ကုိယ့္ၾကမၼာ ကိုယ္ဖန္တီးႏိုင္မည့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား
သေဗၺသတၱာ ကမၼႆကာ – ကိုယ္လုပ္မွ ကိုယ္ရမယ္
၁) အနာေရာဂါ ကင္းစင္လိုသူမ်ား
သတၱ၀ါမ်ားအား ညွဥ္းပန္း ႏွိပ္စက္ျခင္းမွ ေရွာင္ရွားပါ။ လက္ရွိဘ၀တြင္ အနာေရာဂါ ထူေျပာသူ မ်ား ေဆးလွဴဒါန္းျခင္း၊ ဘုရားရင္ျပင္ေတာ္တြင္ တံျမက္စည္းလွည္းေပးျခင္း ၊ ငါးသတၱ၀ါမ်ားအား အစာေကြ်းျခင္း ျပဳလုပ္ပါ။
၂) အသက္ရွည္လိုသူမ်ား
သူတစ္ပါး အသက္ သတ္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ အသက္ရွည္ေစရန္အတြက္ သစ္ပင္စိုက္ျခင္း၊ တံတား ခင္းျခင္း ၊ ေဆးပစၥည္းလွဳဒါန္ျခင္း၊ လူမမာမ်ားအား ႏွဳတ္ျဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ကိုယ္ျဖင့္ေသာ္ လည္းေကာင္း ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ျခင္း၊ ေဆးပေဒသာပင္စုိက္ထူျခင္း။ အမ်ားသံုးေရကန္မွ အညစ္အေၾကး မ်ား ဆယ္ယူျခင္း စသည့္ အမႈကိစၥမ်ား ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ေရစစ္အလွဴ ၊ ေဆးအလွဴ ၊ ေက်ာင္းအလွဴ ၊ ေစတီ ပုထိုးေက်ာင္းကန္ အေဟာင္းမ်ားအား ျပဳျပင္ျခင္း ႏွင့္ ငါးပါးသီလ ၊ ရွစ္ပါးသီလ ေစာင့္ထိန္းျခင္း အမႈကိစၥ မ်ားကိုလည္း ျပဳလုပ္ေပးပါ။
၃) ရုပ္ရည္ ေခ်ာေမာလွပလိုသူမ်ား
တစ္ဖက္သား အေပၚတြင္ စိတ္ရွည္ သည္းခံ ေပးပါ။ ေမတၱာထားပါ။ ၾသဒိႆေမတၱာ ပို့သေပးပါ။ ေမတၱာ ကမၼ႒ာန္း ပြားမ်ားပါ။
၄) အမ်ိဳးျမင့္ျမတ္လိုသူမ်ား
မိမိကိုယ္ကိုယ္ ႏွိမ္ခ်ေျပာဆုိ ဆက္ဆံပါ။ မာနၾကီးစြာ ေျပာဆုိ ဆက္ဆံျခင္း ၊ ေမာက္မာစြာ ေျပာ ဆုိျခင္း ေရွာင္ရွားပါ။
၅) ခ်မ္းသာလိုသူမ်ား
နည္းသည္မ်ားသည္ ပဓာန မထားဘဲ အလွဴဒါန ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ယခုဘ၀တြင္ လကၡဏာ ရွားပါးသူမ်ား တစ္ပါးသူမ်ား၏ အလွဴအား နတ္လမ္းညႊန္ ျပဳလုပ္ေပးျခင္း၊ ေဆာ္ၾသေပးျခင္း ျပဳေပးပါ။
၆) အေပါင္းအသင္း ၊ အေျခြအရံ မ်ားျပားလုိသူမ်ား
တစ္ပါးသူအေပၚတြင္ မနာလိုစိတ္ ၊ ၀န္တုိစိတ္မ်ား ကင္းရွင္းေအာင္ ထားပါ။ တစ္ပါးသူ ေအာင္ျမင္မႈအ တြက္ ၀မ္းေျမာက္စြာ ခ်ီးမြမ္းေပးပါ။
၇) ဥာဏ္ပညာ ၾကီးမားလိုသူမ်ား
အတတ္ပညာမ်ားကို ဆည္းပူးေလ့လာပါ။ ဘ၀အတြက္ ၊ အိုးအိမ္တည္ေထာင္မႈအတြက္ လံုေလာက္ေသာ အသိဥာဏ္ဗဟုသုတ ရွာမွီးပါ။
၈) လြတ္လပ္ျပီး တရားမွ်တလိုသူမ်ား
ျပည္သူလူထုမွ တရားမွ်တစြာ ဆႏၵျပဳ ေရြးခ်ယ္တင္ေျမွာက္ထားျပီး ဥပေဒႏွင့္အညီ က်င့္သံုးအုပ္ခ်ဳပ္ေသာ စနစ္အား အေကာင္အထည္ေဖာ္မည့္ အစိုးရကို ေဖာ္ထုတ္ပါ။ အဂတိတရား မလိုက္စားျခင္း၊ equal opportunity အား လ်စ္လ်ဴမရႈျခင္း ၊ human
right မ်ားအား ေဖာ္ေဆာင္ျခင္း ျပဳလုပ္ေပးပါ။
From Forward Mail | Sharing is Caring
KZB WORLD | အျပံဳးပန္းေစ်းခင္း