ရယ္ျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား
(၁) စိတ္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစပါတယ္။
(၂) လူမူဆက္ဆံေရး အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
(၃) က်န္းမာေရး အတြက္လည္း အေထာက္အကူျပဳေစ ပါတယ္။
(၄) စိတ္ကို ေပ့ါပါးျပီး လြတ္လပ္ေစတယ္။
(၅) ေသြးဖိအားကို က်ဆင္းေစတယ္။
(၆) မွတ္ဥာဏ္အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစတယ္။
ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား