ေရွးကေရးသား ေဆးနည္းမ်ား
ကေလးခြ်ဲထေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ျမင္းခြာရြက္သတၱဳရည္ကို လက္ဖက္ရည္ဇြန္းငယ္ တစ္ဇြန္းခန္႕ တုိက္ပါ။ ခြ်ဲ သလိပ္မ်ား က်ဆင္းပါသည္။(တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွတ္ရြက္၊ ေခြးေသးပန္းရြက္တုိ႔တြင္ ရွိန္းခိုးအနည္းငယ္ထည့္၍ ၾကိတ္ျပီးအရည္ကို ငယ္ထိမ္မွေန၍ ရင္ဘတ္အထိ လူးေပးပါ။(တစ္နည္း)
ကေလးဆီးေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္နီကို မီးဖုတ္၍ ခြဲျပီး ဆီးအိမ္ေပၚ၌ ပူပူေႏြးေႏြးကပ္ေပးပါ။ ကေလး ဆီးခ်ဳပ္ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ကေလးဆီးေအာင့္လွ်င္ ဒန္႕ကြ်ဲပင္အျမစ္ကို ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ ေသြး၍ ရင္ညႊန္႕ကစျပီး ဆီးစပ္အထိ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လိပ္ေက်ာက္ျမီးကို ေရႏွင့္ေသြး၍ ခ်က္ေအာက္မွ ဆီးစပ္အထိ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ကေလးထိပ္အံု ေဆးနည္း
- ပန္းညိဳရြက္၊ လင္းေလးရြက္၊ ကြမ္းရြက္၊ ကုလားပင္စိမ္းရြက္၊ ပင့္ကူေျမွးထည့္၍ၾကိတ္ျပီး ႏွမ္း္ဆီႏွင့္ေဖ်ာ္၍ ထိပ္မွာအံုေပးပါ။ ႏွာေစး ေခ်ာင္းဆုိ ေပ်ာက္ကင္း၏။
ကေလးႏုိ႕မ်က္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာ္သီးအလံုးကို မီးဖုတ္၍ အခြံခြာျပီး အသားကို ေကြ်းပါ၊ အားလည္းရွိ ေစသည္။
ကေလးသူငယ္နာကင္းရန္ ေဆးနည္း
- ငွက္ေပ်ာသီးကို မီးဖုန္၍ မၾကာခဏ ေကြ်းေပးပါ။
ကေလးသန္က် ေဆးနည္း
- ေဆးရြက္ၾကီးကို ေရဆြတ္၍ ကေလးဗုိက္ေပၚမွာ စည္းထားေပးပါ။
ၾကက္ညွာေခ်ာင္းဆုိးေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေထာင္းထု၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ သမေအာင္နယ္ျပီး ရင္ဘတ္ႏွင့္ေက်ာကို လိမ္းက်ံေပးပါ။ ေျခဖ၀ါးကို ၾကိတ္နယ္ထားေသာ အဖတ္မ်ားျဖင့္ ကပ္ျပီး ပတ္တီးစည္းထားေပးပါ။
ၾကက္ညွာ ေဆးနည္း
- ဟင္းႏုနယ္ျပာ၊ ထန္းႏို႕ျပာ၊ ၎ႏွစ္မ်ိဳးကို ဆီးကင္းခန္႕ တုိက္ေကြ်းပါ။
ကင္းကိုက္ ကင္းဆိပ္ႏုိင္ ေဆးနည္း
- ကေဆာ့ျမစ္ကိုျဖစ္ေစ၊ ေၾကာင္ပန္းျမစ္ကိုျဖစ္ေစ၊ သမန္းျမက္ကိုျဖစ္ေစ၊ ေပါင္းျမက္ကိုျဖစ္ေစ ရရာကို ညက္စြာ၀ါး၍ နား၌ သုတ္လိမ္းေပးပါက ကင္းဆိပ္မ်ိဳးႏုိင္၏။ ကင္းကိုက္ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- သေျပရြက္ကိုၾကိတ္၍ အရည္ကို ကင္းကိုက္ခံရေသာေနရာတြင္ လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းေစ့ကို ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းခြာရြက္သတၱဳရည္ႏွင့္ကင္းကိုက္ေသာ ေနရာအား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေခြးေလွးယားသီး အေစ့ကို ၾကီတ္၍ ကင္းကိုက္ခံရေသာ ေနရာအား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းရြက္ကို ၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ငျဖဴၾကီးျမစ္ကို ေသြး၍ ကင္းကိုက္ခံရေသာေနရာအား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ကို ၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကင္းျမီးေကာက္ကိုက္ပါက တမာပြင့္ကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေၾကးဖလားကို ကင္းကိုက္ခံရသူၾကားေအာင္ တီးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
က်ပ္တီးနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- လည္ပင္းတြင္ အဖုအေစ့ ကေလးမ်ားအျဖစ္ ေပါက္ေသာ က်ပ္တီးနာကို ျမန္မာကုကၠိဳေစ့ ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။
ၾကြက္ႏုိ႕ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ခ်င္းတက္ကို ထိပ္ဘက္မွ ဓားျဖင့္လွီးပါ။ ထိပ္ကို ထံုးအနည္းငယ္ျဖင့္တုိ႔ျပီး ၾကြက္ႏုိ႕ေပၚမွာတျဖည္းျဖည္းခ်င္း ခ်င္းတက္ျဖင့္ ပြတ္ေပးပါ။ ၾကြက္ႏုိ္႕ ပါသြားပါလိမ့္မည္။
ကိုယ္ေရာင္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ခံတက္ေခါက္၊ ေဖ်ာက္ဆိတ္ျမစ္၊ နႏြင္းစိမ္း ၎ေဆးသံုးပါးကို အညီအမွ် ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နန္းလံုးၾကိဳင္ျမစ္၊ ငရံ႕ပတူျမစ္၊ ဘုမၼရာဇာျမစ္၊ ပဲစင္းငံုျမစ္၊ ၎ေဆးေလးပါးကို ေတာအရက္ျဖင့္ ေသြးလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ေက်ာပူေခါင္းပူထ ေဆးနည္း
- ၾကိတ္မွန္ရြက္၊ ေခြးေသးပနး္ရြက္ ရွိန္းခိုအနည္းငယ္ထည့္၍ ၾကိတ္၍ အရည္ကို ငယ္ထိပ္မွေန၍ ေအာက္သို႔ လူးေပးပါ။
ၾကက္မ်က္သင့္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္နီအရည္တြင္ ဆားအနည္းငယ္ထည့္၍ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ သတၱဳရည္ ႏွစ္က်ပ္ခြဲသားကို နံနက္ေစာေစာ ေန႕စဥ္ေသာက္ေပးပါ၊ ရက္မၾကာခင္ ေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မည္။ (တစ္နည္း)
- ေလညွင္းကို ဆိန္က်င္ငယ္ရည္ျဖင့္ ေသြး၍ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
က်င္ငယ္တစ္စက္တစ္စက္က်ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဆီးျဖဴသီးျပဳတ္ရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ ေသာက္ပါ။
ကြ်ဲအသားမာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ထမင္းႏွင့္ ဆားကိုၾကိတ္၍ မီးဖုန္ျပီး အံုထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေျပာင္းဖူးေစ့ကို ၾကိတ္ျပီး အမူန္႕လုပ္ပါ။ ၎အမူန္႕ကို ဆားအနညး္ငယ္ထည့္၍ ေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ အနာေပၚတြင္ ပိန္းရြက္အံုထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ခရုသင္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငွက္ေပ်ာပင္၏ ပဥၥငါးပါးအား ျပာခ်၍ နႏြင္းႏွင့္ လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္အရည္ကို မၾကာခဏ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ခါးကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၀ါးရြက္ကို ဟင္းခ်က္၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ခါးကို ဆပ္ျပာရည္ႏွင့္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ခူနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဘူးရြက္ႏွင့္ ထံုးျဖဴကို အညီအမွ်ၾကိတ္၍ ခူနာေပၚမွာ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းေခ်း၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား ညက္ေအာင္ၾကိတ္ျပီး အုန္းဆီစစ္စစ္ျဖင့္ ေဖ်ာ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- အုတ္ခဲအမူန္႕ကို ဆီႏွင့္နယ္ျပီး လံုး၍ ခူနာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သရက္ေခါက္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ကို ထုေထာင္းျပီး က်င္ငယ္ရည္ထည့္၍ အနာကို လိမ္းထားေပးပါ၊ တစ္ေန႕လွ်င္ အသစ္ ႏွစ္ခါေလာက္ ေျပာင္း၍ စိမ္ေပးပါ။ အေပ်ာက္ျမန္၏။ (တစ္နည္း)
- ေညာင္ေခါက္ကို ေရႏွင့္ညက္ေအာင္ၾကိတ္ျပီး အနာကို အံုေပးပါ။ မွည့္ေစလုိလွ်င္ ငါးပိထည့္၍ အံုေပးပါ။ မွည့္လြယ္ျပီး ခူနာ အေပ်ာက္ျမန္၏။ (တစ္နည္း)
