ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္စဥ္ သီခ်င္းနားေထာင္ပါ
photo;www.irishhealth.comကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္စဥ္ သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းမွာ သင္၏ ေလ့က်င့္ခန္းအစီအစဥ္ကို ပိုမို စိတ္၀င္စား႐ုံသာမဟုတ္ဘဲ ၿငီးေငြ႕မႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးၿပီး ေလ့က်င့္ခန္း ပိုလုပ္ႏုိင္ေအာင္ ကူညီေပးႏုိင္သည္။
သီခ်င္းနားေထာင္ေနခ်ိန္တြင္ အခ်ိန္မွာ ေမွ်ာ္လင့္ထားသည္ထက္ပိုအကုန္ျမန္ၿပီး ပ်င္းရိၿငီးေငြ႕ျခင္း မရွိဘဲ သင္၏ေလ့က်င့္ခန္း အစီအစဥ္ကို ၿပီးေျမာက္ေစႏုိင္သည္။
ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္စဥ္ သင္အႀကိဳက္ဆုံး ေတးသီခ်င္းမ်ားကို နားေထာင္ျခင္းျဖင့္ သင္၏စိတ္ပါ၀င္စားမႈကို အားေကာင္းေစၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းကို ပိုမိုအားစိုက္လုပ္ျဖစ္ေစသည္။
ေတးသီခ်င္းနားေထာင္မႈမွာ သင္၏ႏွလုံးအေပၚတြင္လည္း လႊမ္းမိုးမႈရွိေၾကာင္း သိရသည္။ မွန္ကန္ေသာ သီခ်င္းအမ်ဳိးအစား ကို နားေထာင္ပါက ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းကို ပုံမွန္ျဖစ္ေစရန္ ကူညီေပးသည္။ ယင္းအ တြက္ေၾကာင့္ ျမန္ဆန္ၿပီး အားသြန္ခြန္စိုက္လုပ္ရေသာ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားအတြက္ အထူးပင္အက်ဳိးရွိသည္။
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ရန္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သူမ်ားအေနျဖင့္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားမ်ား ျပဳလုပ္ၿပီး ကိုယ္အေလး ခ်ိန္ပို၍ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ရန္ သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းက ကူညီႏုိင္သည္။
သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းမွာ သင္အႀကိဳက္ဆုံး သီခ်င္းၿပီးဆုံးသြားသည္အထိ ေလ့က်င့္ခန္း ဆက္လုပ္ေစရန္ တြန္းအားေပး႐ုံသာမဟုတ္ဘဲ ေနာက္တစ္ေန႔တြင္ စြမ္းအင္သစ္မ်ားျဖင့္ ေလ့က်င့္ခန္းျပန္လုပ္ႏုိင္ရန္ စိတ္ပါ၀င္စားမႈကိုလည္း ျမႇင့္တင္ေပးႏုိင္သည္။
-Internet
7Day Daily
No.389 Sunday, May 25, 2014
-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)