လီတာနဲ႔ ဇလုံတစ္ခုထဲ ထည့့္ျပီး နာရီဝက္ ၾကာေအာင ္ထားျပီးပါက အဖတ္ေတြကို ဖယ္ထုတ္ရပါမယ္။

ရလာတဲ့ အရည္ကို ေန႔ဘက္ တစ္ငုံစီ ေသာက္ေပးပါ။ ေသြးသန္႔ေစဖုိ႔အတြက္နဲ႔ ေသြးေၾကာပိတ္ေသြး၊ ေသြးခဲဆုိ႔ျခင္းအတြက္ အထူး ေကာင္းမြန္ပါတယ္။

Ref:healthyfoodstar

က်န္းမာေရးအတြက္ေဆးတစ္ခြက္

--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(သုတစြယ္စုံ)(lwanmapyay.blogspot.com) Facebook Page Twitter Google+

ေသြးသန္႔ျခင္းနဲ႔ ေသြးေၾကာပိတ္၊ ေသြးခဲဆုိ႔ျခင္းအတြက္ ေဆးနည္း

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...