ေခါင္းကိုက္ခဲေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- မန္က်ည္းမွည့္ကို ဆားႏွင့္နယ္၍ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- အညာကုကၠိဳပြင့္ကို ေရႏွင့္ၾကိတ္ျပီး ဦးေခါင္းႏွင့္ နားထင္ကို လိမ္းေပးပါ။
ေခ်ာင္းဆုိး ရင္ၾကပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေက်ာက္ဖရုံျမစ္ကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ေရေႏြးႏွင့္ေသာက္ပါ။
ခံတြင္းပ်က္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ကို ထန္းလ်က္ႏွင့္ စားပါ။
ေခြးရူးကိုက္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကာစြယ္ကို လက္ဖက္ရည္ႏွင့္ ေသြး၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ပဒုိင္းရြက္ ငါးက်ပ္သး၊ ဒုတၳာ တစ္က်ပ္သား၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ညက္စြာၾကိတ္ျပီး ပဲၾကီးေစ့့ခန္႕ လံုးထားပါ။ လူၾကီးကိုက္ခံရေသာ္ တစ္လံုး၊ ကေလးကိုက္ခံရေသာ္ တစ္၀က္တုိက္ပါ။ အန္လွ်င္ ထန္းလ်က္ေကြ်းပါ။ (တစ္နည္း)
- ငရုတ္ေကာင္း၊ မုရုိးျမစ္၊ ဘူးျမစ္၊ ေခြးေတာက္ျမစ္၊ ထင္းရူးသား ၎တုိ႔ကို ဆတူၾကိတ္-ၾကိတ္၍ တုိက္ပါ။
ေခြ်းငုပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဧကရာဇ္ျမစ္ကို ငါးေပါင္းေၾကာ္လုပ္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ကသစ္ပြင့္ႏွင့္ တရုတ္စံကားပြင့္ကို လက္သုပ္လုပ္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
ငါးခူငါးက်ည္းစူးေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငါးခူငါးက်ည္းစူးပါက ဆီးျဖဴသီးကို စားေပးပါ။
စိန္အဆိပ္ေပ်ာက္ေျဖ ေဆးနည္း
- ကန္စြန္းရြက္ကို ၾကက္ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ခ်က္၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားရြက္ႏွင့္ ကန္စြန္းရြက္ ခ်က္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစးတစ္က်ပ္သားကို ေရႏွင့္ေသြး၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္ ဆီးေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ထန္းလ်က္ႏွင့္ ဇ၀က္သားဆတူၾကိတ္၍ ဆီးျဖဴသီးခန္႕ ေရေအးျဖင့္ ေသာက္ပါ။
- ခရုကို ဆားသြပ္ျပီး မီးဖုတ္၍ ေထာင္းစားပါ။ ဆီးပူနာေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးကို တင္လဲႏွင့္စားပါက ဆီးေအာင့္ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္ျဖဴျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္ပါက ဆီးတစ္စက္စက္ကေရာဂါ ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သားႏွင့္ မုန္လာဥၾကီး အခ်ိဳခ်က္၍စားပါက ဆီးေအာင့္ႏွင့္ ေက်ာက္တည္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ေက်ာက္ဖရုံသီးကို သၾကားႏွင့္စားပါ။ ဆီးပူေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- သခြားသီးကို သၾကားႏွင့္စားပါ။ ဆီးပူေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံးျမစ္ကိုၾကိတ္၍ ဆီးခံုတြင္ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးျပဳတ္ရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ တုိက္ပါက ဆီးေအာင့္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီးကို ထန္းလ်က္ႏွင့္ ၀ေအာင္စားပါ။ ဆီးခ်ဳပ္၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းခြာရြက္ကို လက္သုပ္လုပ္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ငုပင္၏ အႏွစ္ကိုေသြး၍ ခ်က္ေအာက္တြင္ မၾကာခဏလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုလားမ်က္စိရြက္ကို ၾကိတ္၍ အရည္ညွစ္ပါ။ ၎အရည္ကို ေသာက္ပါက ဆီးခ်ဳပ္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္နီကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံးျမစ္ကို ေသြး၍ ေသြး၍ေသာက္ပါက ဆီးေအာင့္ ေက်ာက္တည္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးအေစ့ကို စားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာေခါက္ကိုျပဳတ္၍ နံနက္ေစာေစာပုိင္းတြင္ ေသာက္ေပးပါ။ ဆီေးအာင့္ ေက်ာက္တည္ ေပ်ာက္၏။
- ခံတက္ေခါက္ကို ေလးခြက္တစ္ခြက္တင္ ၾကိဳ၍ေသာက္ပါ။ ဆီးေအာင့္ ေက်ာက္တည္ ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဘူးသီးျပဳတ္ကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ယမေနရြက္ သတၱဳရည္ကို ေၾကြဇြန္းၾကီး တစ္ဇြန္းသာသာ တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္ ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ဆံပင္ကြ်တ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- သလဲရြက္ကို ေရႏွင့္ၾကိတ္၍ သတၱဳရည္ကို တစ္ေန႕ႏွစ္ၾကိမ္လိမ္းေပးပါမူ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း ေပ်ာက္ကင္း၏။
ဆံပင္ေပါက္ ေဆးနည္း
- သံပရာေစ့ကို ေရႏွင့္ၾကိတ္ျပီး ေန႕စဥ္လိမ္ေပးပါ။
ဆံပင္နက္ ေဆးနည္း
- တမာဆီကို ေန႕စဥ္ လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ ဆံပင္မ်ားျပန္၍ နက္ျပီးေခ်ာမြတ္ေစသည္။ (တစ္နည္း)
- မယားၾကီးရြက္၊ ပဲရြက္၊ ေပါက္ပန္းျဖဴရြက္ ၎သံုးမ်ိဳးကိုၾကိတ္၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ ေဖ်ာ္လိမ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သူငယ္စာ ငွက္ေပ်ာကို ပ်ားရည္ႏွင့္ တစ္ႏွစ္စိမ္ျပီးစားပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းသီး ငါးက်ပ္သား၊ ဆားငါးက်ပ္သား၊ ေပြးကိုင္းရြက္ ငါးက်ပ္သား၊ သၾကားတစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ ပ်ားရည္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား ၎ေဆးငါးပါးေရာ၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- သံေခ်း၊ မုေယာပြင့္၊ ဆီးျဖဴသီး ၎တုိ႔ကို အညီအမွ်စု၍ ၾကိတ္ျပီး သံုးရက္ခန္႕ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းသီးအဆံကိုေသြး၍ ဦးေခါင္းရွိ ဆံပင္အားလံုးကို လိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ေပြးကိုင္းရြက္၊ ၾကိတ္မွန္ရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ၾကိတ္၍ အရည္ကို ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ယမေနသီး အဆီကို ႏွာရူေပးလွ်င္ ဆံပင္ျဖဴေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- တမာသီးအဆံကို ၾကိတ္မွန္ရြက္ႏွင့္ၾကိတ္၍ ႏွာရူေပးပါက ဆံပင္ျဖဴေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဒါန္းၾကီးရြက္ႏွင့္ မဲနယ္ပင္ကို ၾကိတ္၍ သတၱဳရည္ကို ျဖဴေသာဆံပင္အား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဒႏၱသုခ ပင္လံုးျပဳရည္ျဖင့္ မၾကာခဏ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။ ဆံပင္ျဖဴေပ်ာက္၍ ေဘာက္ပါေသသည္။ (တစ္နည္း)
ဆံပင္ေကာင္းရန္ ေဆးနည္း
