မလိုအပ္ေသာ ေသာက
ကြၽန္မတို႕အားလံုးရဲ႕ ဘ၀မွ အခ်ိန္ပိုင္းတစ္ခုမွာေတာ့ စိုးရိပ္ေသာက ျဖစ္ဖူးခဲ့ၾကတာခ်ည္းပါပဲ. . . တခ်ိဳ႕ေသာ သူေတြက စိုးရိမ္ ေသာကျဖစ္ရတာ အက်င့္ပါေနတတ္ၾကပါတယ္။ ကြၽန္မတို႕ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေသာက မျဖစ္ရရင္ မေနႏိုင္တဲ့သူတစ္ဦး မဟုတ္ တစ္ဦး က ေတာ့ရွိေနတတ္ပါတယ္. . ေရာဂါ ကူးစက္မွာ စိုးရိမ္ၿပီး ဆပ္ျပာတစ္တံုး ကုန္ေအာင္ ေရခ်ိဳးတတ္သူေတြ၊ ရြံတတ္တဲ့ စိတ္နဲ႕ ခဏခဏ လက္ေဆးတတ္သူေတြ ၊ ေတာင္ကုန္းေပၚလမ္းေလွ်ာက္ရင္ ေျမၿပိဳက်ၿပီးသမွာ စိုးရိမ္ တတ္သူေတြ ၊ အျပင္ကျပန္မလာေသးတဲ့ အိမ္သားတစ္ေယာက္ ဟာ လမ္းမွာ ကားတိုက္ၿပီလား ၊ လူဆိုးေတြနဲ႕ ေတြ႕ေနၿပီ လားလို႕ေတြးၿပီး ေသာက ျဖစ္ေနတတ္သူေတြကို စာဖတ္သူတို႕ ၾကံဳဖူးၾကမွာပါ။
ေသာကဆိုတာ ေၾကာက္ရံြ႕ျခင္း ေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တဲြ လိုက္ လာတတ္တဲ့ စိတ္ခံစားမႈ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြ ကုန္ခန္း သြားေစတဲ့ခံစားမႈပဲ မဟုတ္ပါလား။ႏွလံုးေရာ ဂါနဲ႕ ေသြးတိုးေရာဂါ ေတြေတာင္ ျဖစ္ေပၚ လာေစႏိုင္ပါတယ္ ။ ေသာကဆိုတာ ျဖစ္တည္ေနေစဖို႕ ဆိုးဆိုး ၀ါး၀ါး အျဖစ္ တစ္ခု ျဖစ္ေတာ့မယ္လို႕ စိတ္ထဲက ေတြးထင္ေနရပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ကြၽန္မတို႕ စိုးရိမ္ေနတဲ့ အရာက ျဖစ္မလာေသးပါဘူး။ အဲဒီ မေကာင္းတဲ့ အရာကို အဓိပၸါယ္ ဖြင့္ဆိုရရင္ေတာ့ စိတ္ကူးယဥ္ မႈပါပဲ ေသာကဆိုတာ မိမိဘာသာ ထြင္ဖန္တီးထားတဲ့ စိိတ္အေျခအေန ျဖစ္တဲ့ မလိုအပ္တဲ့ ေၾကာက္ရံြ႕မႈလို႕ နားလည္ထားဖို႕လိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လည္း ကြၽန္မတို႕ အမ်ားစုကေတာ့ ေသာက ျဖစ္ျမဲပါပဲ။
ကြၽန္မတို႕ စိုးရိမ္ေသာကျဖစ္ရျခငး္ရဲ႕ အၾကာင္းတစ္ခု က ကြၽန္မတို႕မွာ ထိန္းခ်ဳ႔္ႏိုင္တဲ့ အင္အားမရွိဘူးလို႕ ခံစားရျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ - ကြၽန္မတို႕ရဲ႕ ရင္ေသြးတစ္ဦးဦးရဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္မွာ မေပါင္းသင္းအပ္တဲ့ သူေတြ ၊ လူေနမႈ စရိုက္မတူညီသူေတြ ေရာက္လာမယ္ဆိုရင္ ေျခလွမ္းမ်ား မွားသြားမလား မသင့္ေတာ္တာေတြ ျဖစ္လာမလားလို႕ မိဘမ်ားမွာ စိုးရိမ္ေသာက ေရာက္ၾကရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ေမွ်ာ္မွန္းၿပီး သာ စိုးရိမ္ရတာပါ။ သူကိုယ္တိုင္ နားလည္သေဘာေပါက္ၿပီး ထိန္းသိမ္းသြားႏိုင္ရင္ သူ႕ဘ၀ ေခ်ာေမြ႕သြားမွာပါ ၊ စိတ္ဓာတ္ ရင့္က်က္ဖို႕နဲ႕ အမွားအမွန္ခဲြျခားႏိုင္ဖို႕ပဲ အေရးၾကီးပါတယ္။ တရားသေဘာ အရ ေသာကဆိုတာ ေဒါသပဲျဖစ္လို႕ ေသာကမ်ားေလ အကုသိုလ္ ျဖစ္ေလပါပဲ။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ စိတ္ေအးေအးထားၿပီး သူ႕အေပၚ မွာ ေမတၱာပို႕ေပးဖို႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အေမ့ရဲ႕ ေမတၱာ ဂရုဏာေၾကာင့္ သားေလးလမ္းမွားမလိုက္မိဘဲ အသိဥာဏ္ ရွိရွိ ဆင္ျခင္ႏိုင္ပါေစ လို႕ ဆုေတာင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုမျဖစ္လာဘဲ စိုးရိမ္ေသာက ျဖစ္တဲ့အတိုင္း ဆိုး၀ါးတဲ့ အေျခအေနထဲကို ေရာက္သြားၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ႏွလံုးသြင္း ဆင္ျခင္ စရာ နည္းလမ္းရွာၾကည့္ရေတာ့မွာပါ။
