အသီးအရြက္မ်ားကို ေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ စားနည္း
ဒီေန႔ေခတ္က အသီးအနွံ႔ေတြ အားလံုးဟာ ေဆးဝါးေတြနွင့္ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အတြက္ စိတ္မခ်ရပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္ အသီးအနွံ႔ေတြမွာ ကပ္ပါလာတဲ့ ေဆးဝါးမ်ားကို အကုန္ မဟုတ္ေတာင္ အနည္းအက်ဥ္း ေဆးဝါး မ်ားကိုဖယ္ရွားနိုင္ ရန္အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ေရးသား လိုက္ရပါတယ္။
အသီးအရြက္ေတြ ေစ်းကေန ဝယ္လာျပီး ဆိုရင္ မလွီးမျဖတ္မီ ေရအရင္ ေဆးလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္
လွီးျဖတ္ျပီးျပီ ဆိုရင္ ရွာလကာရည္ အနည္းငယ္ ထည့္ကာ ၅ မီးနစ္ေလာက္ ေရစိမ္ထားလိုက္ပါ။
ထို႔ေနာက္ ေရေျပာင္ေအာင္ ေဆးေၾကာလိုက္ျပီး ခ်က္ျပဳတ္ နိုင္ပါျပီ။
ဒီနည္းလမ္းေလးေတြကို သံုးျပီး စားေသာက္ပါက အသီးအရြက္မွာ ကပ္ပါလာတဲ့ ေဆးဝါးေတြကို အကုန္ မဟုတ္ေတာင္ တစ္ခ်ိဳ႔တစ္ဝွက္ ဖယ္ရွားေပးနိုင္ ပါလိမ့္မယ္။
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပသတင္းမ်ား