- တမာရြက္ႏွင့္ ဆီးရြက္ကို ဆတူၾကိတ္ျပီး အမူန္႕ကို ေခါင္းမွာလိမ္းေပးပါ။ ဆယ့္ႏွစ္နာရီၾကာလွ်င္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ ဤနည္းအတုိင္း ရက္အနည္းငယ္ ျပဳလုပ္ေပးပါက ဆံပင္ေကာင္း၍လာ၏။
ဆင္ေျခေထာက္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငျဖဴၾကီးျမစ္ကို ဆန္ပုန္းရည္ျဖင့္ ေသြး၍ လူးေပးပါ။
ဆံုဆုိ႔နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- သေဘၤာသီး အစိမ္ကို စားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ငါးရန္႕ပတူျမစ္ကို ေသြး၍ လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကြမ္းသီးကိုၾကိတ္၍ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ဇက္ေလးနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာေခါက္ကို သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳ၍ေသာက္ပါ။
ညေသးပါေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- က်ီးအာသီး သတၱဳရည္ကို လက္ဖက္ရည္ဖြန္း တစ္၀က္ခန္႕ ရက္အနည္းငယ္ ေန႕စဥ္ဆက္၍ ေသာက္ပါ။
ေညာင္းက်ေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ေၾကာင္ပန္းရြက္ကိုျပဳတ္၍ ေႏြးေႏြးထားျပီး မၾကာခဏေသာက္ပါ။
ညွင္းေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ပဒုမၼာၾကာရုိးကို မီးဖုတ္၍ ျပာကိုလိမ္းက်ံေသာ ညွင္း၊ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ကန္႕ကိုေရနံဆီျဖင့္ေသြး၍ ညအိပ္ရာ၀င္တြင္ လိမ္းေပးပါ။ သံုးရက္ဆက္၍ လိမ္းေပးပါ။ ညွင္းမ်ားကြာက်၍ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ သတၱဳရည္ကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံပင္၏ဆူးကို ႏုိ႕ရည္ႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ညွင္း၊ တင္းတိတ္ေပ်ာက္ကင္း၍ မ်က္ႏွာေခ်ာမြတ္ေစသည္။
တင္းတိတ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငရုတ္ေကာင္း၊ ေဂၚရာဇင္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ၊ ေန႕စဥ္ဆက္၍ လိမ္းေပးပါက ရက္အနည္းငယ္ၾကာလွ်င္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံပင္၏ဆူကို ႏုိ႕ရည္ႏွင့္ေသြး၍ တင္းတိတ္ရွိေသာ ေနရာကို ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ လိမ္းေပးပါက ရက္အနည္းငယ္အတြင္း ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ေညာင္ၾကတ္ညြန္႕ ပဲပိစပ္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ညအခါတြင္ တင္းတိတ္ရွိေသာေနရာကို မုန္ညင္းဆီသုတ္လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နႏြင္းႏွင့္ ငျဖဴၾကီးျမစ္ကို ေသြး၍လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္ဆူရြက္အရည္၊ ဘူးေစ့ ၎ေဆးႏွစ္ပါးၾကိတ္၍ တင္းတိတ္ရွိေသာေနရာတြင္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သိေႏၶာဆားခဲကို ေရျဖင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဒႏၱသုခ အရြက္စိမ္းရည္ႏွင့္ သနပ္ခါးစပ္၍ လိမ္းေပးပါ။
ထိရွပြန္းပဲ့ျခင္းအနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကိုယ္လက္အဂၤါ ထိရွိပြန္းပဲ့ခဲ့ေသာ္ တမာဆီကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နႏြင္းႏွင့္ ကြမ္းစားထံုးကိုနယ္၍ အနာကိုထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေခြးေသးပန္းရြက္အရည္ကို ညွစ္၍ အနာကိုထည့္ေပးျပီး ပတ္တီးစည္းထားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္အရည္ကိုညွစ္၍ ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳရြက္ကိုၾကိတ္ညွစ္ျပီး သတၱဳရည္ကိုထည့္ေပး၍ ပတ္တီး စည္းထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ဒူလာေသြး၀မ္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငါးရွဥ္႕ကို ဆီးျဖဴသီးအေျခာက္ႏွင့္ ခ်က္၍စားပါ။
ဒူလာ၀မး္ပိတ္တား ေဆးနည္း
- သံပရာရည္၊ ဆီ၊ ဆား ၎ေဆးသံုးပါးအား အညီအမွ် ေရာစပ္၍ ေသာက္ပါ။
ဒူလာေညာင္းညာကိုက္ခဲေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ျမင္းခြာရြက္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ သေဘၤာဆီးျဖဴျမစ္ ငါးက်ပ္သား၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၊ လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းျဖင့္ တစ္ေန႕သံုးၾကိမ္ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳရြက္ကို အရည္ညွစ္၍ မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစာင္း ျမင္းနားရြက္အရည္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားထဲသို႔ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစာင္းလက္ပပ္ သတၱဳရည္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး ညာဘက္နားကိုက္မူ ဘယ္ဘက္နားကိုထည့္၊ ဘယ္ဘက္နားကိုက္မူ ညာဘက္နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ လ်င္ျမန္စြာ ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ (တစ္နည္း)
- ေၾကာင္ပန္းရြက္အရည္၊ ႏွမ္းဆီ၊ ပ်ားရည္ ၎ေဆးသံုးပါးကို ဆတူေရာ၍ နားထဲသို႔ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
နားျပည္ယိုေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငုရြက္၊ ေၾကာင္ပန္းရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို အရည္ညွစ္၍ နားကို က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေၾကာင္လွ်ာျမစ္ကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး မီးေႏြးေႏြးႏွင့္ ခ်က္ပါ။ ၎ကို နားထဲတြင္ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ကို ေရႏွင့္ျပဳတ္၍ နားကိုသန္႕ရွင္းေအာင္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာဆီႏွင့္ ပ်ားရည္ေရာျပီး နားထဲသို႔ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစးမူန္႕ကို နားတြင္းသို႔ အနည္းငယ္ ျဖဴးျဖဴးထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
နားေလထြက္ ေဆးနည္း
- ေၾကာင္လွ်ာသီးႏုႏုကို သံပရာရည္လက္သုပ္ လုပ္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ေထာပတ္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားက်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သစ္ၾကံပိုးအဆီကို နားအတြင္းသို႔ က်ပ္ေပးပါက နားအူ နားေလထြက္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
ႏုိ႕နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- နႏြင္းႏွင့္ ခရုကို ေသြးလိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- လင္းေလႏွင့္ စပါးျမစ္ကို ၾကိတ္၍အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို ငါးၾကင္းသားႏွင့္ ခ်က္၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ဇရစ္ရုိးအရြက္မ်ားကို ဟင္းခါးခ်က္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ၾကိတ္၍ ႏုိ႕အံုကို လိမ္းက်ံ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
မိခင္မ်ားနုိ႕ထြက္ ေဆးနည္း