လူဆိုတာ ပ်က္စီးဖို႕လမ္းေၾကာငး္ မွားဖို႕ အခ်ိန္တန္လာရင္ ဘယ္လိုနည္းနဲ႕မွ မကာကြယ္ႏိုင္ပါဘူး ဆိုတဲ့ အတိုင္း ေျဖသိမ့္ ဆင္ျခင္လိုက္မယ္ ဆိုရင္ သက္သာရာရၿပီး ေသာက ေဒါသ မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ အဲလိုပါပဲ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ သူတစ္ေယာက္ေယာက္က ရာသီဥတု ဆိုး၀ါးလွတဲ့ အခ်ိန္မွာ ကားေမာင္းၿပီးေတာ့ အိမ္ေျပန္လာေနတယ္ ဆိုရင္ စိတ္ပူပင္မိမွာပါ ။ ဒါေပမယ့္ လည္း သူ႕ရဲ႕ ခရီးအဆံုးကို ေဘးမသီ ရန္မခဘဲ ေရာက္လာတဲ့ အထိေတာ့ ေသာက ျဖစ္ေနပါတယ္။ ထိန္းခ်ဳပ္ ႏိုင္တဲ့ အင္အား ရွိတယ္ ဆိုတဲ့ အသိနဲ႕ ၾကိဳးပမ္း မႈတစ္ခုပါပဲ။ တကယ္ေတာ့ ေသာကငယ္ ျဖစ္ေနတာက အက်ိဳးရွိတဲ့ ရလဒ္ကို မေပးႏိုင္ပါဘူး။ ၿပီးေတာ ေသာက က ကြၽန္မတို႕ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္နဲ႕ စိတ္ကို မႏွစ္ၿမိဳ႕ဖြယ္အက်ိဳး သက္ေရာက္မႈ ကို ရေစပါတယ္။
ေသာက က စိတ္ကူးေမွ်ာ္မွန္းျခင္းကို အသံုးျပဳသလို၊ ေသာကေျဖေဆးကလည္း စိတ္ကူးစိတ္သန္းကို အသံုး ျပဳရမ်ာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခါ စိတ္ေသာက ေရာက္လာရင္ အဆိုးဆံုး ရလဒ္ကို ေမွ်ာ္မွန္းမယ့္ အစား အေကာင္း ဆံုး ရလဒ္ကို မွန္းဆလိုက္ပါ။ ခ်စ္ခင္သူလာေနတဲ့ လမ္းက ေျဖာင့္ျဖဴးေနတယ္ လို႕ ျမင္ေယာင္ လိုက္ပါ။ စိတ္ထဲမွာ ေခ်ာေမာစြာ ျန္လည္ေရာက္ရွိလာတာကို ၾကည္လင္ျပတ္သား စြာ ျမင္ၾကည့္လိုက္ပါ။ သူေတာ္ေကာငး္ေတြ ၊ နတ္ေကာင္း နတ္ျမတ္ေတြက ေစာင့္ ေရွာက္ေပးေနတယ္ လို႕ စိတ္ကူးလိုက္ပါ။
သားအတြက္ စိုးရိမ္မိတယ္ ဆိုရင္လည္း သားေလးက စိတ္ေကာင္းရွိတဲ့သူပါ။ အခုျဖစ္ေနတဲ့ အဟန္႕အတားေတြက ခဏပဲ ေနမွာပါ မၾကာခင္ အားလံုး ေျပလည္သြားလိမ့္မယ္ လို႕ စိတ္ထဲ က ေမွ်ာ္ မွန္းထားပါ။ ေၾကာက္ရြံ႕စိုးရိမ္ၿပီး စိတ္မသက္မသာ ျဖစ္ေနမယ့္အစား ေအးျငိမ္းျခင္းနဲ႕ စိတ္ခ်မ္းသာ ကိုယ္က်န္းမာ ျခင္းကို အစပ်ိဳၚလိုက္ေစလိုပါတယ္ ။ ေစာေစာက ေျပာခဲ့တဲ့အတိုင္း ေမတၱာပို႕လႊတ္ၿပီး ေန လိုက္ဖို႕ျဖစ္ပါတယ္။ ကုသုိလ္ျဖစ္ၿပီး သားလည္း အႏၱရယ္ ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။
ကြၽန္မတို႕ ေသာကျဖစ္ရတဲ့ ေနာက္ထပ္ အေၾကာင္း တစ္ခုက ကြၽန္မတို႕က ၿပီးျပတ္ေအာင္ မရွင္းလင္းဘဲ ေရွာင္ရွားေနမိတဲ့ အေၾကာင္း တစ္ခုေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ - ကားေစာင့္ခ ေငြမေပးရေသးတာ၊ လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ကို ေခ်ာင္ထိုးထားမိတာ၊ မိတ္ေဆြ တစ္ေယာက္နဲ႕ ျပသာနာကို မေျဖရွင္းေသးတာ စသည္တို႕ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီလိုအေျခအေနေတြမွာ ကြၽန္မတို႕ စိုးရိမ္ပူပန္ေနရၿပီဆိုတာကို အသိ အမွတ္ ျပဳ လိုက္ၿပီး ျပီးျပတ္ ေအာင္ ေဆာင္ရြက္လိုက္တာ က အေကာင္းဆံုး အေျဖ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ အေျခအေနကို ရင္ဆိုင္ၿပီး ကိုယ္ပိုင္အင္အားနဲ႕ ေျပာင္းလဲပစ္လိုက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ ေသာက ျဖစ္စရာ ဘာ အေၾကာင္း မွ မရွိေတာ့ ပါဘူး။
ခင္ေစာတင့္
အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .
ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္