စိတ္ဖိစီးမႈႏွင့္ စိတ္က်ျခင္းကို ကုသႏိုင္သည့္ အပ္စိုက္ကုထံုး
Health Updates Journal No. 89
တ႐ုတ္ေရွးေဟာင္း႐ိုးရာ အပ္စိုက္ကုထံုးတစ္မ်ိဳးဟာ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ စိတ္က်ျခင္းအတြက္ေဆး၀ါးေတြကို အသံုးျပဳျခင္းထက္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ပိုနည္းစြာ အသံုးျပဳႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသနတစ္ရပ္မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
အပ္စိုက္ကုထံုးဟာ ႂကြက္သားနာက်င္ျခင္းမွာ အသံုး၀င္တယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့ၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ စိတ္က်ျခင္းမ်ားကို သက္သာေစတယ္ဆိုတာကိုေတာ့ အခုေလ့လာမႈမွာ ၿဗိတိသွ် အပ္စိုက္ ကုထံုးဆိုင္ရာေကာင္စီမွ ဦးေဆာင္သုေတသန ျပဳႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ေလ့လာမႈမွာ ပူးေပါင္းပါ၀င္ခဲ့ သူေတြရဲ႕ ၉၃.၈%ေက်ာ္ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား ေလ်ာ့ပါးသက္သာခဲ့ရၿပီး ယင္းတို႔ အနက္ ၄၉.၂%ဟာ မူလက ေဆး၀ါးမ်ား မွီ၀ဲေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။
ရလဒ္မ်ားအရ အပ္စိုက္ကုထံုးကို ခံယူၿပီးသူေတြမွာ မူလက ခံစားေနရတဲ့ စိတ္က်ျခင္းနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေလ်ာ့ပါးသက္သာခဲ့တဲ့အျပင္ ေသာက္ သံုးေနရတဲ့ ေဆး၀ါးေတြကိုလည္း ေနာက္ဆက္တြဲေသာက္သံုးဖို႔ မလိုဘူးလို႔ ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။
တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွာ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္း ၂၀၀၀ေက်ာ္ကတည္းကစတင္ အသံုးျပဳခဲ့ၿပီး တ႐ုတ္တိုင္းရင္းေဆး ဆရာေတြဟာ ေသးငယ္လွတဲ့ အပ္ ငယ္ေလးေတြကိုကုိယ္ခႏၶာက အထူးျပဳေနရာေတြကိုစိုက္ၿပီး ကုသရတာပါ။ အပ္စိုက္ကုထံုးဟာ ဘယ္လို နာက်င္မႈမ်ိဳးကိုမဆို ကုသကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ နာမည္ေက်ာ္ၾကားေနတဲ့ ကုသမႈတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး အခုေလ့လာမႈေၾကာင့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြ ကိုပါ ကုသႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
သန္႕စင္
ref: ANI
Health Updates Journal
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...
- (အရှေ့သို့) ဦးေႏွာက္ က်န္းမာေရးကို ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္မယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း ဘန္နီၿဖိဳး ရဲ႕ 'လူပ်ဳိလွည့္ေတး' ခူယားေကာင္နဲ႔ ထိမိတဲ့အခါ ဘာေတြလုပ္သင့္လဲ ပူဒီနာ စားသင့္တဲ့အခ်က္ သရုပ္ေဆာင္ ဆုပန္ထြာ နဲ ့မယားၾကီးရဲ ့ေၾကျငာခ်က္ ဥကၠာေက်ာ္ ရွင္းလင္း ခႏၶာကိုယ္နာက်င္မႈ ကင္းေ၀းေစရန္ ျပဳမူေနထိုင္နည္းမ်ား စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေနည်း (၁၀)ချက်...
- (အနောက်သို့) ခႏၶာကုိယ္မွ ငါးညီႇနံ႔နံသည့္ေရာဂါ သုိ႔မဟုတ္ ၀ဋ္နာကံနာ ဘန္နီၿဖိဳး ရဲ႕ 'လူပ်ဳိလွည့္ေတး' ခူယားေကာင္နဲ႔ ထိမိတဲ့အခါ ဘာေတြလုပ္သင့္လဲ ပူဒီနာ စားသင့္တဲ့အခ်က္ သရုပ္ေဆာင္ ဆုပန္ထြာ နဲ ့မယားၾကီးရဲ ့ေၾကျငာခ်က္ ဥကၠာေက်ာ္ ရွင္းလင္း ခႏၶာကိုယ္နာက်င္မႈ ကင္းေ၀းေစရန္ ျပဳမူေနထိုင္နည္းမ်ား စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေနည်း (၁၀)ချက်...