- သေဘၤာသီးအစိမ္းကို ဟင္းခ်က္၍စားပါ။ ရင္သားမ်ားတင္းမာလာျပီး ႏုိ႕မ်ားထြက္ ေစသည္။
ႏွင္းခူေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငါးခူေခါင္းကို ျပာက်ေအာင္မီးဖုတ္ျပီး ၎ျပာကို ေရနံေခ်းျဖင့္ နယ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကနစို၊ ဆားခါး၊ မိတ္သလင္ ၎ေဆးသံုးပါးအား အညီအမွ် စု၍ မီးဖုတ္ျပာခ်ပါ၊ ၎ျပာကိုေရနံေခ်းျဖင့္ နယ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မေဖာက္ထံုး သံုးက်ပ္သား၊ တေရာ္ ငါးက်ပ္သာ၊ ေရနံေခ်း တစ္ဆယ္က်ပ္သား ၎ေဆးသံုးပါးအား ၾကိတ္နယ္၍ လိမး္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေဘာင္မဘာရြက္၊ ေလာက္ေသရြက္၊ ပဒိုင္းသီးရင့္ရင့္ ၎ေဆး သံုးပါးကို ကြ်မ္းေအာင္ေလွာ္ျပီး အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး မီးေႏြးေႏြးျပကာ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံး ပဥၥငါးပါးကို ကြ်မ္းေအာင္ေလွာ္ျပီး အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ ေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘာၤမယ္ဇလီရြက္ကို သံပရာရည္ျဖင့္ ၾကိတ္၍ လိမ္းပါး။ အနာကို ဖန္ရည္ေဆးျပီး နံနက္တစ္ၾကိမ္ ညတစ္ၾကိမ္ မွန္မွန္ျပဳလုပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းေခ်းေလးက်ပ္သား၊ ငရုတ္ေကာင္း တစ္က်ပ္သား ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား မူန္႕ျပဳလုပ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေဂၚဖီထုပ္အျမစ္ကို ပါးပါးလွီး၍ ေျခာက္ေအာင္ ေနလွမ္းပါ။ အုိးတစ္လံုးတြင္ထည့္၍ ျပာခ်ပါ။ ၎ျပာကို နံ႕သာျဖဴရည္ႏွင့္ေဖ်ာ္၍ တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္သံုးၾကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ႏွာပိတ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို အရည္ညွစ္၍ မၾကာခဏ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လက္ခ်ားကိုၾကိတ္၍ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳေစ့ကိုၾကိတ္၍ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေရနံကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ႏွာေခါင္းေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာဆီကိုရူေသာ္ ႏွာေခါင္း၌ျဖစ္ေသာ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္း၏။
ႏွာရည္ယိုေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာရြက္ႏွင့္ စမုန္ျဖဴကို ၾကိတ္၍ ႏွာခါင္းႏွင့္ နားထင္တြင္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သန္နီကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဟင္းႏုနယ္ရြက္ကို ညက္စြာၾကိတ္ျပီး ႏွာေခါင္းမွစ၍ မ်က္ႏွာ အထက္ပိုင္းကို လိမ္းက်ံေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ႏြားေခ်းေျခာက္ကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
နားထုိင္း၊ နားပင္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- စပါးၾကီးသည္းေျခ၊ ဖားဆီ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ေရာစပ္၍ ငွက္ခါးေတာင္ႏွင့္ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာေစ့တစ္ေစ့၊ ဆားတစ္ေရြးသား၊ ေလးညွင္းတစ္ပြင့္ ၎တို႔ကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ေရာစပ္ျပီး က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
နားအူေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- စပါးလင္ဆီ၊ ေထာပတ္ဆီ တစ္ခုခုကို နားမွာ က်ပ္ေပးပါ။
နားကိုက္ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို မီးကင္၍ အရည္ကိုယူျပီး နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ မၾကာခဏ ျပဳလုပ္ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္နီကို ထုေထာင္း၍ အရည္ညွစ္ယူပါ၊ ၎အရည္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
နူနာေရဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ရွားပင္၏အျမစ္၊ အေခါက္၊ အရြက္၊ အသီး၊ အပြင့္ ပဥၥငါးပါးကိုက်ိဳ၍ လိမ္းျခင္း၊ ေသာက္ျခင္း၊ ရူျခင္းမ်ားျပဳလုပ္ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ပိေတာက္သား အႏွစ္ကို ထုေထာင္း၍ ေရစိမ္ထားပါ။ ၎အရည္ကို စိပ္၍ေသာက္ျခင္းျဖင့္ နူနာေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည္။ (တစ္နည္း)
ႏုိ႕ပ်ဥ္းက်ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၀က္ေခ်းမႏွဲပင္(တံျမက္စညး္ပင္) အျမစ္ကို ေရႏွင့္ေသြး၍ တစ္ေန႕ သံုးၾကိမ္လိမ္းေပးပါ။
ပင့္ကူကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဆန္ေလွာ္ကို ၀ေအာင္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကခတ္ခါးေစာင္းကို ေသြး၍လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ပန္းနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေလးညွင္း ႏွစ္က်ပ္ရွစ္ပဲ၊ ကရေ၀း ႏွစ္က်ပ္ရွစ္ပဲ၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ေရာျပီး နံနက္တစ္ၾကိမ္ ညတစ္ၾကိမ္ ဆီးကင္းခန္႕စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးကို စားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္၊ ေခြးေသးပန္းရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအားဆတူ ေရာ၍ၾကိတ္ျပီး အရည္ညွစ္ယူပါ၊ ၎အရည္ကို ဆားအနည္းငယ္ ထည့္၍ လက္ဖက္ရည္ အၾကမ္းပန္ကန္တစ္၀က္ခန္႕ ေသာက္ပါ။(တစ္နည္း)
- ခ်င္းသတၱဳရည္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ ေရွာက္ရည္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ ဆားမီးဖုတ္ ငါးက်ပ္သား ၎ေဆးသံုးပါးအား သမေအာင္ေရာစပ္၍ နံနက္တစ္ၾကိမ္ ညတစ္ၾကိမ္ ေၾကြးဇြန္းတစ္ဇြန္းခန္႕ ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ေပြးေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငု၊ ေရႊ၀ါ အရြက္ကိုၾကိတ္၍ အရည္ကို သံပရာရည္ႏွင့္ ေဖ်ာ္၍လိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ကေလာသီးတ္လံုးကို ထံုးျဖဴတစ္က်ပ္သားႏွင့္ေရာၾကိတ္၍ ေရနံေခ်းႏွင့္ခ်က္ျပီး အနာကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဥတစ္လံု ခုနစ္တတ္၊ သေဘၤာမယ္ဇလီ ခုႏွစ္ရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား ၾကိတ္၍ ခုႏွစ္လံုး လံုးပါ။ တစ္ေန႕ တစ္လံုးက် စားသြားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္ျဖဴ ဥတစ္လံုးကို ဖင္လွီး၍ ထြက္လာေသာအေစးႏွင့္ အနာကို မၾကာခဏ ပြတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သနပ္သီးအတြင္းမွ အဆံကိုၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာသီးအစိမ္းမွ ထြက္လာေသာအေစးကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ဖ်ားျပီး အားနည္းေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာေခါက္ကိုျပဳတ္၍ ေသာက္ေပးပါ။ ဖ်ားျပီး အားနည္းေရာဂါေပ်ာက္၏။
