ေျပာင္ေခါင္းစိမ္းေက်ာက္ႏွင့္ က်န္းမာေရးဆက္ႏြယ္မႈ

ယင္းကိုေဆာင္ျခင္း၊ ၀တ္ဆင္ ျခင္းျဖင့္ အေၾကာအျခင္ကို ေလ်ာ့ေစ သည္။ metobolism ကို တိုးေစ သည္။


၁။ Detoxification အဆိပ္အေတာက္ေျပေစျခင္း
၂။အဆီကို ေလ်ာ့နည္းေစျခင္း
၃။ သြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစျခင္း
၄။မလုိအပ္ဘဲ အင္အားကုန္ခမ္း မႈမ ရွိေစျခင္း
၅။အသည္းႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ကို သန္႔ စင္ေစျခင္း
၆။အနာက်က္ေစျခင္း
၇။စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမႈႀကီးျခင္း၊ စိတ္ ဓာတ္က်ျခင္းတို႔ကို ေလ်ာ့ ပါးေစျခင္း
၈။နာတာရွည္ဖ်ားနာမႈကို သက္သာေစျခင္း
၉။ခႏၶာကိုယ္တြင္းပါ carcin-ogenic materials အဆိပ္အေတာက္မ်ား ကို ရွင္းထုတ္ဖုိ႔အေထာက္အကူျပဳ ျခင္း
၁၀။lactic acids ႏွင့္ free fatty acidsမ်ားကို ေလ်ာ့ပါးေစျခင္း စသည့္က်န္းမာေရး ဆုိင္ရာ ေကာင္း က်ိဳးမ်ားကို ဆက္ႏြယ္ျဖစ္ေပၚေစသည္။
(lactic acid ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွား မႈျပဳစဥ္ႂကြက္သား မ်ားတြင္ ျဖစ္ေပၚ တတ္ေသာ..)

ေဒါန
Health Updates Journal

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...