သခြားသီးအရည္ သံပရာရည္ တစ္ဇြန္းႏွင့္ ေရေအးေရာစပ္ကာ မ်က္ႏွာႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ အႏွံ႔လိမ္းေပးပါက ဆီးႏွင့္ အသားပူျခင္း ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္
သခြားသီး တစ္လံုးကို အေစ့ထုတ္၍ အရည္ရသေလာက္ ညႇစ္ယူထားၿပီး သံပရာရည္ တစ္ဇြန္းႏွင့္ ေရေအးေအးတြင္ ေရာစပ္ကာ သမေအာင္ေမႊၿပီးလွ်င္ မ်က္ႏွာႏွင့္ေျခ၊ လက္၊ ခႏၶာကိုယ္မက်န္ လိမ္းက်ံေပးျခင္းအားျဖင့္ အသားအေရ ေခ်ာမြတ္ စုိျပည္လာၿပီး ပူေနသည့္အသားကို ေအးျမလာေစမည္ ျဖစ္သည္။ ေန႔စဥ္ ညအိမ္ရာဝင္တိုင္း အၿမဲျပဳလုပ္ ေပးပါက မ်က္စိၾကည္လင္ျခင္း အျပင္ ဆီးေရာဂါႏွင့္ ဓမၼတာ ေသြးပုပ္က်န္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား အတြက္ ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည္ဟု ေဆးသုေတသန မွတ္တမ္းမ်ားအရ သိရသည္။ ''အခုေနာက္ပိုင္း ေရာဂါ တစ္ခုခုျဖစ္ရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေဝဒနာ တစ္ခုခုျဖစ္ရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေဆးခန္းကိုသြားၿပီး မျပခ်င္ၾကဘူး။ အိမ္ထဲမွာပဲ ေဆးၿမီးတိုေတြနဲ႔ က်ိတ္ကုၾကတယ္။ ဒါကေကာင္းေတာ့ မေကာင္းဘူး၊ အနာနဲ႔ေဆးမတည့္ရင္ ေရာဂါေတြ ပိုဆိုးလာမယ္။ ဒါေပမဲ့ သဘာဝသစ္သီးေတြနဲ႔ ကုသရင္ေတာ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိး မရွိႏိုင္ပါဘူး''ဟု တိုင္းရင္း ေဆးသမားေတာ္ႀကီး ေဒၚသီသီထြန္းက ေျပာသည္။
အေရျပားဆိုင္ရာ ေခ်ာမြတ္လာေစရန္ႏွင့္ ဝင္းဝါေသာ အသားအေရာင္၊ ေအးျမေသာ ကိုယ္ေရ ကိုယ္သားတို႔ကို ရရွိေစရန္အတြက္ မက္မြန္သီးတစ္လံုး၊ ႏွစ္လံုးကို ေရေႏြးေျဖာၿပီး အေစ့ထုတ္ႀကိတ္၍ အရည္ညႇစ္ယူထားကာ သံပရာရည္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးရည္ႏွင့္ လက္ဖက္စိုရည္ တစ္ဇြန္းစီ ေရာေမႊရမည္ျဖစ္သည္။ ယင္းေနာက္ မိမိခႏၶာကိုယ္ကို သုတ္လိမ္းေပးမည္ ဆိုပါက အဆီျပန္ျခင္း ကင္းေဝးသြားၿပီး ေအးျမသည့္ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ရရွိလာမည္ ျဖစ္သည္။ ထို႔အျပင္ ပါးေရတြန္႔ျခင္းႏွင့္ အေရျပားဆိုင္ရာ ျပယုဂ္တစ္ခု ျဖစ္ေသာ နဖူးေရ တြန္႔ျခင္းတို႔မွာလည္း လိမ္ညာ၍မရသည့္ အေရျပားေလ်ာ့ရဲသည့္ လကၡာဏာ တစ္ရပ္ျဖစ္ၿပီး ထိုအေရးအေၾကာင္းမ်ားႏွင့္ အသားေရ တြန္႔ျခင္းတို႔ကို ေျပေပ်ာက္ေစမည့္ နည္းလမ္းမွာ ေဂၚဖီထုပ္ အလယ္ရြက္ျဖစ္ေသာ အရည္ရႊမ္းမည့္ အရြက္သံုးရြက္ခန္႔ကို သန္႔စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာ၍ ပ်ားရည္လက္ဖက္ရည္ တစ္ဇြန္းႏွင့္ ေရထည့္ကာ သမေအာင္ေမႊ၍ အရည္ရေအာင္ ညႇစ္ယူလိုက္ၿပီး ရရွိေသာအရည္ကို မ်က္ႏွာ၊ လက္ေမာင္း၊ လည္ပင္းႏွင့္ ေျခလက္တို႔ကို လိမ္းက်ံေပးျခင္းျဖင့္ အေရျပားတြန္႔ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။
က်န္းမာေရးအတြက္ေဆးတစ္ခြက္
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(သုတစြယ္စုံ)(lwanmapyay.blogspot.com) Facebook Page Twitter Google+
ကိုမ်ဳိး(သုတစြယ္စုံ)(lwanmapyay.blogspot.com) Facebook Page Twitter Google+