ေဖာေရာင္ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ကနေဖာ့ကို ျပဳတ္၍စားပါ။ ၎ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ေခြ်းေအာင္းေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- စိႏၷေဘာ္ အရြက္ကိုျပဳတ္၍ ေရခ်ိဳးပါ။ ၎ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ေခြ်းေအာင္းပါ။ (တစ္နည္း)
မီးယပ္ငုပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို လက္သုပ္လုပ္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ႏွင့္ ထန္းလ်က္က်ိဳ၍ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ျပီး ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ဒန္႕သလြန္ျမစ္ကို ဆားႏွင့္ေသြး၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
မီးယပ္ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဒန္႕သလြန္ျမစ္၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ပန္းႏု၊ လင္းေလ၊ ကုကၠိဳေခါက္ ၎ေဆးငါးပါးအား အမွ်စီစုျပီး ၾကိတ္၍ အမူန္႕လုပ္ရူပါ။
မီးယပ္ ေဆးနည္း
- နႏြင္းကို ေရႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး သမေအာင္နယ္၍ ကိုယ္ကို လိမ္းက်ံပါ။
မီးဖြားလြယ္ကူေသာ ေဆးနည္း
- ေပါက္ပန္းျဖဴကိုင္ကို လက္၀ဲလက္ယာကိုင္ပါေစ။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံမူိ႕သီးကို ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက အပူသက္သာေစသည္။ (တစ္နည္း)
- ငွက္ေပ်ာသီးအမွည့္ကို အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၀ါေစ့အဆံကိုၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ အပူသက္သာေစ၍ အျမန္ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
မီးေလာင္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- လူတစ္ကိုယ္လံုး မီးေလာင္ခဲ့ေသာ္ ငွက္ေပ်ာရြက္ကိုခင္း၍ အုပ္ထားပါ။
မိတ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ခေရပြင့္ေျခာက္ကို သနပ္ခါးႏွင့္ ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။
မက္ကေလာင္နာ ေဆးနည္း
- အပူျပင္း၍ မ်က္စိ၀ါျခင္း၊ မ်က္လံုးမဖြင့္ျခင္းရွိသော္ စအုိ၀တြင္ အပူကန္၍ အဖုကေလးမ်ား ရွိလိမ့္မည္။ ၎အဖုေလးမ်ားအား ေဖာက္ေပးျပီး ၾကက္ဟင္းခါးအရည္ျဖင့္ သုတ္လိမ္းေပးပါ။
မ်က္စိနာ ေဆးနည္း
- ႏွမ္းေလွာ္ကို ရွဴေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းပင္၏ အေခါက္အား ဆားအနည္းငယ္ထည့္၍ ေသြးျပီး မ်က္စိအား ကြင္းလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ကို အရည္ညွစ္၍ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကင္းမုန္ရြက္ကို ၾကိတ္နယ္၍ (နင္ကေရယုန္၊ ငါကကင္းမုန္ဟုဆုိကာ) ေရယုန္ေပါက္ေသာ ေနရာအား မၾကာခဏပြတ္ေပးပါက ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းပနီျမစ္ကို ဆားႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- အုန္းဆီကို ေရႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး မၾကာခဏ သုတ္လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္လည္း ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- စစ္သိမ္ျမစ္ကို ဆားႏွင့္ေသြး၍ မ်က္စိကိုကြင္းလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ရင္ဘတ္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငရုတ္ေကာင္းကို ျပာခ်၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ စားပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- သံပရာသီးအစိမ္း အခြံကို စားေပးပါက ေလနာ၊ ရင္ဘတ္နာ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
ေရငတ္၀မ္းက်ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- မန္က်ည္းေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဧကရာဇ္ျမစ္ကို ေသြး၍ ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ ေရာစပ္ျပီး ေၾကြဇြန္း တစ္ဇြန္းခန္႕ တစ္ေန႕သံုးၾကိမ္ တုိက္ပါ။ (တစ္နည္း)
ေရဖ်ဥ္းေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ယမေနျမစ္ကို ေသြး၍ေသာက္ပါ၊ ကိုယ္ကိုလည္း လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေပြးကိုင္းရြက္ႏွင့္ ဆီးျဖဴသီးကိုၾကိတ္၍ အရည္ကို တုိက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ပုနး္ရည္တစ္က်ပ္သား၊ ဆီႏွစ္က်ပ္သား၊ ဆားငါးပဲသား၊ ၎ေဆးသံုးပါးအား ေၾကးနီခြက္တြင္ထည့္၍ ေနလွမ္းျပီး သံုးၾကိမ္ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳေခါက္ကို သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳ၍ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ေရေက်ာက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေစာင္းလ်ားသီးအရည္ကို ညွစ္၍တုိက္ပါ၊ ေရကို တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္ သံုးၾကိမ္ ခ်ိဳးေပးပါ။
လိပ္ေခါင္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တရုတ္စံကားပင္ အျမစ္ကို က်ိဳ၍ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ၀က္သားတစ္ဆယ္က်ပ္သားႏွင့္ ဖန္ခါးသီး တစ္ဆယ္က်ပ္သားအားေရာခ်က္၍ တစ္ထုိင္တည္း ၀ေအာင္စားပါ။ သံုးၾကိမ္ေလာက္ အနည္းဆံုး ခ်က္စားပါ။ (တစ္နည္း)
ေလထိုးေလေအာင့္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေခြးေတာက္ရြက္ကို ဟင္းခါးခ်က္၍ ေသာက္ေပးပါ။
လည္ပင္းၾကီးေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္ျဖဴအဆီကို တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္သံုးၾကိမ္ တုိက္ေကြ်းျခင္း၊ အနာကို လိမ္းေပးျခင္းမ်ားကို ျပဳလုပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဟင္းဂလားအရုိင္းပင္၏ အရြက္ကို ၾကက္သြန္ျဖဴဥတစ္လံုးႏွင့္ ၾကိတ္ျပီး အျပားလုပ္ပါ၊ ၎အျပားကို အနားမွာ ကပ္ေပးပါ။ နံနက္ ကပ္လွ်င္ ညခြာပါ၊ ညကပ္လွ်င္ နံနက္ခြာပါ၊ ေန႕စဥ္ျပဳလုပ္ေပး၍ ရက္အနည္းငယ္ ၾကာေသာအခါ ႏုလွ်င္ပိန္ျပီး၊ ရင့္လွ်င္ျပည္ေပါက္၍ ေပ်ာက္ကင္းပါသည္။
၀ဲေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္ျဖဴကိုၾကိတ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဘုမၼရာဇာျမစ္ကိုေသြး၍ အုန္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ကိုၾကိတ္၍ ဒိန္ခ်ဥ္ႏွင့္ ေရာစပ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကင္ပြန္းသီး ေလးပဲသား၊ ကြမ္းသီးၾကက္ေခ်း တစ္က်ပ္သား၊ ေလးညွင္း တစ္က်ပ္သား၊ ေဆးဒါန္း တစ္က်ပ္သား၊ ကင္ပြန္းသီး၊ ကြမ္းသီး၊ ေလးညွင္း ၎ ေဆးသံုးပါးအား ကြ်မ္းေအာင္ေလွာ္ျပီး အမူန္႕ျပဳလုပ္ပါ။ ၎ေဆးအားလံုးကို ေရာစပ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ ေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းေပးပါက ၀ဲစို၀ဲေျခာက္ကို ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံး ပဥၥငါးပါးအား အေျခာက္လွန္း၍ျပာခ်ျပီး ၎ျပာကို ေရနံေခ်းျဖင့္ ေရာစပ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ခရမ္းခ်ဥ္ပင္ ပဥၥငါးပါးအား အေျခာက္လွန္း ျပာခ်၍ ၎ျပာကို ေရနံေခ်းျဖင့္ ေရာစပ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
