Milk Storage ႏို႔ရည္ကို ဘယ္လိုထားသုိမလဲ (18+)

By

တေယာက္က ေမးထားတာ မေန႔ညက ဖတ္မိတယ္။ ခ်က္ခ်င္းမေျဖအားလို႔ အခု ေမးခြန္းျပန္ရွာတာ မေတြ႔ေသးဘူး ေျဖလိုက္ပါမယ္။ Freshly expressed milk ကေလးထားခဲ့ျပီး အလုပ္သြားတဲ့ မိခင္ႏို႔ကေန လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ညွစ္ယူထားတဲ့ႏို႔ကို ဘယ္လိုထားသိုမလဲ။ 

• အခန္းတြင္း အပူခ်ိန္ (66-72°F, 19-22°C) မွာ ၁ဝ နာရီၾကာထားႏိုင္တယ္။
• ေရခဲေသတၠာထဲမွာ (32-39°F, 0-4°C) ၈ နာရီၾကာထားႏိုင္တယ္။ ေရခဲေသတၠာထဲမွာ ေနာက္နား ကပ္ထားပါ။
• အခန္းတြင္းအပူခ်ိန္က ေႏြးေနရင္ 80-90°F / 27-32°C ၃-၄ နာရီအထိ၊
• အပူခ်ိန္ 61-79°F / 16-26°C မွာ ၄-၈ နာရီ (အေကာင္းဆံုးက ၃-၄ နာရီ)၊
• အပူခ်ိန္ 59°F / 15°C မွာ ၂၄ နာရီ၊
• အပူခ်ိန္ 32-39°F / 0-4°C မွာ ၃-၈ ရက္ (အေကာင္းဆံုးက ၃ ရက္)၊
• ခဲခန္းနဲ႔ ေရခဲေသတၠာနဲ႔တြဲရွိတဲ့ Freezer compartment ခဲခန္းထဲမွာ ၃ ပါတ္ၾကာထားႏိုင္တယ္။
• ေရခဲေသတၠာနဲ႔ တခါးတေပါက္စီရွိတဲ့ Freezer compartment with a separate door ၃-၄ လအထိ။
• သီးသန္႔ ခဲေသတၠာထဲမွာ Self-contained freezer (0°F, -19°C) (<39°F / <4°C) ၆ လအထိထားႏိုင္တယ္။
• Frozen and thawed ခဲထားျပီးႏိုု႔ကို ျပန္ေပ်ာ္ေစျပီးေနာက္ ေရခဲေသတၠာထဲမွာ ၂၄ နာရီထားျပီးလဲ သံုးႏိုင္တယ္။
• Refrigerated milk ေအးေနေအာင္ထားသိုတဲ့ႏို႔က Frozen milk ခဲေနေအာင္ထားတဲ့ႏို႔ထက္ Anti-infective properties ေရာဂါပိုးခုခံအား ပိုတယ္။
• ခဲေနေအာင္ သိုေလွာင္ခ်င္ရင္ ႏို႔ကို အရင္ဆံုးေအးေနေအာင္လုပ္ျပီးမွ ခဲေစပါ။
• ႏို႔ကို ပ်က္စီးေအာင္ထားေပမဲ့ အခ်ိန္ၾကာလာရင္ သတၠဳနံ႔ရမယ္။ ဆပ္ျပာဆန္ဆန္ျဖစ္လာမယ္။ ပ်က္စီးသြားတာ မဟုတ္ပါ။ အထဲက အင္ဇိုင္း တခ်ိဳ႕ ဓါတ္ေျပာင္းသြားလို႔ျဖစ္တယ္။ အဲလိုႏို႔ကို ကေလးတိုက္ႏိုင္တယ္။ တကယ္လို႔ ကေလးက မေသာက္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ ႏို႔ကိုေႏြးျပီးေနာက္မွ ေအးတာထဲထည့္သိမ္းပါ။
• Microwave မိုက္ခရိုေဝ့ဖ္ မသံုးပါနဲ႔။
• အပူခ်ိန္မတိုင္းခင္ ႏို႔ကို လႈပ္ေမႊေပးပါ။
• ႏို႔ကိုေႏႊးရင္ ပြက္တဲ့အထိ အပူမေပးပါနဲ႔။

အေမရိကားမွာ အြန္လိုင္းကေနဝယ္သံုးေနတဲ့ ကေလးတိုက္ဘို႔ ႏို႔ေတြထဲမွာ ေရာဂါပိုးေတြပါေနတယ္။ Much breast milk bought online is contaminated, analysis shows http://www.nbcnews.com/health/75-percent-breast-milk-bought-online-contaminated-analysis-shows-8C11421794

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...