အသက္ရွည္ေစမယ့္ လက္ဖက္ရည္

Health Updates Journal No. 89

လက္ဖက္ရည္ကို ပံုမွန္ေသာက္ျခင္းဟာ အသက္ရွည္ေစမယ္လို႔ သုေတသနတစ္ရပ္မွာ ေဖာ္ျပထားပါ တယ္။ ေပၚလီဖိေနာ္ပါ၀င္တဲ့အတြက္ လက္ဖက္ရည္ဟာ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ ဂုဏ္သတိၱေတြ ႂကြယ္၀ေနၿပီး နာတာရွည္ေရာဂါေတြေၾကာင့္ ေသဆံုးမႈႈႏွဳန္းကို ၃၀%အထိ ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ေၾကာင္း ကိုလည္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ဘာစီလိုနာတကၠသိုလ္မွ သုေတသီေတြဟာ လူဦးေရ (၈၀၇)ဦးကို ေလ့လာႏိုင္ခဲ့ၿပီး အသက္(၆၅)ႏွစ္ အထက္ရွိသူမ်ား ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ေပၚလီဖီေနာ္ကို လက္ဖက္ရည္အျပင္ ေကာ္ဖီ၊ အႏွံစားသီးႏွံမ်ား၊ သစ္သီးမ်ားနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမွာလည္း ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ေပၚလီဖီေနာ္ဟာ ဓာတ္တုိး ဆန္႔က်င္ႏိုင္ျခင္း၊ ေရာင္ရမ္းျခင္းကို ကာကြယ္ႏုိင္ျခင္းနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္ ထင္ရွားလာတဲ့ ကြန္ေပါင္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

ေလ့လာမႈကို ဘာစီလိုနာတကၠသုိလ္၊ အာဟာရေဗဒဌာနမွ ပါေမာကၡ Dr Cristina lacueva က ဦးေဆာင္ခဲ့ၿပီး လက္ဖက္ရည္ေသာက္ သံုးသူမ်ားရရွိတဲ့ ေပၚလီဖီေနာ္ ပမာဏကို ဆီးမွတစ္ဆင့္ စစ္ေဆးရတဲ့ nutritional biometer ကို အသံုးျပဳၿပီး ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ ရလဒ္မ်ား အရ ေပၚလီဖီေနာ္ကို (၆၅၀)မီလီဂရမ္ေလာက္ တစ္ေန႔ကို သံုးစြဲသူမ်ားဟာ ေသဆံုးမႈႏႈန္း (motality rate) ၃၀% က်ဆင္း တယ္ဆုိတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

ဒီသုေတသနကို Journal of Nutrition မွာေဖာ္ျပထားတာျဖစ္ပါ တယ္။

သန္႔စင္
Ref: ANI

Health Updates Journal

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...