၀က္ျခံေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကြမ္းစားထံုးကို အံုေပးပါ။ ေရာင္လွ်င္ ဇာတိပၸိဳလ္သီးကို ေသြး၍လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေဆးျမင္းခြာကို ဆန္ေဆးရည္ျဖင့္ ၾကိတ္၍ တစ္ေန႕သံုးၾကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကြမ္းစားထံုးကို ၾသဇာေစ့ႏွင့္ၾကိတ္၍ အနာထိပိကို အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ငရုတ္ေကာင္းေဂၚရဇင္းႏွင့္ ၾကိတ္၍ ၀က္ျခံရွိေသာ ေနရာတြင္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သံပရာရည္ႏွင့္ ဇ၀က္သားကုိေရာစပ္၍ ၀က္ျခံရွိေသာ ေနရာတြင္ လိမး္က်ံေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကသစ္ဆူးကို ေသြး၍ ၀က္ျခံရွိေသာေနရာကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံပင္၏ဆူးကို ႏုိ႕ရည္ႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ၀က္ျခံ၊ တင္းတိတ္တုိ႔ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ေညာင္ၾကပ္ညႊန္႕ကို ပဲပိစပ္ႏွင့္ ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္ဆူရြက္အရည္ကို ဘူးေစ့ႏွင့္ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ၊ ၀က္ျခံ၊ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ေရႊဖရုံသီးအည်ာကို ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
၀မ္းကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငုရြက္ကို ဟင္းခ်က္စားပါ။ ေၾကာ္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ခ်င့္ခ်ိန္၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ခ်င့္ခ်ိန္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ဆားပုတ္တစ္က်ပ္သား၊ ဆားခါးတစ္က်ပ္သား၊ မနက်ည္းမွည့္ ငါးက်ပ္သား ၎ေဆးသံုးပါးအား ေရာနယ္၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ငရုတ္ေကာင္း တစ္ဆ၊ ခ်င္းေျခာက္ ႏွစ္ဆ၊ လက္ထုပ္ ေခါက္ေလးဆ ၎ေဆးမ်ားကို တင္လဲေဟာင္းႏွင့္ ေရာႏုယ္၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစး တစ္ပဲသား၊ ကြမး္ရြက္ ဆယ္ရြက္၊ ေၾကာင္ပန္းရြက္ လက္တစ္ဆုပ္ ၎ေဆးသံုးပါးအား သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ျမန္မာလက္ဖက္ေျခာက္ တစ္က်ပ္သား၊ သၾကားတစ္က်ပ္သား၊ ဆီးျဖဴသီး တစ္က်ပ္သား ၎ေဆးသံုးပါးအား ၾကိတ္၍ ကိုးလုး လံုးပါ။ တစ္ေန႕သံုးလံုး ေသာက္ပါ။ သံုးရက္ၾကာလွ်င္လည္း ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
ေသြး၀မ္းသြားေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဗာဒံရြက္ကို ၾကက္သြန္ျဖဴႏွင့္ ေၾကာ္၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းပြင့္ႏွင့္ ထန္းလ်က္ကို ေရာ၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ယမေနသီးကို ျပဳတ္၍ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
ေသြးသန္႕၍ အားရွိေစေသာ ေဆးနည္း
- တမာေစးကို ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ေသြးမ်ားသန္႕ရွင္းေစျပီး ရက္အနည္းငယ္ စြဲေသာက္ပါက ကိုယ္အားရွိ၍ လာ၏။
ေသြးမစင္ၾကယ္မူေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာေခါက္ကို ေရစိမ္၍ ေသာက္ပါ။ ေသြးမစင္ၾကယ္မူ ကင္းေ၀းျပီး အဖုအနာမ်ားလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။
သြက္ခ်ာပါဒေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- တမာဆီကို သြက္ခ်ာပါဒ ရွိသူ၏ အဂၤါၾကီးငယ္တုိ႔အား လိမ္းက်ံေပးျခင္းအားျဖင့္ တျဖည္းျဖည္းေပ်ာက္ကင္း၏။
သြားခုိင္ ေဆးနည္း
- ရွားေစးကို အမူန္႕ျပဳလုပ္ျပီး သြားတုိက္ပါ။
သြားနာသြားကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေခြးေသးပန္းရြက္ အပင္ ပဥၥငါးပါးကို က်ိဳက္က်ိဳက္ဆူေအာင္ျပဳတ္၍ ခပ္ေႏြးေႏြးကို ငံုေပးပါ။ ပိုကိုက္လွ်င္ မေၾကာက္ပါႏွင့္၊ မၾကာခဏ ငံုေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံေစးႏွင့္ ရွားေစးကို ဆတူေရာျပီး အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ သြားနာ၊ သြားကိုက္ေသာေနရာအား သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္၊ တမာေခါက္တုိ႔ကို ဆူေအာင္ျပဳတ္ျပီး ခပ္ေႏြးေႏြး ငံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္အေၾကမ္းကို ကြ်မ္းေအာင္ေလွာ္ျပီး အမူန္႕ျပဳုလပ္ပါ။ ၎ကို သြားနာ သြားကိုက္ေသာ ေနရာမ်ားတြင္ သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မရုိးေစႏွင့္ ႏွမ္းဆီေရာစပ္၍ သြားကို သိပ္ေပး လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္ဥခြံ၊ ခဲပုတ္ ၎ႏွစ္မ်ိဳးကို ေထာင္း၍ သြားနာ၊ သြားကိုက္ သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကြမ္းသီးၾကက္ေခ်းကိုျပာခ်၍ ေက်ာက္ခ်ဥ္ရွားေစးတုိ႔ျဖင့္ အမူန္႕ျပဳလုပ္ျပီး သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ထေနာင္းေခါက္ကို ျပဳတ္၍ ၎အရည္ကို မပူမေႏြး ငံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ခေရပြင့္အစုိကိုၾကိတ္၍ သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳေစ့သံုးမတ္၊ ငရုတ္ေကာင္းေစ့ သံုးမူး ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ေရာစပ္ၾကိတ္၍ သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေလးညွင္းပြင့္၊ ေလးညွင္းဆီ ရရာကို သြားနာ သြားကိုက္ေသာေနရာတြင္ သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ပိေတာက္ရြက္ကို ျပဳတ္၍ ခပ္ေႏြးေႏြး ငံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ခရမ္းကေဆာ့ပင္ျမစ္ကို ေသြး၍ သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လင္းလ၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ခ်ီးသီးအမွ်စီၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သံပရာရြက္ကိုျပဳတ္၍ ကိုက္ေသာေနရာကို သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကနစိုအဆံကိုၾကိတ္၍ ကိုက္ေသာေနရာကို သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- စမုန္နက္ႏွင္ ယမ္းစိမ္းကို အမွ်စီၾကိတ္၍ သိပ္ေပးပါ။ ေရေႏြးျဖင့့္ ပလုပ္က်င္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ကြမ္းစားထံုးႏွင့္ အိမ္သံုးနႏြင္းကို သမေအာင္ေရာစပ္၍ ကိုက္ေသာ သြားေပါက္ထဲသို႔ သိပ္ထည့္ေပးပါ။(တစ္နည္း)
ေသြးဖ်င္းဖုနာ ေဆးနည္း
- တမာေခါက္ကိုေသြး၍ အနာေပၚတြင္ ထူထူလိမ္းက်ံေပးပါ။
သားဖြားျမန္ေစရန္ ေဆးနည္း
- တမာျမစ္ကို သားဖြားေသာမိန္းမ၏ ခါး၌ခ်ည္ထားေပးျခင္းျဖင့္ လြယ္ကူစြာသားဖြားေစႏုိင္သည္။ သားဖြားျပီးလွ်င္ ျပီးခ်င္း ျဖဳတ္ေပးပါ။
