အမ်ားသံုးကြန္ပ်ဴတာသံုးၿပီးတုိင္း လက္ေဆးပါ
Health Updates Journal No. 86
႐ံုးတြင္ျဖစ္ေစ၊ အင္တာနက္ဆုိင္တြင္ျဖစ္ေစ ကြန္ပ်ဴတာသံုး ၿပီးပါက မိမိ၏လက္မ်ားကို ေရ႐ိုး႐ိုးႏွင့္မဟုတ္ဘဲ ဆပ္ျပာႏွင့္ ေသခ်ာစင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးဖုိ႔လို သည္။ လက္ကို မေဆးဘဲ မ်က္ႏွာကို ထိျခင္းမျပဳလုပ္ရပါ။ ကြန္ပ်ဴတာခလုတ္မွ တစ္ဆင့္ ေရာဂါပိုးမႊားမ်ားသည္ ပါးစပ္၊ႏွာေခါင္း၊ မ်က္လံုးမ်ားကို ကူးစက္ႏုိင္သည္။
ကြန္ပ်ဴတာလက္ကြက္ခလုတ္မ်ား၊ Mouse တို႔သည္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာေရာဂါပိုးမႊားမ်ား ကိန္းေအာင္းရာ ပူေႏြးသည့္အိပ္ယာမ်ား ျဖစ္သည္ဟု ဆုိထားသည္။ အကယ္၍ ခလုတ္မ်ားႏွင့္ mouse တို႔ကို ေဆးေၾကာျခင္းမျပဳမိပါက အဓိကအေနျဖင့္ ကြန္ပ်ဴတာသံုးၿပီးတုိင္း လက္ကို စင္ေအာင္ ေဆးပါ ။သို႔မဟုတ္က ကြန္ပ်ဴတာမွတစ္ဆင့္ တုပ္ေကြးႏွင့္ အျခားကူးစက္ေရာဂါမ်ားကို ရရွိႏုိင္သည္။
ထုိမွ်မက ကြန္ပ်ဴတာသံုး ေနစဥ္ အစားကို လက္ႏွင့္တုိ႔ထိ၍ စားသံုးျခင္းကို မျပဳပါႏွင့္။ အနည္းဆံုး ကိုယ္ပုိင္သံုးေရမပါ လက္ေဆး ရည္(Hand wash gel) ႏွင့္ ေဆးေၾကာၿပီးမွ စားသံုးျခင္း၊ဇြန္းႏွင့္ စားသံုးျခင္းတုိ႔ကို ျပဳလုပ္ပါ။
HT
ကြန္ပ်ဴတာလက္ကြက္ခလုတ္မ်ား၊ Mouse တို႔သည္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာေရာဂါပိုးမႊားမ်ား ကိန္းေအာင္းရာ ပူေႏြးသည့္အိပ္ယာမ်ား ျဖစ္သည္ဟု ဆုိထားသည္။ အကယ္၍ ခလုတ္မ်ားႏွင့္ mouse တို႔ကို ေဆးေၾကာျခင္းမျပဳမိပါက အဓိကအေနျဖင့္ ကြန္ပ်ဴတာသံုးၿပီးတုိင္း လက္ကို စင္ေအာင္ ေဆးပါ ။သို႔မဟုတ္က ကြန္ပ်ဴတာမွတစ္ဆင့္ တုပ္ေကြးႏွင့္ အျခားကူးစက္ေရာဂါမ်ားကို ရရွိႏုိင္သည္။
ထုိမွ်မက ကြန္ပ်ဴတာသံုး ေနစဥ္ အစားကို လက္ႏွင့္တုိ႔ထိ၍ စားသံုးျခင္းကို မျပဳပါႏွင့္။ အနည္းဆံုး ကိုယ္ပုိင္သံုးေရမပါ လက္ေဆး ရည္(Hand wash gel) ႏွင့္ ေဆးေၾကာၿပီးမွ စားသံုးျခင္း၊ဇြန္းႏွင့္ စားသံုးျခင္းတုိ႔ကို ျပဳလုပ္ပါ။
HT