ဒူးမည္းတာ ျဖဴေအာင္ လုပ္နည္း

စကတ္တိုတုိ၊ ေဘာင္းဘီတုိတိုေလးေတြ ၀တ္တဲ့အခါ ဒူးေခါင္း ေတြ မည္းေနရင္ မိန္းကေလးအ ေတာ္မ်ားမ်ား စိတ္႐ႈပ္ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒူးမည္းတာေတြ သက္သာဖို႔အတြက္ အိမ္မွာ လုပ္ၾကည့္ႏုိင္တဲ့ နည္းေလးေတြ မွ်ေ၀ေပး လုိက္ပါတယ္။

အိမ္မွာ သံပ႐ုိသီး အလြယ္တကူရွိရင္ တစ္၀က္ေလာက္ လွီးၿပီး ဒူးကို ၁၀ မိနစ္ေလာက္ၾကာေအာင္ ပြတ္ေပးပါ။ အရည္ေတြ လက္ဖက္ရည္တစ္ဇြန္းစာကို ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ ေဖ်ာ္ၿပီး ဒူးကိုသုတ္လိမ္းၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ပြတ္ၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပး ကာ ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ ေဆးေၾကာ တာမ်ဳိးလည္း လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ ရွိရင္ လည္း ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္ၿပီး အ ထက္ပါနည္းအတုိင္း လုပ္ေပးလုိ႔ ရပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ အုတ္ ဂ်ဳံမႈန္႔လက္ဖက္ရည္ ႏွစ္ဇြန္းနဲ႔ ခရင္မ္ႏွစ္ဇြန္းကို ေရာၿပီး ဒူးမွာ လိမ္းကာ ႏွစ္မိနစ္ေလာက္ထား ပါ။ ၿပီးရင္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ၾကာ ေအာင္ ႏွိပ္နယ္ေပးၿပီး ေရေအး နဲ႔ ေဆးလုိက္ပါ။ ဒီလိုမ်ဳိးပုံမွန္ လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ဒူးကအေရ ျပားဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးကာ ဒူးအေရာင္ေျပာင္းသြားတာ ေတြ႕ရမွာပါ။

-Ref: wellnessbin

7Day Daily

http://7daydaily.com/story/35707#.VTnwNZOYqt8

--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(သုတစြယ္စုံ)(lwanmapyay.blogspot.com) Facebook Page Twitter Google+

ဒူးမည္းတာ ျဖဴေအာင္ လုပ္နည္း

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...