ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးဆုိင္ရာ ေ၀ဒနာဆုိသည္မွာ

ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးဆုိင္ရာ ေ၀ဒနာဆုိတာက ေတြးေခၚ ျပဳမုခံစားမူေတြမွာ လူအမ်ားနဲ႕မတူဘဲ ၾကာရွည္ေသြဖြယ္ေနတာမ်ိဳးကို ဆုိလုိပါတယ္။ ျပင္းထန္တဲ့ စိတ္လူပ္ရွားမူျဖစ္ျခင္း၊ စိတ္လုိက္မာန္ပါလုပ္တတ္တဲ့ အျပဳအမူေတြရွိျခင္း၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ တန္ဖိုးမထားျခင္းနဲ႕ ဆက္ဆံေရးေတြမွာ ၾကီးၾကီးမားမား ျပႆနာရွျခင္းစတဲ့ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာေ၀ဒနာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးဆုိင္ရာ ေ၀ဒနာဟာ ကေလးဘ၀မွာ စတင္ျဖစ္ေပၚတာမ်ားပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ ၾကီးေကာင္၀င္စအရြယ္မွာ သိသာထင္ရွားလာတတ္ပါတယ္။ ကုသမူက အလြန္အမင္း ခက္ခဲျပီး ေကာင္းမြန္တိုးတက္ဖုိ႔ရာအတြက္ ႏွစ္နဲ႕ခ်ီျပီး အခ်ိန္ယူရတတ္ပါတယ္။

ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးဆုိင္ရာ ေ၀ဒနာရွိသူတုိ႔တြင္ ေတြ႕ရတတ္ေသာ လကၡဏာမ်ား
လူတုိင္းလူတုိင္းမွာ တစ္ခါတစ္ရံ စိတ္ခံစားမူဆုိင္ရာ ဒါမွမဟုတ္ အျပဳအမူပိုင္းဆုိင္ရာ ျပႆနာေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သင့္မွာ မသိသာတဲ့ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးဆုိင္ရာ ေ၀ဒနာေတြရွိေနရင္ေတာ့ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး ေပၚသြားလုိက္၊ ေပ်ာက္သြားလုိက္ ျဖစ္တတ္ျပီး သင့္ဘ၀တစ္ခုလံုးကို အေႏွာင့္အယွက္ေပးနုိင္ပါတယ္။ အေတြ႕ရအမ်ားဆံုး လကၡဏာရပ္ေတြကေတာ့...

- ျပင္းထန္ထဲ့ စိတ္ခံစားမူရွိျခင္း၊

- မူးယစ္ေဆးသံုးစြဲျခင္း၊ အစားအေသာက္ကို အလြန္အၾကဴးစားေသာက္ျခင္းနဲ႕ အဆင္အျခင္မဲ့စာ ကားေမာင္းျခင္းတုိ႔လုိ စိတ္လုိက္မာန္ပါ အျပဳအမူရွိျခင္း၊

- ေပါင္းသင္းဆက္ဆံမူဆုိင္ရာ ျပႆနာရွိျခင္း၊

- ဘာခံစားခ်က္မွ မရွိျခင္း၊

- ေဒါသနဲ႕ ဆက္စပ္တဲ့ အျပဳအမူရွိျခင္း၊

- ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အနာတရျဖစ္ေအာင္လုပ္ျခင္း၊

- ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္သတ္ေသလိုတဲ ့အေတြး၀င္ျခင္း၊ ၾကံစည္ဖူးျခင္း၊

- တစ္ပါးသူအေပၚ ယံုမွားသံသယ လြန္ကဲလြန္းျခင္း စတာေတြပဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

အထီးက်န္ေနတတ္ျခင္းနဲ႕ လူေတြနဲ႕ အေပါင္းအသင္းမလုပ္လုိျခင္းေတြကလည္း ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ဆုိင္ရာ ေ၀ဒနာေတြျဖစ္တတ္တာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္နဲ႕ ျပသဖုိ႔လုိပါတယ္။

ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးဆုိင္ရာ ေ၀ဒနာျဖစ္ရသည့္ အေၾကာင္းရင္းမ်ား
လူဦးေရ ၁၀၀မွာ ႏွစ္ဦးခန္႕ဟာ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးဆုိင္ရာ ေ၀ဒနာခံစားေနရေပမယ့္ ျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္း တိတိက်က် မသိၾကေသးပါဘူး။ စိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ရာမွာပါ၀င္တဲ့ ဦးေႏွာက္ထဲက ဓာတုျဖစ္စဥ္ျပႆနာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္သလုိ မ်ိဳးရုိးလုိက္ျပီးလည္း ခံစားရတတ္ပါတယ္။

ကေလးဘ၀တုန္းက လစ္လ်ဴရူပစ္ပယ္ခံရတာ၊ မိဘေသဆံုးတာ၊ စိတ္ဒဏ္ရာရခဲ့တာ စတဲ့ အေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးဆုိင္ရာ ေ၀ဒနာရလြယ္တတ္ပါတယ္။

ကုသမူ
ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးဆုိင္ရာ ေ၀ဒနာကိုကုသလုိ႔ရေပမယ့္ လံုး၀ေပ်ာက္ကင္းဖုိ႔ေတာ့ မလြယ္ပါဘူး။ အခ်ိန္ၾကာျမင့္တဲ့အထိ ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးေပးတာက ကုသမူမွာအေရးပါတဲ့ က႑ကေန ပါ၀င္ေနပါတယ္။ ႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးေပးမယ့္သူနဲ႕ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးေနခ်ိန္မွာပဲ ေဆး၀ါးကုသခံယူဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ေဆးကုသမူ ခံယူရာမွာ စိတ္ရွည္ရွည္ထားဖုိ႔လုိျပီး တိတိက်က် လုိက္နာရပါမယ္။

ဇြန္ခိုင္ဦး -ေဆး၀ါးကြ်မ္းက်င္မူ တကၠသိုလ္

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာများ...