သင့္ကေလး သန္းတြယ္ေနၿပီလား
Health Updates Journal No. 87
ေန႔ကေလးထိန္းေက်ာင္း၊ မူႀကိဳေက်ာင္းထားတဲ့ ကေလးေတြမွာ သန္းတြယ္တတ္ပါတယ္။ ကေလးေတြႏွင့္ နီးနီးကပ္ကပ္ေနတဲ့ လူႀကီးေတြကိုလည္း သန္းကူးတတ္ပါတယ္။ လူရဲ႕ ဦးေရျပားမွာေနထိုင္တဲ့ သန္းဟာ အျမင့္မခုန္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ေခါင္းခ်င္း၊ ဆံပင္ခ်င္း ထိစပ္မႈရွိမွသာ ကူးႏိုင္ပါတယ္။
သန္းတြယ္တြယ္ခ်င္း မသိႏိုင္ေသးဘဲ ဘီးဖီးရင္း၊ ေခါင္းကုတ္ရင္း သန္းက်လာမွ သိရတတ္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ကေလးေတြမွာ သန္းကိုဓါတ္မတည့္တာေၾကာင့္ ခ်က္ခ်င္းအဖု အပိမ့္ေတြထလာသလို ေခါင္းကုတ္ထားတဲ့အနာကို ေနာက္ထပ္ေရာဂါပိုး ၀င္တဲ့အခါ ေရာင္ကိုင္းလာတတ္ပါတယ္။
သန္းတြယ္မွန္းသိတာႏွင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။ ရွန္ပူသံုးပါ။ ဆီလိမ္းပါ။ ကေလးရဲ႕ေခါင္းအံုးစြပ္ကို ေလွ်ာ္ပါ။ဘီးစိတ္ႏွင့္တိုက္ခ်ပါ။ အျခား ကေလးမ်ားကိုလည္း သန္းရွိ မရွိစစ္ေဆးပါ။ ေက်ာင္းဆရာ/ ဆရာမကို အေၾကာင္းၾကားပါ။
ဂႏၶမာပန္းကရတဲ့ ဓါတုပစၥည္းေတြကို အသံုးျပဳထားတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္၊ ျဖန္းေဆးေတြဟာ သန္းေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏုိင္ပါတယ္။ chrysant hemum extract လို႔စာတန္းပါတဲ့ ေဆးရည္ေတြအသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ရွာလကာရည္ဟာလည္း သန္းဥေတြကို ကြာက်ေစပါတယ္။ ညမအိပ္ခင္ ရွာလကာရည္လိမ္းၿပီး ေခါင္းကိုတဘက္ပတ္အိပ္ပါ။
သန္းတြယ္တာဟာ အမ်ားယူဆၾကသလို အဆင့္အတန္းနိမ့္လို႔၊ ညစ္ပတ္လို႔ျဖစ္ရတာ မဟုတ္ပါဘူး။ မိသားစုမေရြး၊ အတန္းအစားမေရြး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သန္းတစ္ေကာင္ဟာ ေရေအာက္မွာ ေျခာက္နာရီၾကာေအာင္ အသက္ရွင္ေနႏိုင္တာေၾကာင့္ ေရမွန္မွန္ခ်ိဳး၊ ေခါင္းမွန္ မွန္ေလွ်ာ္တဲ့ ကေလးေတြမွာလည္း သန္းတြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
သီဟ
Source:WebMD