ေသြးထြက္သံယိုေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ထံုးကိုနႏြင္းႏွင့္ေရာစပ္၍ ေသြးထြက္ေသာဒဏ္ရာကို သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳရြက္ကို ၾကိတ္၍ ေသြးထြက္၍ ဒဏ္ရာရရွိေသာ ေနရာတြင္ သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေခြးေသးပန္းရြက္ကို ၾကိတ္၍ ေသြးထြက္ေသာ ဒဏ္ရာကို သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကိုၾကိတ္၍ ေသြးထြက္ေသာဒဏ္ရာကို သိပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ေသြးအန္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေက်ာက္ဖရုံသီးကိုၾကိတ္၍ အရည္ညွစ္ျပီး ေသာက္ေပးပါ။
ေသြးတက္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- သားသည္မိခင္မ်ား ေသြးထြက္လွ်င္ နႏြင္းမူိင္းကို ရူေပးပါ။
သံက် ေဆးနည္း
- လင္းေလးႏွင့္ ရွိန္ခိုးကိုေရာၾကိတ္ျပီး ၀မ္းဗုိက္ကိုသုတ္လိမ္းေပးပါ။ ေအာက္သို႔ သပ္ခ်၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နက်ယ္ေကာင္ေနေသာ နက်ယ္အံုကိုေရစိမ္၍ အေပၚေရၾကည္စစ္၍ တုိက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- မေဖာက္ထံုး၊ ေဆးရြက္ၾကီး၊ ရွိန္ခိုး ၎ေဆးသံုးပါးကို ၾကိတ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး ၀မ္းဗုိက္ေပၚမ်ာ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာသီအေစ့ကို ထန္းလ်က္ႏွင့္နယ္ျပီး စားပါ။ (တစ္နည္း)
- နာနတ္သီးကို ပ်ားရည္ႏွင့္လူး၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္ဟင္းခါးရြက္ အရည္ကို ညွစ္၍ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- နာနတ္ရြက္ သတၱဳရည္ကို ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ဂန္႕ဂလာပင္ကိုၾကိတ္၍ သတၱဳရည္ကိုေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ေဘာစကိုင္းရြက္ကိုျပဳတ္၍ ပါးပါးလွီးျပီး လက္သုပ္လုပ္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
သမင္ျဖဴနာေပ်ာက္္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေန႕စဥ္ စားသံုးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နႏြင္းခါးႏွင့္ ပ်ားရည္ကို ေရာစပ္၍ လက္ဖက္ရည္တစ္ဇြန္းခန္႕ ေန႕စဥ္သံုးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေတာင္ဆီးျဖဴပင္ ပဥၥငါးပါးကို သံးခြက္တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၍ ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ခရာျမစ္ကိုေသြးျပီး ဆားအနည္းငယ္ထည့္၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ျမန္မာႏွင္းဆီပန္း၏ ပြင့္ဖတ္မ်ားကိုေျခြ၍ ေရေႏြးပူပူတြင္ ခပ္၍ေသာက္ပါ။ ေန႕စဥ္ ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ရက္မၾကာခင္ ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏။ (တစ္နည္း)
ေသြးစုနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ပ်ားရည္ႏွင့္ သံပုရာရည္ဆတူေရာ၍ ေသာက္ေပးပါ။
အဖ်ားျဖတ္ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္နီကိုခြဲျပီး ရွိန္းခိုးသြပ္၍ မီးိကပင္စားပါ၊ အဖ်ားျပတ္၏။(တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ သံုးဇြန္း၊ ေရေႏြး သံုးဇြႏ္း၊ ပ်ားရည္ ႏွစ္ဇြန္း ၎ေဆးသံုးပါးကို သမေအာင္ေမႊျပီး အဖ်ားမတက္မီ ၾကိဳတင္တုိက္ပါ။
အဖ်ား၀မ္းသက္ ေဆးနည္း
- နာတာရွည္အဖ်ား ၀မ္းသက္ရွိသူကို တမာေခါက္ကိုျပဳတ္၍ ၎အရည္ကို တုိက္ပါ။
အဖ်ားနာတာရွည္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- နာတာရွည္အဖ်ားရွိသူသည္ အဖ်ားတေငြ႕ေငြ႕ တက္ေနပါက တမာရြက္ျပဳတ္ရည္ကို တုိက္ေပးျခင္း၊ တမာပင္ေအာက္မွာေနျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ေပးပါ။
အနာပဆုပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ပဆုပ္ပနီအံုကို မီးႏွင့္ ကြ်မ္းေအာင္ေလွာ္၍ ဆီႏွင့္ျပန္ခ်က္ပါ။ ၎ကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သနပ္ခါး၏ အျမစ္ကို ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးကို ၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံးပဥၥငါးပါးကို ၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
အနာ၀င္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ထန္းလ်က္၊ ၾကက္ေခ်းေျခာက္၊ ေဆးတံေဆး ၎ေဆးသံုးပါးအား အညီအမွ်ၾကိတ္၍ အနာ၀ခ်န္ျပီး ကြင္း၍ အနာကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို ထန္းလ်က္ႏွင့္ ဂံုညင္းဆံ သင့္ရုံထည့္ျပီး ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
အနာပ်က္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေဆးကုသ၍မရေသာ အနာေဟာင္း အနာပ်က္မ်ားကို တမာရြက္ကိုၾကိတ္ျပီး အနာကိုကပ္၍ ပတ္တီးစည္းထားေပးပါက ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- အနာေရာဂါရွိသူမ်ား်၏ အိမ္တံခါး၊ အိမ္ေပါက္၀မ်ားတြင္ တမာရြက္၊ တာမကိုင္းမ်ား ခ်ိတ္ဆြဲထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
အနာစက္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာရြက္ တမာေခါက္မ်ားကို ျပဳတ္၍ အနာကို ဖန္ရည္ မၾကာခဏ ေဆးေပးပါ။
အနာႏွင့္ အရုိးပုပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာရြက္ကို ေထာပတ္ႏွင့္ေရာျပီး ေၾကာ္၍ၾကိတ္ပါ။ ၀ါဂြမး္ႏုႏုျဖင့္တုိ႔ျပီး အနာႏွင့္ အရုိးပုပ္နာမ်ားကို ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
အနာစိမ္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာရြက္ျပဳတ္ရည္ႏွင့္ အနာကို ဖန္ရည္ေဆးျပီး တမာဆီကို ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေခြးေထာက္ရြက္ကို မီးကင္၍ မၾကာခဏ ကပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
အနာေပါက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ထံုးႏွင့္ နႏြင္းကို ေရာစပ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဖလံေတာင္ေ၀ွးအရြက္ကို မီးကင္ျပီး ကပ္ထားေပးပါက အနာႏုလွ်င္ ပိန္သြားျပီး ရင့္လွ်င္ ျပည္မ်ားေပါက္၍ ေပ်ာက္ကင္းပါမည္။ (တစ္နည္း)
အနာက်က္ ေဆးနည္း
- ရွားေစးကို ပ်ားဖေယာင္းႏွင့္ေရာ၍ အနာေပၚသို႔ ကပ္ထားေပးျခင္းျဖင့္ အနာ အျမန္က်က္ေစသည္။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ျပဳတ္ရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ ေရာစပ္၍ လိမ္းေပးပါက လ်င္ျမန္စြာ အက်က္ျမန္သည္။
အရူးေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေန႕စဥ္ နံနက္ေစာေစာ တမာေစ့ ႏွစ္က်ပ္ေလးပဲသားကို ေရစိမ္ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ အရူးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
အေရျပားေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- တမာရြက္နုႏု ဆယ့္ႏွစ္ပဲသားကို ၾကိတ္၍ ရွာလပတ္ရည္ ျပဳလုပ္၍ ေန႕စဥ္ေသာက္ပါ။ ႏွစ္ပတ္ၾကာေသာ္ ထူးျခားစြာ သက္သာေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- တမာဆီကို ကိုယ္တြင္ လိမ္းက်ံေပးပါ။ (တစ္နည္း)
