Heart attack ႏွလံုုးေသြးေႀကာရုုတ္တရက္ပိတ္ေစျပီး Stroke ေလျဖတ္ေစႏိုုင္တဲ႔ ဆားဓာတ္မ်ားလြန္ကဲတဲ႔ အရည္ေဖ်ာ္ အကိုုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား
သန္းေပါင္းမ်ားစြာေသာ ျဗိတိန္သွ်လူမ်ိဳးေတြ ပံုုမွန္ေသာက္ေနႀကတဲ႔ အကိုုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြဟာ ဆားဓာတ္လြန္ကဲေနတာေႀကာင္႔ heart attack ႏွလံုုးေသြးေႀကာရုုတ္တရက္ ပိတ္ျခင္း၊ stroke ေလျဖတ္ျခင္းနဲ႔ အရြယ္မေရာက္မီ ေသဆံုုးမႈေတြ ျဖစ္ႏိုုင္တယ္ လိုု႔ ေဆးသုုေတသန တစ္ခုုထဲ မွာ ေရးသားထားပါတယ္။
လူနာေတြ ေဆးေသာက္ႀကတဲ႔အခါ ဆားဓာတ္ေတြနဲ႔ အရည္ေပ်ာ္ေအာင္လုုပ္ထားတဲ႔ aspirin အက္စ္ပီရင္၊ paracetamol ပါရာစီတေမာလ္၊ ibuprofen အိုုင္ဗယူပရိုုဖင္နဲ႔ တခ်ိဳ႔ေဆးေတြ ေသာက္တဲ႔သူေတြ ဟာ ေလျဖတ္ဖိုု႔ ၂၂% ပိုုမ်ားျပီး ေသြးတိုုးႏိုုင္ေျခ ၇ ဆ မ်ားလာႏိုုင္တယ္ လိုု႔ ေဆးသုုေတသနပညာရွင္ေတြ က ေတြ႔ရွိထားပါတယ္။ ဒီလူနာေတြဟာ ေစာေစာေသႏိုုင္ဖိုု႔ ၂၈% ပိုုမ်ားေနတာလည္း ေတြ႔ရွိရပါတယ္။
တခ်ိဳ႔အကိုုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြဟာ လူတစ္ေယာက္အတြက္ ေန႔စဥ္သတ္မွတ္တဲ႔ ဆားပမာဏထက္ ၅၀% ပိုုမ်ားေနပါတယ္။
ဒီေဆးသုုေတသနကိုု ျပဳလုုပ္ခဲ႔တဲ႔ University College London လန္ဒန္ေကာလိပ္ တကၠသိုုလ္နဲ႔ University of Dundee ဒန္န္ဒီးတကၠသိုုလ္ေတြက ပညာရွင္မ်ားက လူနာေတြကိုု အရည္ေဖ်ာ္ျပီးေသာက္ တဲ႔ အကိုုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ ပံုုမွန္မေသာက္ႀကဖိုု႔ သတိေပးတိုုက္တြန္းထားပါတယ္။
ဆားပမာဏ ဘယ္ေလာက္ပါ၀င္သလည္းဆိုုတာ အစားအေသာက္ေတြထဲမွာ ေဖာ္ျပထားသလိုုပဲ ဘယ္ေဆးေတြထဲမွာ ဆားပမာဏဘယ္ေလာက္ ပါသလည္း ဆိုုတာ ေဆးဗူးေပၚမွာေဖၚျပေပးဖိုု႔ ဒီပညာရွင္ေတြက ေဆးကုုမၺဏီေတြကိုု တိုုက္တြန္းထားပါတယ္။
သန္းခ်ီတဲ႔ လူနာေတြ အထူးသျဖင္႔သက္ႀကီးရြယ္အိုုေတြဟာ ေဆးေတြကိုု မမ်ိဳႏိုုင္လိုု႔ ဒီလိုုအရည္ေပ်ာ္ တဲ႔ ေဆးေတြေသာက္ႀကရပါတယ္။
အစိုုးရရဲ ႔ လမ္းညႊန္ခ်က္အရ လူတစ္ဦးဟာ ေန႔စဥ္ ဆား ၆ ဂရမ္ထက္ပိုုျပီး အစားသံုုးသင္႔ပါဘူး။ တစ္ေန႔ကိုု အရည္ေဖ်ာ္ပါရာစီတေမာ ရွစ္လံုုးေသာက္တဲ႔လူနာေတြဟာ ေန႔စဥ္သတ္မွတ္ပမာဏထက္ ၅၀% ပိုုျပီး မ်ားေနပါတယ္။ အာလူးေႀကာ္ ၁၈ ထုုတ္စားတဲ႔ ဆားပမာဏနဲ႔ အတူတူပါပဲ။
လူတစ္ဦးကိုု ေန႔စဥ္ ဆားစားသံုုးမႈက ၈ ဂရမ္ရွိပါတယ္။ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြကေတာ႔ လူတိုုင္း ေန႔စဥ္ ၃ ဂရမ္ေလွ်ာ႔စားရင္ကိုုပဲ ယူေကမွာ ႏွလံုုးေသြးေႀကာရုုတ္တရက္ပိတ္ျခင္းနဲ႔ ေလျဖတ္ျခင္းေတြ တစ္ႏွစ္ကိုု လူဦးေရ ၃ ေသာင္းေလာက္နည္းသြားပါလိမ္႔မယ္လိုု႔ ေျပာပါတယ္။
အာလူးေႀကာ္တစ္ထုုတ္မွာ ဆား ၁ ဂရမ္ပါပါတယ္။ ဆားဓာတ္မ်ားတဲ႔ အစားအေသာက္ေတြထဲမွာ အဆိုုးဆံုုးအစားအစာေတြကေတာ႔ ရယ္ဒီမိတ္ဒ္ အစားအစာေတြပါပဲ။
ျဗိတိန္ႏိုုင္ငံမွာ တစ္ႏွစ္ကိုုလူတစ္သိန္းရွစ္ေသာင္းေက်ာ္ေသတဲ႔ ႏွလံုုးနဲ႔ေသြးေႀကာေရာဂါေတြဟာ လူအမ်ား ဆံုုးသတ္တဲ႔ လူသတ္သမားေတြပါ။ ျဗိတိသွ်ႏွလံုုးေဖာင္ေဒးရွင္းရဲ႔ တြဲဘက္ဒါရိုုက္တာျဖစ္တဲ႔Dr Mike Knapton ေျပာတာကေတာ႔ “က်ေနာ္တိုု႔ သိတဲ႔အတိုုင္း ဆား စားသံုုးမႈမ်ားရင္ ႏွလံုုးေသြးေႀကာ ရုုတ္တရက္ ပိတ္ေရာဂါ နဲ႔ ေလျဖတ္တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္”တဲ႔။
ဒါေႀကာင္႔ ဒီလိုု ဆားဓာတ္မ်ားတဲ႔ေဆးေတြကိုု ေရွာင္ျပီး ပံုုမွန္ေဆးေတြပဲ ေသာက္သင္႔ပါတယ္။ ေဆး အတြက္ ပိုုမေလးေစရန္ သတိထားႀကပါလိုု႔ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။
က်န္းမာ ရႊင္လန္းႀကပါေစ။
ျမန္မာႏွလံုုးေဖာင္ေဒးရွင္း