လံုးထိခိုက္မႈ ေဝဒနာ ႀကံဳဖူးသူမ်ား အမွ်င္ဓာတ္မ်ားမ်ားစားေသာက္သင့္
အမွ်င္ဓာတ္ ၾကြယ္ဝေသာ အစားအေသာက္မ်ား ေပါေပါမ်ားမ်ား စားသံုးျခင္းသည္ ႏွလံုးေဖာက္ျပန္ ထိခိုက္မႈ ႀကံဳထားရသည့္ လူနာမ်ားအတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာ သဘာဝ ကုထံုးတစ္ရပ္ဟု သုေတသီမ်ားက ေထာက္ ခံ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ႏွလံုးေရာဂါ ေဖာက္ျပန္ထၾကြမႈ တစ္ခုႏွင့္ ႀကံဳခဲ့ရၿပီး ကံအားေလ်ာ္စြာ ဆက္လက္ အသက္ရွင္ေနသူမ်ား အေနျဖင့္ အမွ်င္ဓာတ္ ေပါမ်ားေသာ အစားအေသာက္မ်ား မ်ားမ်ားစားျခင္းျဖင့္ သာမန္ထက္ အသက္ရွည္ က်န္းမာစြာ ေနထုိင္ရန္ အခြင့္အလမ္း ပိုမိုမ်ားျပားလိမ့္မည္ဟု အေမရိကန္ သုေတသီမ်ားက ဆိုသည္။
အဆိုပါ ေတြ႕ရွိခ်က္ကို ၿဗိတိသွ် ေဆးပညာ ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့ၿပီး ႏွလံုးထိခုိက္ေဖာက္ျပန္မႈ ျဖစ္ပြားၿပီး အနည္းဆံုး (၉)ႏွစ္မွ်ထိ က်န္းမာေရး သင့္တင့္ေကာင္းမြန္ေအာင္ အားျဖည့္ေပးႏုိင္မည္ဟု သိရွိရသည္။ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အမွ်င္ဓာတ္ ေပါမ်ားသည့္ အစားအစာမ်ားကို တစ္ေန႔လွ်င္ (၁၀)ကီလိုဂရမ္မွ် စားေပးျခင္း က ႏွလံုးေဖာက္ျပန္မႈ ႀကံဳခဲ့ဖူးသည့္ လူနာမ်ားအတြက္ ေနာက္ဆက္တြဲ ရိုက္ခတ္မႈမ်ားကို (၁၅) ရာခိုင္ႏႈန္း မွ် ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေထာက္ခံခဲ့သည္။ အမွ်င္ဓာတ္ပါေသာ အစားအစာမ်ား သည္ ႏွလံုးႏွင့္ ေသြးေၾကာမ်ား ထိခုိက္ထားမႈကို ျပန္လည္ နာလန္ထ သက္သာလာေစရန္ အကူ အညီ ေပးႏုိင္သည္။
ငွက္ေပ်ာသီး၊ ပန္းသီး၊ အာလူး၊ မုန္လာဥနီ အစရွိသည့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ သစ္သီးဝလံမ်ားတြင္ အမွ်င္ ဓာတ္ ေပါၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္သည္။ ထို႔အျပင္ ဂ်ံဳၾကမ္းေပါင္မုန္႔မ်ားကိုလည္း စားသံုးသင့္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ား က ဆိုသည္။ အေမရိကန္ သုေတသီမ်ားက တစ္ေန႔လွ်င္ အမွ်င္ဓာတ္ပါဝင္ေသာ အစားအေသာက္ (၃၈) ဂရမ္မွ်ထိ စားသံုးသင့္ေၾကာင္း အႀကံျပဳ အားေပးခဲ့သည္။ ဟားဗက္ေဆးေက်ာင္းမွ သုေတသနအဖြဲ႕သည္ အေမရိကန္တြင္ ျပဳလုပ္သည့္ သုေတသန စစ္တမ္းႏွစ္ခုမွ အခ်က္အလက္မ်ားကို ျပန္လည္ေကာက္ႏုတ္ ကာ ႏွလံုးထိခုိက္မႈ ႀကံဳေတြ႕ၿပီး ဆက္လက္ရွင္သန္ခဲ့သူ (၄၀၀၀)ေက်ာ္၏ မွတ္တမ္းမ်ားအား ေလ့လာခဲ့ သည္။
ယင္းတို႔အနက္ (၁၂၀၀)မွ်သည္ ႏွလံုးေဖာက္ျပန္မႈ ေဝဒနာ ခံစားရၿပီး (၉)ႏွစ္အတြင္း ကြယ္လြန္ခဲ့ၾကသည္။ အမွ်င္ဓာတ္ ေပါမ်ားသည့္ အစားအေသာက္မ်ားကို ၾကြယ္ၾကြယ္ဝဝ စားသံုးခဲ့သည့္ လူနာအမ်ားစုမွာမူ ပ်မ္းမွ်သက္တမ္း ပိုရွည္ေလ့ရွိေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ေဖာ္ထုတ္ႏုိင္ခဲ့သည္။ သုေတသီမ်ား၏ အဆိုအရ ၎တို႔ ခြဲျခမ္းေလ့လာခဲ့ရာတြင္ အမွ်င္ဓာတ္ အစားအစာမ်ား အမ်ားဆံုး စားေသာက္သည့္ လူနာမ်ား သည္ ႏွလံုးေဖာက္ျပန္မႈ ေနာက္ဆက္တြဲ ေသဆံုးႏုိင္ေျခကို (၁၃)ရာခုိင္ႏႈန္းထိ ေလ်ာ့ပါးသြားေစၿပီး က်န္းမာေရး အေနျဖင့္လည္း သင့္တင့္မွ်တေသာ အေျခအေနမ်ိဳး ရွိတတ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။
Planet Myanmar Network
May 04 14 - 04:07 PM