အနာျပည္ယိုေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- အနာမ်ား၌ ျပည္မ်ားထြက္၍ ယိုစီးျပီး မေပ်ာက္ရွိခဲ့ေသာ္ တမာေခါက္ကို ျပာခ်၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ထန္းႏုိ႕ေျခာက္ကို ျပာခ်၍ အုန္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္၍ လိမ္းက်ံေပးပါ။
အနာျပည္ေပါက္ ေဆးနည္း
- ႏြားေခ်းႏွင့္ ထန္းလ်က္ကိုၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာကုကၠိဳေခါက္ကို ေသြး၍ အနာေပၚသို႔ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကြမ္းရြက္ကို မီးကင္၍ အနာေပၚ ကပ္ထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
အဆိပ္မမိရန္ ေဆးနည္း
- ေန႕စဥ္ နံနက္ေစာေစာ တမာရြက္ လက္တစ္ဆုပ္ကို ၀ါးေပးပါက ကိုယ္၌ အဆိပ္ေရာဂါ မမိႏုိင္။
အဆိပ္ေျဖ ေဆးနည္း
- ၾကြက္၊ ကင္း၊ ပုရြက္ဆိန္နီမ်ား စသည့္ အဆိပ္ရွိေသာ သတၱ၀ါးမ်ားကိုက္ပါက ကိုက္ေသာေနရာကို သလဲရြက္ၾကိတ္၍ ပြတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာမယ္ဇလီရြက္ကို အဆိပ္ရွိေသာ သတၱ၀ါကိုက္သည့္ ေနရာတြင္ ပြတ္ပြတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သံပုရာသီးအရည္ကို သၾကားအနည္းငယ္ ထည့္၍ေသာက္ပါက ဘိန္း၊ အရက္မွျဖစ္ေသာ အဆိပ္၊ အစာမွျဖစ္ေသာ အဆိပ္၊ ေျမြဆိပ္-ကင္းဆိပ္တုိ႔ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ရည္၊ မုန္ညင္းဆီ၊ ေရ-၎ေဆးသံုးပါးကိုခ်က္၍ အဆိပ္ရွိေသာ အနာကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳရြက္အပြင့္၊ အသီး၊ အေခါက္၊ အျမစ္ ပဥၥငါးပါးကို ၾကိတ္၍ေသာက္ပါ၊ မ်က္စဥ္းခတ္ပါ။ ရူပါ၊ အဆိပ္ရွိေသာအနာကို လိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို ေသြး၍လိမး္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ခ်င္းေျခာက္ကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
အၾကိတ္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- အၾကိတ္နာမ်ား ေပၚထြက္လာပါက နႏြင္းႏွင့္ ထံဳးကို ေရာစပ္၍ လိမ္းပါ။
အကြက္ထျခငး္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကိုယ္တြင္း အကြက္ထျခင္းႏွင့္အျခား ကိုယ္ေရျပားေရာဂါမ်ားျဖစ္ပါက တမာရြက္ကိုၾကိတ္၍ အရည္ကိုပြတ္လိမ္းပါ။
အဖုအက်ိတ္ေရာင္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကိုယ္တြင္ အဖုအက်ိတ္မ်ား ေရာင္တင္းေနပါက တမာဆီကို လိမ္ေပးပါ။
အဆစ္အျမစ္ကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာအတြင္းသားအေခါက္ကို ေရႏွင့္ပ်စ္ပ်စ္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက မၾကာခဏ လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ပင္လယ္ကသစ္ပင္ ပဥၥငါးပါးကို ႏုပ္ႏုပ္စဥ္း၍ ေတာအရက္ႏွင့္ စိမ္ျပီးလိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ေရွာက္ရည္ႏွင့္ ဓာတ္ဆီ ေရာစပ္၍ လိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
အေဖာအေရာင္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေၾကာင္ပန္းရြက္၊ သက္ရင္းၾကီးရြက္၊ သက္ရင္းၾကီးျမစ္ ၎ေဆးသံုးပါးကိုၾကိတ္၍ အရည္ကိုေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာကုကၠိဳေခါက္ႏ်င့္ နႏြင္းတက္ကို ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဒါန္းၾကီးရြက္ကို အရည္ညွစ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သက္ရင္းၾကီးျမစ္ကို ေသြးပါ။ ရေသာအရည္ႏွင့္ ေၾကာင္ပန္းရြက္အရည္ ေရာစပ္၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ကနေဖာ့ ပဥၥငါးပါးကိုျပဳတ္၍ ေရခ်ိဳးပါ။ (တစ္နည္း)
- ႏွမ္းဖတ္ကို ညက္စြာေထာင္းျပီး ထန္းဖို ထန္းလ်က္ႏွင့္ ေရာ၍စားပါး။ (တစ္နည္း)
အနာ၀င္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္ျဖဴ ဥတစ္လံုကို ငရုတ္ေကာင္း ခုႏွစ္ေစ့ျဖင့္ ညက္စြာၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- အနာရွိသူ ေညွာ္မိ၍ ဇက္၊ ခါး ေတာင့္တင္းျပီး အနာ၀င္ေနပါက အုန္းရည္တြင္ ငရုတ္ေကာင္းမူန္႕ အနည္းငယ္ထည့္၍ ၀မ္းထဲေရာက္ေအာင္ တုိက္ပါ။ တျဖည္းျဖည္း ေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မည္။
အနာေညွာ္၀င္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္င္းခါးအရြက္ကို ေညွာ္၀င္၊ ေညွာ္မိသော အနာအား လိမ္းေပးပါ။
အပူေလာင္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကြမး္ရြက္ကို သၾကားႏွင့္ေရာစိပ္၍ ၾကိတ္ျပီး အံုေပးပါ။
အူက်ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္နီ ဥတစ္လံုကို ပါးပါးလွီး၍ သၾကားတစ္ဖြန္းခန္႕ျဖင့္ ေရစိမ္ပါ။ တစ္ညခန္႕စိမ္ျပီး ေသာက္ပါက ေပ်ာက္၏။
အသည္းေရာင္ အသား၀ါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငုပင္၏ ပဥၥငါးပါးကို သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳ၍ေသာက္ပါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္ေမာက္ဆူပင္၏ ပဥၥငါးပါးကို သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၍ ေသာက္ပါ။
အနာပိုးက်ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- အနာအတြင္းသို႕ ပိုးေလာက္မ်ားက်လာပါက တမာရြက္ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ဖန္ရည္ေဆးျပီး ေဆးရြက္ၾကီးကိုျပာခ်၍ သိပ္ေပးပါ။
အရိုးဆက္နည္း
- ျမင္းခြာရြက္၊ မိတ္သလင္၊ နႏြင္းစိမး္ ၎ေဆးသံုးပါးအား ဆတူေရာၾကိတ္၍ က်ိဳးေသာေနရာတြင္ ကပ္၍ ပတ္တီးစည္းထားေပးပါ၊ အရုိးျပန္ဆက္၍ ေပ်ာက္ကင္း၏။
အသံ၀င္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကင္ပါန္းသီးတစ္ေတာင့္ကို မီးကြ်မ္းေအာင္ဖုတ္ပါ၊ ဆားမီးဖုတ္ႏွင့္ေရာစပ္၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး စားပါ။
အသားမာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- သြတ္ၾကီးျမစ္ကို ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ေသြး၍ အသားမာရွိေသာေနရာကို မၾကာခဏ လိမ္းေပးပါ။
အဆစ္ေရာင္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကသစ္ရြက္ကို ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါက ေပ်ာက္၏။
အေမြးကြ်တ္ေစေသာ ေဆးနည္း
- ေဆးဒန္းႏွင့္ ကန္႕ကိုၾကိတ္၍ နာနတ္သီးမွည့္ အရည္ျဖင့္ ေရာစပ္ျပီး လိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ကြမး္သီးပင္မွ အရြက္ုိ ကန္႕ႏွင့္အတူၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါက အေမႊးဟူသမွ် ကြ်တ္၏။ (တစ္နည္း)
လူတုိင္းလူတုိင္း ၾကီးပြားခ်မး္သာလုိစိတ္ ရွိၾကသည္။ ၾကီးပြားခ်မး္သာေစႏုိင္ေသာ စြမ္းရည္သတၱိေတြလည္း မ်ားစြာရွိၾကသည္။
ၾကီးပြားခ်မး္သာေရးအတြက္ မိမိတု႔ိၾကားဖူးနား၀ရွိသမွွ်ႏွင့္ ေန႕မအားညမအား လုပ္ကိုင္ၾကေသာ္လည္း လုပ္သေလာက္ အက်ိဳးမခံစားၾကရေပ။
နည္းမွန္လမ္းမွန္ မရွိျခင္းေၾကာင့္ မဟုတ္၊ မသိျခင္းေၾကာင့္သာ ျဖစ္ေပသည္။
သုေတသီေဇယ်ာမင္း၏ ျမန္မာ့ေဆးမွီးတုိမ်ား စာအုပ္မွ...